Вся медицина онлайн

Почему вздувается живот после еды и что с этим делать?

Вздутие живота отличается крайне неприятными проявлениями и может быть свидетельством различных болезней. Важно выявить причину появления такого симптома и произвести соответствующее лечение. Избежать неприятности поможет соблюдение определенных профилактических мер.  

Проходили ли вы за последние 3 года полный обход врачей?
ДаНет

Причины

Газообразование является нормальным процессом жизнедеятельности человека. В норме из организма ежедневно выходит около 0,6 л газов. Под действием некоторых факторов происходит увеличение объема газов, который может достигнуть нескольких литров. Кишечник не справляется с их выведением, что и приводит ко вздутию живота.

Вздутие живота после еды

Существует множество вероятных причин такой проблемы, но в большинстве случаев (90%) провоцирующим фактором являются нарушения в желудочно-кишечном тракте. Часто вздутие живота возникает на фоне следующих факторов:

  • разговоры во время еды;
  • увлечение жевательной резинкой;
  • курение;
  • питание на ходу;
  • некачественные протезы;
  • некоторые напитки – газированная вода, квас, пиво;
  • жирная и острая пища.

Нередко ко вздутию живота приводит неправильная организация и нерациональность питания. Причина может крыться в продуктах, которые усиливают процессы брожения. Это относится к бобовым культурам, капусте, молочной продукции, сладостям.

Вздутие живота на фоне употребления сладостей происходит из-за сложного переваривания различных сахаров в желудочно-кишечном тракте. Это касается фруктозы, сахарозы, раффинозы, сорбитола, крахмала. Частично сахар остается в кишечнике, что создает благоприятные условия, в которых размножаются бактерии, вырабатывающие газы.

К факторам риска относится также гиполактазия (непереносимость лактозы – молочного сахара). Для ее расщепления необходима лактаза – фермент, вырабатываемый в норме в желудочно-кишечном тракте. При нарушении или отсутствии этого процесса в ЖКТ появляются излишки лактозы, что чревато метеоризмом.

Ко вздутию живота после еды может привести также целиакия. В этом случае желудочно-кишечный тракт не переваривает глютен. Этот белок содержат многие злаковые культуры.

Распространенной причиной вздутия живота является раздраженный кишечник. Такая патология наблюдается у каждого пятого человека, преимущественно у женщин. Первопричиной данного нарушения может быть депрессия, нервоз, стресс.

Нередко вздутие живота связано с дисбактериозом, который характерен для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. В этом случае количество полезных бактерий в кишечнике снижается, а газообразующих патогенов становится больше.

Вздутием живота после еды чреваты также следующие патологии ЖКТ и прочих органов и систем:

  • колиты;
  • гастриты;
  • энтериты;
  • болезнь Крона;
  • непроходимость кишечника;
  • холецистит;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • панкреатит;
  • цирроз печени;
  • гельминтоз;
  • спайки в кишечнике;
  • тромбоз кишечных стенок;
  • стеноз кишечника;
  • новообразования.

Выделяют также ряд факторов риска, которые способствуют вздутию живота:

  • интоксикация организма;
  • избыточный вес;
  • низкая двигательная активность;
  • воспалительный процесс в организме;
  • тяжело протекающая инфекция.

Для женщин характерна связь вздутия живота с предменструальным синдромом, внематочной беременностью, некоторыми гинекологическими заболеваниями (эндометриоз, аднексит, миома матки). Метеоризм является одним из распространенных признаков этих болезней, после еды симптом выражается сильнее.

Отдельно следует рассматривать вздутие живота после еды у детей грудного возраста. Причина кроется в быстром росте кишечника и недостаточной выработке ферментов. Обычно такое явление не требует специального лечения, кроме соблюдения диеты мамой.

Симптомы вздутия живота

Такое явление вызывает дискомфорт, болезненные ощущения, тяжесть. Проблема нередко сопровождается кишечными коликами. Неприятные ощущения могут исчезнуть или стихнуть после выхода газов из кишечника естественным путем.

Вздутие живота после еды

Вздутие живота может сопровождаться и другими симптомами:

  • расстройство стула – запоры или диарея;
  • тошнота;
  • рвота;
  • неприятный привкус во рту, горечь.

При выраженном вздутии живота давление на диафрагму вызывает нарушения дыхания или сердечной деятельности, что выражается одышкой, тахикардией, повышением артериального давления (гипертонией).

Вздутие живота чревато также неврологическими симптомами, включая раздражительность, депрессивное состояние, бессонницу.

В зависимости от первопричины вздутия живота оно может сопровождаться и другими симптомами. При диагностике важно учитывать полную клиническую картину, так как большинство проявлений обобщены и свойственны многим патологиям.

Само по себе наличие вздутия живота (метеоризма) обычно говорит о заболеваниях кишечника – энтероколите, дисбактериозе, инфекционном поражении, синдроме раздраженного кишечника. Если клиническая картина включает частые запоры, то это может быть хронический панкреатит, кишечная непроходимость, гастрит, колит кишечника, печеночная недостаточность.

Если помимо вздутия живота имеют место болезненные ощущения, то это может указывать на хронический энтероколит, болезнь Крона, ту же кишечную непроходимость, острый панкреатит, холецистит, желчнокаменную болезнь.

В случае энтерита после еды помимо вздутия живота появляются болезненные ощущения в зоне пупка. Заболевание сопровождается также диареей, потерей веса, плохим состоянием кожи и волос.

При дискинезии желчевыводящих путей страдает перистальтика кишечника, возникает метеоризм, атонические запоры, интоксикация организма. Для холецистита и гепатита свойственен метеоризм, диарея и боли в правом подреберье.

Любые отклонения от нормы являются поводом для обращения к врачу. Неотложная медицинская помощь требуется при остром животе. Помимо вздутия живота в этом случае возникают сильные боли. Это состояние может сопровождаться задержкой газов и стула, анальным кровотечением, выраженным напряжением брюшной стенки, снижением давления, повышенной температурой.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Диагностика

При вздутии живота следует обратиться к гастроэнтерологу. Начальный этап диагностики заключается в сборе анамнеза болезни и жизни, физикальном осмотре, пальпации.

В зависимости от особенностей конкретного случая применяют различные лабораторные и инструментальные исследования:

  • анализы крови и мочи – общие, биохимические, специфические;
  • анализ кала, в том числе на скрытую кровь, яйца глистов;
  • рентген;
  • ультразвуковое сканирование;
  • кольпоскопия;
  • сцинтиграфия;
  • томография – компьютерная, магнитно-резонансная.

По необходимости могут быть назначены и другие исследования, в том числе инвазивные.

Способы устранения проблемы

Особенности лечения при вздутии живота зависят от причины, вызвавшей такую неприятность. В большинстве случаев достаточно консервативного подхода – приема медикаментов, соблюдения диеты и общих рекомендаций.

Мужчина пьет лекарства

В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

При вздутии живота применяют различные препараты. Снизить газообразование позволяют ветрогонные средства типа Эспумизана, Дисфлатила, Боботика, Метеоспазмила, Пепфиза.

Помимо этого принимают препараты для повышения тонуса мышечных стенок кишечника и желудка и ускорения опорожнения желудочно-кишечного тракта. К числу таких медикаментов относится Метоклопрамид.

Прибегают также к энтеросорбентам, которые впитывают различные соединения, провоцирующие газообразование. Чаще пользуются активированным углем, Смектой, Энтеросгелем, Полисорбом.

Если вздутие живота спровоцировано дисбактериозом, то необходим прием пробиотиков – Линекса, Лактофильтрума, Бифидумбактерина. Такие препараты необходимы также при антибактериальной терапии.

Антибиотики назначают при наличии инфекционного процесса бактериальной природы. Подбирается препарат после выявления возбудителя болезни и определения его чувствительности к лекарственному веществу.

Если вздутие живота спровоцировано ферментной недостаточностью, применяют ферментные препараты типа Мезима, Креона, Панкреатина.

При недостаточной выработке желчи требуются желчегонные средства – Аллохол, Холосас, Фламин.

При вздутии кишечника и повышенном газообразовании прибегают также к спазмолитикам, так как скопление газов в кишечнике может быть связано с мышечными спазмами. Из числа таких препаратов чаще применяют Дротаверин, Папаверин.

Медикаментозная терапия должна назначаться лечащим врачом после проведения диагностики и выявления причины неприятных симптомов. Эффективные в одном случае препараты могут быть противопоказаны при других патологиях.

Диета и общие рекомендации

Независимо от причины вздутия живота необходимо отказаться от алкоголя и курения. Важно также исключить продукты, которые провоцируют повышенное газообразование:

  • капуста;
  • бобовые культуры;
  • кукуруза;
  • молочная продукция (преимущественно цельное молоко);
  • изделия из сдобного теста;
  • виноград;
  • заменители сахара (сорбит, ксилит);
  • газированная вода, пиво, квас.

Вздутие живота в подавляющем большинстве случаев связано с патологиями желудочно-кишечного тракта, поэтому следует отказаться также от жирного мяса, шоколада, сладостей, мороженого. Следует исключить копчености, специи, маринады, консервы, полуфабрикаты, фастфуд.

Питаться надо дробно и небольшими порциями. Переедание и голодание строго запрещаются. Пищу нужно тщательно пережевывать, нельзя глотать большие куски. Рекомендуется организовать приемы пищи в одинаковое время.

При вздутии живота следует ограничить способы термической обработки варкой, тушением и приготовлением на пару. Вся пища должна быть оптимальной температуры.

Необходимо соблюдать питьевой режим. В среднем в сутки необходимо потреблять 1,5-2 л жидкости, преимущественно чистой воды. Список разрешенных напитков определяется первопричиной вздутия живота, но от кофе и крепкого чая следует отказаться в любом случае.

Для улучшения перистальтики кишечника рекомендуется употребление следующих продуктов:

  • каши;
  • салаты из свежих овощей;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • нежирная кисломолочная продукция.

Девушка ест салат

Сразу после еды нельзя ложиться, следует либо спокойно посидеть за столом, либо минут 10-15 походить.

Важно! Чтобы избавиться от болей в желудке навсегда нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<

Вздутие живота у грудных детей

Вздутие живота (когда кроху пучит, и становится плотным животик) наблюдается у большинства грудничков. Избежать такой неприятности поможет ношение ребенка после еды столбиком – в вертикальном положении. Важно также кормление ребенка по требованию и соблюдение техники грудного вскармливания, в частности плотный захват соска.

Профилактика вздутия живота после еды

Снизить риск вздутия живота после еды можно с помощью следующих профилактических мер:

  • правильное и рациональное питание, исключение переедания и голодания;
  • ограничение продуктов и напитков, способствующих газообразованию;
  • правильные пищевые привычки: отсутствие разговоров за столом, тщательное пережевывание пищи, правильная поза во время еды;
  • обязательное присутствие в рационе сложных углеводов для очищения кишечника и активизации обменных процессов;
  • регулярные медицинские осмотры, особенно при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом;
  • соблюдение питьевого режима;
  • отказ от вредных привычек;
  • умеренная физическая активность.

Со вздутием живота знакомо большинство людей. Такая неприятность обычно бывает следствием неправильного питания и патологий желудочно-кишечного тракта. Важно выяснить точную причину этого симптома и принять соответствующие меры. Важная роль отдается профилактическим мерам.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!