Вся медицина онлайн

Почему в кишечнике образуется повышенное газообразование и как с этим бороться?

Газообразование является естественным процессом, сопровождающим жизнедеятельность человека. Образуются газы в кишечнике и выводятся естественным путем. Повышенное газообразование называется метеоризмом. Оно может возникнуть из-за ряда факторов. Важно выявить причину такого нарушения и провести соответствующее лечение. 

Проходили ли вы за последние 3 года полный обход врачей?
ДаНет

Причины

В норме кишечник здорового человека содержит примерно 1 литр газов. Основная причина их образования – жизнедеятельность микроорганизмов, которые образуют кишечную микрофлору.

Газы выводятся естественным путем примерно по 0,1-0,5 л в день. При метеоризме эти показатели возрастают в несколько раз – в некоторых случаях выделяется более 3 л газов. Такое нарушение сопровождается неприятными симптомами, а для выбора тактики лечения важно выявить причину патологии.

Повышенное газообразование в кишечнике

Особенности питания

Причина повышенного газообразования может крыться в злоупотреблении некоторыми продуктами и напитками, а также неправильными пищевыми привычками. Метеоризм может быть спровоцирован следующими продуктами:

  • мясо жирных сортов, концентрированные мясные бульоны;
  • чай, в том числе ромашковый, мятный, из коры дуба;
  • капуста;
  • незрелые бананы, хурма, гранат, незрелые груши, черника, черноплодная рябина;
  • печенье и хлеб (мука высшего сорта), сдобные изделия;
  • картофельное пюре;
  • белый рис;
  • цельное молоко;
  • некоторые соки – виноградный, грушевый, яблочный;
  • квас, газированные напитки;
  • шоколад.

Повышенное газообразование может быть обусловлено перееданием. Еще одна распространенная причина – заглатывание воздуха во время еды. Такое происходит, когда человек глотает пищу большими кусками, быстро ест, разговаривает во время еды.

При непереносимости лактозы метеоризм может спровоцировать потребление молочной продукции.

Дисбактериоз кишечника

Метеоризм является одним из основных симптомов такой патологии. Она подразумевает нарушенный баланс микрофлоры кишечника.

Выделяют следующие возможные причины такого состояния:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта, преимущественно инфекционно-воспалительного характера;
  • прием некоторых медикаментов (чаще антибиотиков, иммунодепрессантов, противоопухолевых препаратов);
  • отрицательное воздействие окружающей среды, вредные условия труда (пестициды, радиация, промышленные яды).

При дисбактериозе увеличивается газообразование в тонком кишечнике, а при развитии воспалительного процесса нарушается процесс абсорбции газов и их удаления.

Синдром избыточного бактериального роста

Такая патология схожа с дисбактериозом, так как также подразумевает нарушение микрофлоры кишечника. СИБР характеризуется ростом числа бактерий либо их замещением микроорганизмами другого типа. Возможных причин такого нарушения много, в том числе:

  • воспалительный процесс;
  • опухоль;
  • первичная функциональная недостаточность;
  • моторные расстройства на фоне патологий желудочно-кишечного тракта;
  • перенесенное хирургическое вмешательство;
  • хронические заболевания кишечника;
  • стресс;
  • антибактериальная терапия.

Синдром раздраженного кишечника

Данная патология очень распространена и встречается примерно у 25% населения планеты. Она характеризуется нарушением моторики кишечника, что сопровождается болями. Возможные причины такого состояния следующие:

  • дисбактериоз;
  • генетическая предрасположенность;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушенный гормональный фон;
  • особенности питания – его нерегулярность, отсутствие баланса, злоупотребление вредной пищей и алкоголем.

Неправильное питание

Рефлюкс-эзофагит и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

В развитии ГЭРБ и рефлюкс-эзофагите происходит забрасывание в пищевод желудочного или дуоденального содержимого. Причина может крыться в неправильном образе жизни или некоторых патологиях:

  • пониженная способность пищевода самоочищаться;
  • пониженный тонус нижнего сфинктера пищевода;
  • повышенное внутрибрюшное давление;
  • нарушенный процесс опорожнения желудка.

Кишечные инфекции

Эта группа заболеваний очень обширна. Вызывают такие болезни различные возбудители. К числу кишечных инфекций относят сальмонеллез, ротавирусную инфекцию, вирусный энтерит (кишечный грипп), холеру, ботулизм, шигеллез.

Кишечная непроходимость

Данная патология подразумевает, что продвижение содержимого по пищеварительному тракту нарушается полностью или частично. Причина может крыться в механическом препятствии или нарушении двигательной функции кишечника.

Ферментная недостаточность поджелудочной железы

Данная патология подразумевает, что панкреатические ферменты имеют низкую активность либо вырабатываются в недостаточном количестве. Такое нарушение может быть врожденным или приобретенным на фоне некоторых заболеваний кишечника, перенесенной операции.

Симптомы метеоризма

Основным проявлением является повышенное отхождение газов. Такое явление обычно сопровождается следующими признаками:

  • отрыжка;
  • вздутие живота после еды, увеличение его объема;
  • дискомфорт в области брюшной полости, болезненные ощущения преимущественно распирающего характера);
  • возможно урчание в животе;
  • тошнота;
  • неприятный запах изо рта;
  • расстройство стула (диарея, запор);
  • потеря аппетита.

Клиническая картина при метеоризме во многом зависит от вызвавшей его причины. Повышенное газообразование при дисбактериозе может сопровождаться следующими симптомами:

  • изжога;
  • боль в животе, нарастающая во второй половине дня;
  • диарея (реже запоры);
  • раздражительность;
  • общая слабость.

Синдром раздраженного кишечника у большинства пациентов сопровождается диареей, а в 25% случаев поносом. Возможно также сочетание обоих видов расстройства стула (до 10% случаев). Помимо метеоризма такой патологии свойственны следующие признаки:

  • ложные или непреодолимые позывы к дефекации;
  • изменение консистенции стула;
  • слизь в кале;
  • после дефекации ощущается, что кишечник опорожнен не полностью.

При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни метеоризм является второстепенным признаком. Основным проявлением патологии является загрудинные боли с иррадиацией между лопаток, в шею, нижнюю челюсть, изжога, кислая отрыжка.

Отрыжка

Первыми проявлениями кишечных инфекций обычно бывает слабость, потеря аппетита, повышенная температура. Затем к этим симптомам присоединяется метеоризм, диарея, боль в животе, тошнота, рвота.

Кишечная непроходимость сопровождается задержкой газов. Наблюдается также запор, схваткообразные боли в животе, вздутие и асимметрия живота, рвота (может возникать самостоятельно, без тошноты).

К какому врачу обратиться?

При повышенном газообразовании необходимо обращаться за медицинской помощью. Если такая проблема беспокоит часто или постоянно, то ее причины обычно имеют патологическую природу. Диагностикой занимается гастроэнтеролог. В зависимости от причины патологии может потребоваться привлечение других специалистов – инфекциониста, онколога.

Диагностика

Диагностика при повышенном газообразовании начинается со сбора анамнеза болезни и жизни. Специалиста интересуют имеющиеся заболевания, перенесенные хирургические вмешательства, особенности питания, наличие вредных привычек, условия труда. Обязательно выяснение полной клинической картины, определение времени появления тревожных симптомов, их интенсивности и связи с различными факторами – прием пищи, положение тела, время суток, определенные продукты.

Для выяснения причины метеоризма могут потребоваться следующие лабораторные и инструментальные исследования:

  • анализы крови – выявление воспалительного, инфекционного процесса, анемии;
  • анализы кала, в том числе на скрытую кровь, яйца глистов;
  • эзофагогастродуоденоскопия;
  • колоноскопия;
  • ирригоскопия;
  • ультразвуковое сканирование органов брюшной полости, трансректальное исследование кишечника;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • биопсия с последующим исследованием материала;
  • лапароскопия.

Лечение повышенного газообразования в кишечнике

Особенности лечения при метеоризме зависят от вызвавшей его причины. Часто достаточно проведения симптоматической терапии и соблюдения диеты. В некоторых случаях (непроходимость кишечника, тяжелые заболевания ЖКТ) может потребоваться хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

При повышенном газообразовании часто прибегают к энтеросорбентам – активированному углю, Энтеросгелю, Фосфалюгелю, Полисорбу, Полифепану, Диосмектиту. Действие таких препаратов заключается в связывании вредных веществ и выведении их из организма.

При метеоризме обычно используют пеногасители, так как при большом количестве пузырьков газа в жидкости образуется пена. Такие препараты уменьшают поверхностное натяжение пузырьков газа. Действующим веществом этих лекарств является симетикон. На нем основаны Боботик, Эспумизан, Саб симплекс. Симекон может также сочетаться с цитратом альверина, обеспечивающим спазмолитический эффект. Таким составом отличается Метеоспазмил.

Если повышенное газообразование связано с нарушением моторики кишечника, то прибегают к блокаторам дофаминовых рецепторов (Мотилиум, Церукал).

В медикаментозную терапию при метеоризме включают также ферментативные препараты, компенсирующие дефицит энзимов.

Прием препаратов

Такая мера особенно необходима при постоянном переедании, панкреатите, недостаточном пережевывании пищи. Препараты этой группы представлены Креоном, Мезимом, Фесталом, Дигесталом, Ликреазой, Панцитратом.

Диета

Одним из основных направлений лечения при повышенном газообразовании является коррекция питания. Особенности диеты зависят от причины метеоризма.

Основные цели лечебного питания заключаются в нормализации моторики кишечника, уменьшении процессов брожения и гниения, восстановлении микрофлоры. Для достижения таких результатов питание должно отвечать следующим принципам:

  • в сутки необходимо потреблять 110-120 г белков и 50 г жиров;
  • углеводы ограничить до 200 г, простые сахара исключить;
  • снизить энергетическую ценность диеты до 1600 ккал;
  • исключить питье во время еды;
  • принимать пищу в спокойной обстановке, тщательно пережевывать ее, исключить разговоры во время еды;
  • питаться дробно – 5-6 небольших порций в день;
  • принимать пищу следует в одинаковое время, соблюдать равные интервалы между приемами пищи;
  • соблюдать температурный режим – пища должна быть умеренно теплой (температура приближена к температуре тела), слишком горячая или холодная еда исключается, так как она раздражает кишечник;
  • правильно сочетать продукты – не следует совмещать соленую и сладкую пищу, молоко и растительную клетчатку;
  • в качестве термической обработки предпочтение следует отдать варке, тушению, приготовлению на пару и запеканию;
  • ограничить поваренную соль до 6-8 г в сутки – следует досаливать готовые блюда, но не солить пищу во время приготовления;
  • обеспечить достаточный питьевой режим – в день следует употреблять не менее 2 л.

При метеоризме обязательно исключение продуктов, повышающих газообразование. Следует исключить простые углеводы, так как из-за их легкого расщепления в кишечнике усиливаются процессы гниения. Необходимо отказаться также от пищи, стимулирующей перистальтику кишечника за счет повышенного содержания органических кислот и углекислого газа.

В соответствии с этими требованиями в рационе при повышенном газообразовании не должны присутствовать следующие продукты:

  • мед, шоколад, варенье;
  • пельмени, вареники;
  • лапша, макаронные изделия;
  • некоторые крупы – ячневая, перловая, пшено;
  • мясо, рыба, птица жирных сортов;
  • концентрированные бульоны;
  • колбасы, консервы, маринады, соления, соусы, пряности;
  • копчености, соленая рыба, икра;
  • фаст-фуд, консервы, полуфабрикаты;
  • любые грибы;
  • сухофрукты и сладкие фрукты;
  • все виды капусты, репчатый лук в сыром виде, редиска, редька, брюква;
  • яичница, сваренные вкрутую яйца;
  • бобовые культуры;
  • цельное молоко;
  • животные жиры;
  • кофе, какао, квас, пиво, кумыс, газированные напитки;
  • хлеб, сдобные изделия, выпечка, торты.

Девушка отказывается от сладкого

Принципы питания могут быть скорректированы в соответствии с причиной повышенного газообразования. Поскольку метеоризм может быть следствием индивидуальной непереносимости определенного продукта или элемента в его составе, важно исключить раздражающий фактор.

Народная медицина

Дополнительно к медикаментозной терапии и диете могут использоваться методы народной медицины. При повышенном газообразовании эффективны следующие рецепты:

  • Растолочь столовую ложку семян укропа, заварить стаканом кипятка и настаивать 20 минут под крышкой. После настой процедить и выпить в течение дня в 3 приема Такое средство можно давать и детям: до 3 лет достаточно по чайной ложке трижды в день, до 14 лет – по столовой ложке.
  • Измельчить высушенные семена моркови и принимать по чайной ложке, запивая водой при усугублении симптомов. Принимать такое средство можно 3-4 раза в день.
  • Заварить 4 ст. л. мелиссы 0,3 л кипятка, держать на паровой бане 20 минут, после процедить и настаивать в темноте до остывания. Принимать по столовой ложке трижды в день за 20 минут до приема пищи.
  • Заварить в половине стакана кипятка 4 ч. л. корней петрушки, настаивать 10 часов. Принимать по столовой ложке трижды в день за 20 минут до приема пищи.
  • При метеоризме на фоне гельминтоза полезен настой полыни. Столовую ложку сырья надо заварить в стакане кипятка и настаивать 12 часов в темноте. Готовое средство процедить и принимать трижды в день. На одни сутки нужно использовать 0,1 л настоя. Лечение продолжать в течение недели.
  • Залить 2 ст. л. семян тмина стаканом кипятка и настаивать 15 минут. После процедить и настаивать до охлаждения. Принимать по четверти стакана трижды в день.
  • Принимать по стакану картофельного сока натощак в течение 10 дней. После принятия средства необходимо полчаса лежать, есть можно через час. Через 10 дней лечение повторить. Всего нужно 3 таких курса.
  • Заварить 1 ст. л. семян аниса в 1,5 стаканах кипятка, настоять, процедить и добавить 1 ст. л. меда. Принимать средство по 2 ст. л. несколько раз в сутки.
  • Заварить 1 ст. л. цветков ромашки стаканом кипятка, варить 5 минут, оставить на 4 часа, после процедить. Принимать четырежды в день по 2 ст. л. перед едой.

Профилактика

Чтобы снизить риск повышенного газообразования, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

  • правильно питаться – исключить вредные продукты, соблюдаться сбалансированность рациона, получать с пищей достаточное количество витаминов и минералов;
  • вырабатывать правильные пищевые привычки – тщательно пережевывать пищу, избегать питания всухомятку, не разговаривать во время еды;
  • употреблять достаточное количество жидкости;
  • не злоупотреблять продуктами, повышающими газообразование;
  • употреблять только свежую пищу;
  • придерживаться правил санитарной и термической обработки продуктов питания;
  • исключить вредные привычки;
  • своевременно лечить любые заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта;
  • своевременно лечить зубы (очаги хронической инфекции, нарушение пищеварительного процесса);
  • регулярно проходить профилактические осмотры;
  • придерживаться умеренных физических нагрузок.

О том, что такое метеоризм, в каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу и как проводится обследование, рассказывает доктор медицинских наук Геннадий Наседкин:

Повышенное газообразование может быть вызвано различными причинами, включая патологии ЖКТ и неправильное питание. Важно выявить спровоцировавший метеоризм фактор и устранить его. Лечение основывается на медикаментозной терапии и соблюдении диеты.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email