Вся медицина онлайн

Витамины при варикозе

При любом заболевании врач может назначить прием витаминов в качестве поддерживающей терапии, в каждом случае подбор витаминов отличается в зависимости от потребностей организма. Для лечения вен при варикозе назначаются витамины, нацеленные на укрепление стенок сосудов, повышение их тонуса, нормализацию обмена веществ и улучшение работы иммунной системы.

Некоторые из полезных веществ продуцируются организмом, другие – нет, тогда требуется пополнить их количество с помощью продуктов питания или лекарственных препаратов. Наибольшее влияние на здоровье вен оказывают витамины D, A, C, P, E, B, K. Ниже перечислены препараты, которые назначает врач и их влияние на организм.

Витамины Р и С (рутин и аскорбинка)

Рутин – биофлавоноид, способный снижать ломкость капилляров и проницаемость стенок кровеносных сосудов. Это отличный венотоник, способный повышать эластичность сосудов. Этот витамин содержится в белой части на кожуре цитрусовых. Чтобы получить максимум эффекта от рутина при варикозе ног его назначают в тандеме с витамином С. Вместе они отлично взаимодействуют, повышая эффективность друг друга. Аскорбиновая кислота полезна при разных болезнях, она:

  • делает стенки сосудов крепче;
  • снижает вредное воздействие свободных радикалов на клетки;
  • повышает защитные силы организма;
  • стимулирует кроветворение.

витамин Р

Получить витамин С из продуктов не сложно – он есть в листовых овощах, овощах и фруктах оранжевого и желтого цвета, в зеленом луке, лимоне и киви. Под воздействием высоких температур витамин С разрушается, поэтому чтобы получить его из овощей и фруктов их нужно употреблять сырыми.

Витамины Е и А (токоферол и ретинол)

Витамин Е участвует в микроциркуляции крови, снижает отечность тканей, обладает противосудорожным действием. Токоферол содержится в растительном масле (оливковом подсолнечном, кунжутном и кукурузном), бобовых (чечевице, сое, фасоли и горохе), а также в листовых овощах, капусте, печени и желтках яиц, семечках и орехах.

витамин е

Ретинол способствует регенерации тканей и восстановлению клеток, благодаря ему быстрее заживают раны, включая трофические язвы после варикоза. Витамин А содержится в печени, жирном мясе, молоке и продуктах животного происхождения. Также можно употреблять морковь, абрикосы и капусту, они содержат каротин – предшественник ретинола.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Витамины К и D

Витамин К влияет на показатель свертываемости крови, участвует в тромбообразовании. Этот витамин отвечает за нити фибрина, которые считают основой тромба. Если вещества в организме не хватает, кровь плохо свертывается, что грозит кровотечениями. Опасность угрожает людям, у которых варикоз ослабил стенки кровеносных сосудов и в любой момент они могут разорваться, что приведет к сильному кровотечению. Получить витамин К можно из огурцов, капусты, томатов, моркови, картофеля, тыквы, ягод, бананов, киви и растительных масел.

витамин к

Кальциферол или витамин D относится к тем витаминам, которые вырабатываются в организме. Для продуцирования нужен солнечный свет, поэтому врачи рекомендуют гулять. Также дефицит витамина можно пополнить, употребляя некоторые продукты питания. Витамин D способствует регенерации тканей, приводит в норму обмен веществ, увеличивает количество кальция в костной ткани. Кальциферол содержится в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах и субпродуктах.

Витамины группы В

Для здоровья кровеносных сосудов важны из этой группы 3 витамина – В1, В9 и В12, другое название: тиамин, фолиевая кислота и цианокобаламин. Все эти витамины при варикозе нужны организму:

  • тиамин участвует в нервной регуляции тонуса кровеносных сосудов, а также в передаче нервных импульсов, регуляции обмена веществ. Если его не хватает в организме, это чревато возникновением отеков нижних конечностей, онемением и усталостью ног. Получить тиамин можно из орехов, мяса, субпродуктов и зерновых (пшеницы, риса) и бобовых (соя);
  • В9 и В12 участвуют в регенерации клеток стенок сосудов, стимулируют процесс кроветворения, усиливают эффект друг друга. Фолиевую кислоту можно получить из зерновых и бобовых, из овощей (капусты, томатов, моркови, лука). В12 содержится в субпродуктах (почках, печени и сердце) и морепродуктах, морской капусте и бобовых.

витамин в9

Препарат Лактомарин

Нужно скорректировать рацион, чтобы получать максимум витаминов с едой. Остальное можно дополнить аптечными препаратами. Чтобы получить все нужные витамины при варикозном расширении вен, можно принимать комплексные препараты. Один из популярных – Лактомарин. В его составе более 40 полезных микро- и макроэлементов, включая фосфор, хром, цинк, железо, магний, марганец, калий, витамины В, Е, К, С, альгинаты, полисахариды, пищевые волокна.

Важно, чтобы витамины правильно сочетались с микроэлементами для лучшего усвоения. Для сосудов важны: цинк, железо, йод и медь. Они отвечают за поступление кислорода в кровь, обмен веществ, состояние сосудов. Лактомарин способствует очистке организма от радионуклидов и токсинов, повышает иммунитет, снижает риск возникновения онкологических опухолей. Консервантов в комплексе витаминов нет, принимать нужно по 150 мг до еды. Курс длится 1-2 месяца, как скажет врач. По окончании нужно сделать перерыв на 1 месяц, а потом повторить лечение.

Как пополнить организм витаминами?

Есть два способа восполнить дефицит полезных веществ в организме – принимать аптечные комплексы или налегать на продукты, богатые ими. Оптимально совместить оба варианта, правильно выбрав препараты. Что касается рациона, он должен быть полноценным и разнообразным, чтобы продукты включали больше разнообразных минералов и витаминов, особенно тех, которые нужны для здоровья вен.

Следующие продукты помогут людям с варикозом:

  • мясо и яйца;
  • молочные продукты;
  • морепродукты;
  • ягоды, овощи и фрукты;
  • крупы;
  • растительные масла;
  • семечки и орехи.

Чтобы получить ту норму витаминов, которые нужны организму ежедневно, пришлось бы съедать порции перечисленных продуктов. Поэтому некоторые витамины следует получать из аптечных препаратов. На фармацевтическом рынке они представлены в изобилии препаратов на любой вкус и кошелек. Стоимость комплекса зависит от состава, дозировки, известность фармацевтической компании, сбалансированности компонентов. Самые популярные витаминно-минеральные комплексы, которые полезны при варикозе:

  • Витрум;
  • Декамевит;
  • Биовиталь;
  • Прегнавит;
  • Дуовит;
  • Мульти-Табс;
  • Супрадин;
  • Центрум;
  • Ундевит.

Дуовит

Лечащий врач подскажет не только оптимальный вариант из перечисленных, но и даст рекомендации по дозировке и времени приема, длительности курса. Выбирая конкретный препарат, врач учитывает локализацию варикоза, стадию болезни, возраст и пол пациента, наличие патологий. На ночь витамины принимать не следует. Оптимально – по утрам, чтобы организм усвоил все компоненты. Сначала не помешает ознакомиться с инструкцией, с пунктами о побочных реакциях и противопоказаниях.

Одних витаминов для лечения варикоза недостаточно, но лечебное питание и прием витаминно-минеральных комплексов играют роль в процессе выздоровления. Комплекс лечебных мероприятий определяет врач.

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<

Полезные советы при варикозе

Выше приводился список продуктов, которые содержат те полезные вещества, которые нужны для улучшения состояния кровеносных сосудов. Чтобы повысить эффект от употребляемых продуктов, самые полезные из них можно принимать вместе. К примеру, для пополнения запаса аскорбиновой кислоты можно смешать по половине чашки клюквы и клубники, к ним добавить чашку малины и 100 мл свежего сока апельсина. Все ингредиенты помещают в блендер и перемалывают до однородной смеси. Это будет концентрированный продукт, содержащий максимум витамина С.

У людей, страдающих от варикоза, в крови выявляется высокий уровень фибрина – вещества, повышающего показатель свертываемости крови. Снизить показатель могут вещества, которые делают кровь не такой густой, способствуют укреплению стенок сосудов. Ежедневно нужно добавлять к блюдам чеснок и лук, пить чай с имбирем, если нет противопоказаний.

Клетчатка полезна и здоровым людям и пациентам с варикозом. Волокнистая ткань очищает сосуды, избавляет организм от вредного холестерина, что полезно при варикозе, обусловленном атеросклерозом. Много клетчатки есть в растительных продуктах – малине, томатах, брокколи, дыне, белокочанной капусте.

При варикозе лечение должно быть комплексным, где большое значение отводят лекарствам, питанию, хирургическому вмешательству. Если человек не скорректирует питание и не сбалансирует количество витаминов в организме, то болезнь может вернуться. Подробнее узнать о мерах лечения и профилактики варикозной болезни можно узнать на следующем приеме у терапевта или флеболога.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!