Вся медицина онлайн

Кишечные газы: причины, быстрая помощь и профилактика

Метеоризмом называется избыточное количество газов в кишечнике человека. Причинами считаются или особенности питания, или наличие какого-либо заболевания. Болевые ощущения при кишечных газах приносят в жизнь человека гораздо больше неприятных ощущений, чем просто боль в животе. Поэтому при появлении симптомов лучше сразу же обращаться к врачу.  

Проходили ли вы за последние 3 года полный обход врачей?
ДаНет

Причины появления

Для начала следует немного разобраться в процессе появления газов в организме человека. Нормой принято считать выделение кишечником около 60 мл газа, который появляется тремя путями:

  1. Как результат расщепления пищи – метан, водород, азот и сера. Их вырабатывается около 75%.
  2. Взаимодействие желудочной кислоты и панкреатического сока поджелудочной приводит к появлению в организме оксида углерода.
  3. Человек глотает воздух, который потом через кровь попадает в кишечник.

Повышенное количество газов в кишечнике обусловлено двумя факторами:

  1. Временные нарушения наблюдаются в случае преобладания в рационе человека определённых продуктов.
  2. Патологические состояния. Газы образуются вследствие серьезных болезней с хроническим типом течения.

Кишечные газы у девушки

Часто метеоризм проявляется у людей с непереносимостью лактозы, которые употребляют молочные продукты. Самыми активными продуктами в образовании газов считаются сыры твердых сортов.

Причины метеоризма, связанные с едой:

  • употребление продуктов, богатых клетчаткой, волокнами и целлюлозой;
  • употребление продуктов, способных вызывать брожение в кишечнике;
  • сильногазированные напитки;
  • употребление большого количества сладкого, фруктов;
  • спешка во время приемов пищи;
  • недостаточное количество воды.

Причины метеоризма, связанные с патологическими заболеваниями:

У некоторых людей метеоризм проявляется даже после пробуждения. Без болезненности ощущений это считается нормальным явлением, а вот сильный болевой синдром связан с неправильным питанием. Последний прием пищи должен осуществляться за 3-4 часа до сна, иначе пища не успевает перевариваться, и в кишечнике начинается брожение.

Избыточные кишечные газы образовываются, даже если нет явных проблем с кишечником или прочими органами – газообразование может оставаться в норме, но возможно нарушение продвижения газов по кишечнику и выведения наружу.

Еще один возможный вариант образования газов – на кишку давит опухоль.

Виды метеоризма

В зависимости от причин метеоризма различают несколько его видов:

  • газы, которые были вызваны рационом питания, богатым бобовыми и целлюлозой;
  • как следствие болезней кишечника;
  • вызванный нервно-психологическим расстройством;
  • возникший из-за заболеваний ЖКТ;
  • возникший из-за нарушения микрофлоры;
  • из-за поднятия на большую высоту;
  • из-за нарушения кровообращения.

Кишечные газы

Симптомы газов в кишечнике

Симптомы, которые наталкивают на мысль о том, что у человека проявляется метеоризм:

  • чувство тяжести и распирания;
  • умеренные боли;
  • газовая колика.

Ещё могут проявляться признаки того заболевания, которым и было спровоцировано появление кишечных газов:

  • диарея или запор;
  • тошнота;
  • плохой аппетит;
  • отрыжка;
  • раздражительность;
  • головная боль;
  • жжение в области сердца;
  • плохой сон;
  • слабость;
  • боли в мышцах;
  • одышка.

Быстрая помощь при метеоризме

Быстро справиться с проблемой метеоризма помогают быстродействующие препараты, а также народные средства:

  1. В первую очередь нужно употребить препараты-пеногасители. Так как газы накапливаются в кишечнике в виде пены, то препараты данной группы улучшают работу кишечника и разрушают эту пену.
  2. При обострении ситуации принимают сорбенты, которые выводят из организма токсины, а также ферментные препараты, которые положительным образом влияют на работу желудочно-кишечного тракта и убирают газообразование.
  3. Положите на живот грелку. Тепло расслабляет мышцы.
  4. Сделайте массаж – лёжа на спине растирайте живот интенсивными круговыми движениями на протяжении 10-15 минут.

К какому врачу обратиться?

При кишечных газах следует обращаться к врачу-гастроэнтерологу. Если после его обследования будут обнаружены инфекции или паразиты, то больного направляют к инфекционисту, если опухоль – к онкологу, если психические расстройства – к психиатру.

Иногда для того, чтобы устранить причину метеоризма, нужно хирургическое вмешательство, которое проводит хирург.

Диагностика

В первую очередь проводится осмотр пациента. Врач слушает его жалобы, проводит пальпацию. Но для того, чтобы диагноз был достоверным, недостаточно только осмотреть, нужно также точно определить причину повышенного газообразования, а с этим уже помогут современные методы диагностики.

Доктор осматривает живот

Лабораторные анализы:

  • анализ крови на непереносимость лактозы и глютена;
  • анализ мочи на определение диастазы;
  • анализ кала на скрытую кровь, большое количество жира или паразитов;
  • бактериологическое и биохимическое исследование содержимого кишечника.

Инструментальное обследование:

  1. УЗИ органов брюшной полости.
  2. Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) – метод, который позволяет оценить состояние пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Проводится при помощи специального гибкого оптоволоконного зонда с манипулятором, который позволяет провести биопсию подозрительного участка и выполнить все необходимые процедуры.
  3. Колоноскопия – эндоскопический метод исследования толстой кишки, который проводят при помощи аппарата – колоноскопа, представляющего длинный гибкий зонд с видеокамерой, которая передает изображение на монитор.

Лечение метеоризма или как избавиться от газов в кишечнике

Так как основной причиной появления метеоризма является расстройство пищеварения, то основу лечения составляет диета. Если же причиной кишечных газов является какое-то заболевание, то лечение назначают комплексное, направленное на выздоровление и облегчение симптомов патологии.

Как лечить метеоризм и вздутие живота медикаментами и народными средствами, а также как правильно питаться при такой проблеме и какого посетить специалиста, Вы узнаете из представленного видео:

Медикаментозное лечение

Врачи назначают следующие группы препаратов:

  1. Энтеросорбенты помогают связать и вывести из организма вредные вещества и токсины, которые продуцируют газы в большом количестве (Энтеросгель, Активированный уголь, Полифепан, Диосмектит).
  2. Непанкреатические ферменты, которые облегчают переваривание углеводов.
  3. Пеногасители. Основной компонент – симетикон. Действие этих препаратов направлено на уменьшение поверхностного натяжения пузырьков газа (Эспумизан, Маалокс плюс).
  4. Неабсорбирующие антибактериальные препараты – Рифаксимин.
  5. Висмута субсалицилат помогает бороться с неприятным запахом.

Питание

При метеоризме нужно пересмотреть свой рацион питания и убрать оттуда следующие продукты:

  • мягкие сыры;
  • мороженое;
  • фрукты – яблоки, персики, виноград, бананы, груши и абрикосы;
  • горох, фасоль, бобы;
  • зародыши пшеницы, продукты из кукурузы и овса;
  • хлеб и продукты с неочищенным зерном;
  • изюм;
  • пиво;
  • грибы.
  • жирную пищу.

Продукты, разрешенные при метеоризме, не раздражают кишечник, не стимулируют газообразование. Пищевой комок медленно и мягко проходит по кишечнику, чтобы не начинались процессы гниения и брожения из-за его задержки.

Что можно есть при метеоризме:

  • ржаные отруби;
  • подсушенный хлеб;
  • морепродукты, отварную рыбу;
  • паштеты;
  • бульоны;
  • нежирный биокефир;
  • яйца всмятку и паровой омлет;
  • зеленый чай, какао на воде, отвар из шиповника, черемухи, компоты и разведенные соки.

Упражнения

Для хорошей работы кишечника также прибегают к упражнениям, благодаря которым улучшается кровообращение органов брюшной полости, укрепляются мышцы живота и облегчается выход газов:

  1. Лёжа на спине, присогните ноги в коленях и делайте ними движение, которое имитирует езду на велосипеде. Повторите 30 раз.
  2. Лежа на спине, поднимите обе ноги и постарайтесь закинуть их за голову. Повторите 10-15 раз.
  3. Стоя на коленях, обопритесь вытянутыми руками на пол. Позвоночник должен быть размещен параллельно полу. Поднимите согнутую левую ногу в колене, затем правую. Повторите 10 раз для каждой конечности.
  4. Лежа на спине, согните ноги в коленях и притяните руками к животу, после чего можете вернуться в исходное положение. Повторите 10 раз.
  5. Лежа на спине, согните ноги в коленях, сводите и разводите их 15-20 раз.
  6. Стоя, руки вдоль туловища − исходное положение. Делайте глубокий вдох, втягивая и вытягивая при этом живот. Повторите 5-8 раз.
  7. Закончите зарядку ходьбой на месте, поднимая высоко ноги, – 2-3 минуты.

ЛФК при кишечных газах

Средства народной медицины

Для лечения кишечных газов отлично подойдут и народные методы, особенно травяные настои. Рассмотрим несколько рецептов:

  1. Ромашка. Возьмите 1 столовую ложку ромашки аптечной, залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 30 минут, после чего процедите. Принимайте по половине стакана трижды в день.
  2. Мята. Возьмите 2 столовые ложки мяты, дайте настояться 20 минут, залейте большим стаканом кипятка, процедите и принимайте порциями на протяжении дня до еды.
  3. Мята и укроп. Возьмите по 3 части семян укропа и листьев мяты, смешайте с двумя частями корней валерианы и 4-мя частями плодов рябины. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка и дайте настояться час. Процедите и принимайте дважды в день по 0,5 стакана.
  4. Ромашка, тмин и душица. Смешайте ромашку с тмином и душицей в пропорциях 2:1:1 и залейте пол-литра кипятка. Дайте настояться 6-8 часов и процедите. Принимать по половине стакана 4 раза в день до еды.
  5. Семена аниса. 4 чайные ложки семян заливают 400 мл кипятка, после чего дают настояться 2 часа. Процеживают и пьют по 1/4 стакана 5 раз в день.
  6. Листья шпината. Возьмите 10 грамм листьев шпината, вымойте и варите 10-15 минут в стакане воды, после чего дайте настояться 60 минут. Принимайте за полчаса до еды по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Можно ли сдерживать газы?

Нет, сдерживать газы не стоит, и тому есть несколько объективных причин:

  • пропадает вздутие живота после еды;
  • можно сбалансировать свой рацион питания – тело реагирует на разную еду по-разному, поэтому в зависимости от того, как интенсивно или пахуче выходят газы после употребления той или иной пищи, можно понять, что следует убрать из меню;
  • выпустив газы, можно избавиться от боли в животе;
  • если сдерживать газы или выпускать их дозировано, это может привести к нарушениям в толстой кишке;
  • процесс помогает определить наличие пищевой аллергии.

Профилактика метеоризма

При профилактике кишечных газов медики советуют придерживаться следующих принципов:

  • исключение из рациона продуктов с лактозой;
  • исключение вредных привычек;
  • употребление большого количества жидкости за исключением пива, кваса и содовой;
  • регулярное посещение стоматолога, чтобы следить за состоянием зубов и ротовой полости;
  • прием активированного угля;
  • тщательное пережевывание пищи, что предотвратит попадание лишнего воздуха;
  • обращение к докторам при проявлении симптомов.

Газы в кишечнике у беременных

Увеличение количества кишечных газов у беременных обусловлено гормоном прогестероном. Он оказывает расслабляющее действие на мускулатуру матки и желудочно-кишечный тракт, что приводит к нарушению его моторики, из-за чего вывод газов и затрудняется.

Во втором и третьем триместрах происходит увеличение матки, которая начинает давить на кишечник и усугубляет сложившуюся ситуацию. Метеоризм у беременных способен привести к серьезным последствиям – вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Газы в кишечнике при беременности

Причины, из-за которых возникает повышенное газообразование у беременных:

  • не хватает определенных ферментов для переваривания пищи;
  • патологии органов желудочно-кишечного тракта;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • дисбактериоз;
  • употребление в пищу большого количества соленого, жареного или жирного.

Основными симптомами являются болезненные ощущения и сильное вздутие живота. Боль может быть резкая и проходящая после отхождения газов.

Чтобы избежать повторного проявления кишечных газов, следует:

  • употреблять пищу небольшими порциями;
  • не есть на ходу или стоя;
  • кушать запеченную и тушеную пищу, а также кисломолочную продукцию;
  • тщательно пережевывать еду;
  • не есть продукты, которые содержат в себе сорбитол;
  • сидеть прямо во время еды.

Несмотря на то, что выделение газов считается обыденным явлением, бывают ситуации, когда норма выделений превышается, что свидетельствует о нарушениях в организме. Чтобы избежать проявления метеоризма, нужно следит за своим питанием и обратиться к врачу для выявления точной причины проблемы.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email