Вся медицина онлайн

Кишечные газы: причины, быстрая помощь и профилактика

Метеоризмом называется избыточное количество газов в кишечнике человека. Причинами считаются или особенности питания, или наличие какого-либо заболевания. Болевые ощущения при кишечных газах приносят в жизнь человека гораздо больше неприятных ощущений, чем просто боль в животе. Поэтому при появлении симптомов лучше сразу же обращаться к врачу.  

Проходили ли вы за последние 3 года полный обход врачей?
ДаНет

Причины появления

Для начала следует немного разобраться в процессе появления газов в организме человека. Нормой принято считать выделение кишечником около 60 мл газа, который появляется тремя путями:

  1. Как результат расщепления пищи – метан, водород, азот и сера. Их вырабатывается около 75%.
  2. Взаимодействие желудочной кислоты и панкреатического сока поджелудочной приводит к появлению в организме оксида углерода.
  3. Человек глотает воздух, который потом через кровь попадает в кишечник.

Повышенное количество газов в кишечнике обусловлено двумя факторами:

  1. Временные нарушения наблюдаются в случае преобладания в рационе человека определённых продуктов.
  2. Патологические состояния. Газы образуются вследствие серьезных болезней с хроническим типом течения.

Кишечные газы у девушки

Часто метеоризм проявляется у людей с непереносимостью лактозы, которые употребляют молочные продукты. Самыми активными продуктами в образовании газов считаются сыры твердых сортов.

Причины метеоризма, связанные с едой:

  • употребление продуктов, богатых клетчаткой, волокнами и целлюлозой;
  • употребление продуктов, способных вызывать брожение в кишечнике;
  • сильногазированные напитки;
  • употребление большого количества сладкого, фруктов;
  • спешка во время приемов пищи;
  • недостаточное количество воды.

Причины метеоризма, связанные с патологическими заболеваниями:

У некоторых людей метеоризм проявляется даже после пробуждения. Без болезненности ощущений это считается нормальным явлением, а вот сильный болевой синдром связан с неправильным питанием. Последний прием пищи должен осуществляться за 3-4 часа до сна, иначе пища не успевает перевариваться, и в кишечнике начинается брожение.

Избыточные кишечные газы образовываются, даже если нет явных проблем с кишечником или прочими органами – газообразование может оставаться в норме, но возможно нарушение продвижения газов по кишечнику и выведения наружу.

Еще один возможный вариант образования газов – на кишку давит опухоль.

Виды метеоризма

В зависимости от причин метеоризма различают несколько его видов:

  • газы, которые были вызваны рационом питания, богатым бобовыми и целлюлозой;
  • как следствие болезней кишечника;
  • вызванный нервно-психологическим расстройством;
  • возникший из-за заболеваний ЖКТ;
  • возникший из-за нарушения микрофлоры;
  • из-за поднятия на большую высоту;
  • из-за нарушения кровообращения.

Кишечные газы

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Симптомы газов в кишечнике

Симптомы, которые наталкивают на мысль о том, что у человека проявляется метеоризм:

  • чувство тяжести и распирания;
  • умеренные боли;
  • газовая колика.

Ещё могут проявляться признаки того заболевания, которым и было спровоцировано появление кишечных газов:

  • диарея или запор;
  • тошнота;
  • плохой аппетит;
  • отрыжка;
  • раздражительность;
  • головная боль;
  • жжение в области сердца;
  • плохой сон;
  • слабость;
  • боли в мышцах;
  • одышка.

Быстрая помощь при метеоризме

Быстро справиться с проблемой метеоризма помогают быстродействующие препараты, а также народные средства:

  1. В первую очередь нужно употребить препараты-пеногасители. Так как газы накапливаются в кишечнике в виде пены, то препараты данной группы улучшают работу кишечника и разрушают эту пену.
  2. При обострении ситуации принимают сорбенты, которые выводят из организма токсины, а также ферментные препараты, которые положительным образом влияют на работу желудочно-кишечного тракта и убирают газообразование.
  3. Положите на живот грелку. Тепло расслабляет мышцы.
  4. Сделайте массаж – лёжа на спине растирайте живот интенсивными круговыми движениями на протяжении 10-15 минут.

К какому врачу обратиться?

При кишечных газах следует обращаться к врачу-гастроэнтерологу. Если после его обследования будут обнаружены инфекции или паразиты, то больного направляют к инфекционисту, если опухоль – к онкологу, если психические расстройства – к психиатру.

Иногда для того, чтобы устранить причину метеоризма, нужно хирургическое вмешательство, которое проводит хирург.

Диагностика

В первую очередь проводится осмотр пациента. Врач слушает его жалобы, проводит пальпацию. Но для того, чтобы диагноз был достоверным, недостаточно только осмотреть, нужно также точно определить причину повышенного газообразования, а с этим уже помогут современные методы диагностики.

Доктор осматривает живот

Лабораторные анализы:

  • анализ крови на непереносимость лактозы и глютена;
  • анализ мочи на определение диастазы;
  • анализ кала на скрытую кровь, большое количество жира или паразитов;
  • бактериологическое и биохимическое исследование содержимого кишечника.

Инструментальное обследование:

  1. УЗИ органов брюшной полости.
  2. Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) – метод, который позволяет оценить состояние пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Проводится при помощи специального гибкого оптоволоконного зонда с манипулятором, который позволяет провести биопсию подозрительного участка и выполнить все необходимые процедуры.
  3. Колоноскопия – эндоскопический метод исследования толстой кишки, который проводят при помощи аппарата – колоноскопа, представляющего длинный гибкий зонд с видеокамерой, которая передает изображение на монитор.

Лечение метеоризма или как избавиться от газов в кишечнике

Так как основной причиной появления метеоризма является расстройство пищеварения, то основу лечения составляет диета. Если же причиной кишечных газов является какое-то заболевание, то лечение назначают комплексное, направленное на выздоровление и облегчение симптомов патологии.

Как лечить метеоризм и вздутие живота медикаментами и народными средствами, а также как правильно питаться при такой проблеме и какого посетить специалиста, Вы узнаете из представленного видео:

Медикаментозное лечение

Врачи назначают следующие группы препаратов:

  1. Энтеросорбенты помогают связать и вывести из организма вредные вещества и токсины, которые продуцируют газы в большом количестве (Энтеросгель, Активированный уголь, Полифепан, Диосмектит).
  2. Непанкреатические ферменты, которые облегчают переваривание углеводов.
  3. Пеногасители. Основной компонент – симетикон. Действие этих препаратов направлено на уменьшение поверхностного натяжения пузырьков газа (Эспумизан, Маалокс плюс).
  4. Неабсорбирующие антибактериальные препараты – Рифаксимин.
  5. Висмута субсалицилат помогает бороться с неприятным запахом.

Питание

При метеоризме нужно пересмотреть свой рацион питания и убрать оттуда следующие продукты:

  • мягкие сыры;
  • мороженое;
  • фрукты – яблоки, персики, виноград, бананы, груши и абрикосы;
  • горох, фасоль, бобы;
  • зародыши пшеницы, продукты из кукурузы и овса;
  • хлеб и продукты с неочищенным зерном;
  • изюм;
  • пиво;
  • грибы.
  • жирную пищу.

Продукты, разрешенные при метеоризме, не раздражают кишечник, не стимулируют газообразование. Пищевой комок медленно и мягко проходит по кишечнику, чтобы не начинались процессы гниения и брожения из-за его задержки.

Что можно есть при метеоризме:

  • ржаные отруби;
  • подсушенный хлеб;
  • морепродукты, отварную рыбу;
  • паштеты;
  • бульоны;
  • нежирный биокефир;
  • яйца всмятку и паровой омлет;
  • зеленый чай, какао на воде, отвар из шиповника, черемухи, компоты и разведенные соки.

Упражнения

Для хорошей работы кишечника также прибегают к упражнениям, благодаря которым улучшается кровообращение органов брюшной полости, укрепляются мышцы живота и облегчается выход газов:

  1. Лёжа на спине, присогните ноги в коленях и делайте ними движение, которое имитирует езду на велосипеде. Повторите 30 раз.
  2. Лежа на спине, поднимите обе ноги и постарайтесь закинуть их за голову. Повторите 10-15 раз.
  3. Стоя на коленях, обопритесь вытянутыми руками на пол. Позвоночник должен быть размещен параллельно полу. Поднимите согнутую левую ногу в колене, затем правую. Повторите 10 раз для каждой конечности.
  4. Лежа на спине, согните ноги в коленях и притяните руками к животу, после чего можете вернуться в исходное положение. Повторите 10 раз.
  5. Лежа на спине, согните ноги в коленях, сводите и разводите их 15-20 раз.
  6. Стоя, руки вдоль туловища − исходное положение. Делайте глубокий вдох, втягивая и вытягивая при этом живот. Повторите 5-8 раз.
  7. Закончите зарядку ходьбой на месте, поднимая высоко ноги, – 2-3 минуты.

ЛФК при кишечных газах

Средства народной медицины

Для лечения кишечных газов отлично подойдут и народные методы, особенно травяные настои. Рассмотрим несколько рецептов:

  1. Ромашка. Возьмите 1 столовую ложку ромашки аптечной, залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 30 минут, после чего процедите. Принимайте по половине стакана трижды в день.
  2. Мята. Возьмите 2 столовые ложки мяты, дайте настояться 20 минут, залейте большим стаканом кипятка, процедите и принимайте порциями на протяжении дня до еды.
  3. Мята и укроп. Возьмите по 3 части семян укропа и листьев мяты, смешайте с двумя частями корней валерианы и 4-мя частями плодов рябины. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка и дайте настояться час. Процедите и принимайте дважды в день по 0,5 стакана.
  4. Ромашка, тмин и душица. Смешайте ромашку с тмином и душицей в пропорциях 2:1:1 и залейте пол-литра кипятка. Дайте настояться 6-8 часов и процедите. Принимать по половине стакана 4 раза в день до еды.
  5. Семена аниса. 4 чайные ложки семян заливают 400 мл кипятка, после чего дают настояться 2 часа. Процеживают и пьют по 1/4 стакана 5 раз в день.
  6. Листья шпината. Возьмите 10 грамм листьев шпината, вымойте и варите 10-15 минут в стакане воды, после чего дайте настояться 60 минут. Принимайте за полчаса до еды по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Можно ли сдерживать газы?

Нет, сдерживать газы не стоит, и тому есть несколько объективных причин:

  • пропадает вздутие живота после еды;
  • можно сбалансировать свой рацион питания – тело реагирует на разную еду по-разному, поэтому в зависимости от того, как интенсивно или пахуче выходят газы после употребления той или иной пищи, можно понять, что следует убрать из меню;
  • выпустив газы, можно избавиться от боли в животе;
  • если сдерживать газы или выпускать их дозировано, это может привести к нарушениям в толстой кишке;
  • процесс помогает определить наличие пищевой аллергии.

Профилактика метеоризма

При профилактике кишечных газов медики советуют придерживаться следующих принципов:

  • исключение из рациона продуктов с лактозой;
  • исключение вредных привычек;
  • употребление большого количества жидкости за исключением пива, кваса и содовой;
  • регулярное посещение стоматолога, чтобы следить за состоянием зубов и ротовой полости;
  • прием активированного угля;
  • тщательное пережевывание пищи, что предотвратит попадание лишнего воздуха;
  • обращение к докторам при проявлении симптомов.

Газы в кишечнике у беременных

Увеличение количества кишечных газов у беременных обусловлено гормоном прогестероном. Он оказывает расслабляющее действие на мускулатуру матки и желудочно-кишечный тракт, что приводит к нарушению его моторики, из-за чего вывод газов и затрудняется.

Во втором и третьем триместрах происходит увеличение матки, которая начинает давить на кишечник и усугубляет сложившуюся ситуацию. Метеоризм у беременных способен привести к серьезным последствиям – вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Газы в кишечнике при беременности

Причины, из-за которых возникает повышенное газообразование у беременных:

Важно! Чтобы избавиться от болей в желудке навсегда нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<
  • не хватает определенных ферментов для переваривания пищи;
  • патологии органов желудочно-кишечного тракта;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • дисбактериоз;
  • употребление в пищу большого количества соленого, жареного или жирного.

Основными симптомами являются болезненные ощущения и сильное вздутие живота. Боль может быть резкая и проходящая после отхождения газов.

Чтобы избежать повторного проявления кишечных газов, следует:

  • употреблять пищу небольшими порциями;
  • не есть на ходу или стоя;
  • кушать запеченную и тушеную пищу, а также кисломолочную продукцию;
  • тщательно пережевывать еду;
  • не есть продукты, которые содержат в себе сорбитол;
  • сидеть прямо во время еды.

Несмотря на то, что выделение газов считается обыденным явлением, бывают ситуации, когда норма выделений превышается, что свидетельствует о нарушениях в организме. Чтобы избежать проявления метеоризма, нужно следит за своим питанием и обратиться к врачу для выявления точной причины проблемы.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!