Вся медицина онлайн

Витамины при анемии

Анемией называют заболевание, которое характеризуется низким уровнем гемоглобина. Вторичное название болезни — малокровие. При малокровии наблюдается недостаточное количество эритроцитов и железа в составе крови. Правильная терапия включает в себя железосодержащие препараты и ещё некоторые витамины и минералы, которые необходимы больному анемией.

что такое анемия

Причины анемии

Существует несколько причин, которые провоцируют развитие анемии. Рассмотрим основные из них:

  • Недостаточное содержание витаминов и минералов в привычном рационе питания.
  • Нарушение всасывания желудка.
  • Сокращение жизнеспособности эритроцитов в крови.
  • Обильные кровопотери.

Также причиной дефицита железа в крови является беременность. В этот период времени у женщин в 70% случаев развивается данное заболевание.

Симптомы заболевания

Признаки анемии могут различаться в зависимости от формы заболевания. К основным симптомам относят следующее:

  • Частые головные боли, сопровождающиеся головокружением.
  • Общая слабость, снижение работоспособности.
  • Предобморочные состояния.
  • Сонливость.
  • Снижение или отсутствие аппетита.
  • Мелькание «мушек» перед глазами.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Витамины при анемии

При малокровии терапия заключается в приеме витаминосодержащих препаратов. Помимо железа при анемии, которое само собой необходимо организму, нужно принимать дополнительные витамины, способствующие лучшему усвоению железа. Какие витамины наиболее важны рассмотрим ниже:

  • Витамин С. Помимо помощи в усвоении железа, витамин данной группы необходим человеческому организму для многих обменных процессов. Витамин C, она же аскорбиновая кислота, содержится во многих натуральных продуктах, в основном во фруктах и овощах. При какой- либо тепловой обработки, концентрация витамина значительно снижается, вследствие чего всасывание витамина осуществляется только на 10-15%. По этой причине специалисты рекомендуют принимать витамин C в чистом виде (в виде медикаментозного средства).
  • Витамин В9. Для кровеносной системы витамин B9 (фолиевая кислота) является незаменимым помощником. Он способствует усвоению железа, по этой причине специалисты рекомендуют употреблять железосодержащие препараты вместе с фолиевой кислотой. Витамин B9 присутствует во многих продуктах, но при малокровии обычно назначается в таблетках.
  • Витамин В6. Способствует повышению уровня эритроцитов в крови. Является помощником в переваривании белка, тем самым повышает усвояемость витаминов и минералов. Нехватка в организме витамина В6 (пиридоксин) может спровоцировать появление анемии. Витамин В6 содержится в некоторых пищевых продуктах и присутствует в составе многих комплексных витаминов.
  • Витамин В2. Благодаря веществу происходит образование эритроцитов. Если в организме наблюдается недостаток рибофлавина (витамина B2), данный фактор способствует понижению уровня гемоглобина в крови, вымывая железо из организма.
  • Витамин В12. Вещество, которое необходимо для нормального кровообращения. Недостаток данного вещества в крови вызывает не только дефицит железа, но и самую опасную форму анемии — мегалобластическую форму.

витамин б12

Витамины при анемии играют важную роль, именно благодаря их воздействию можно избавиться от недуга. Подобрать необходимые для организма поможет лечащий врач.

Микроэлементы при анемии

К наиболее важным микроэлементам при анемии относится цинк и медь. Оба вещества помогают доставлять железо в костный мозг. Если в организме наблюдается недостаточное количество цинка или меди, возникает железодефицитное заболевание.
Помимо основных микроэлементов, организму необходим марганец, который способствует усвоению железа в кишечнике и органах желудочно-кишечного тракта. Специалисты советуют лечить анемию комплексно. Они рекомендуют принимать препараты, которые содержат все необходимые компоненты одновременно. К комплексным витаминам относят следующие препараты:

  • Глобирон.
  • Фенюльс.
  • Гемсинерал.

Фенюльс

Данные медикаментозные средства содержат все вещества, которые необходимы организму человека. При дефиците какого-либо определённого вещества, врачи советуют пить самостоятельные препараты — фолиевая, аскорбиновая кислота, витамины группы В и т.д.

Витамины в продуктах

В качестве дополнительной терапии назначается правильное питание, которое основывается на употреблении определенных продуктов. Пища при анемии должна содержать в своём составе элементы, полезные для кроветворения. К таковым относят аскорбиновую кислоту, витамин В6, В12, В9 и железо.

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<

анемия продукты

Конечно же, с помощью приёма правильных продуктов невозможно вылечить анемию. Данная рекомендация эффективна в комплексном лечении, а также в качестве профилактики. Специалисты рекомендуют устраивать «правильные» дни людям, склонным к анемии. В первую очередь к таковым относятся беременные женщины.
Рассмотрим список наиболее полезных продуктов:

  • Говядина.
  • Говяжья печень.
  • Куриное мясо.
  • Гранат и сок на его основе.
  • Чёрная смородина.
  • Молочные продукты.
  • Отвар шиповника.
  • Морепродукты.
  • Ягоды брусники.
  • Хлеб грубого помола.
  • Кунжут.
  • Чечевица.
  • Грецкие орехи.
  • Свежая зелень.
  • Бобы.
  • Белые грибы.

Восполнение витаминов с помощью народных средств

шиповник витамины
В шиповнике содержится большое количество витаминов

Несмотря на предвзятое мнение некоторых медиков, рецепты народной медицины способны поддерживать уровень гемоглобина в крови. Также народные средства рекомендованы в качестве дополнительного лечения. Отвары и настои необходимо принимать один раз в сутки с утра перед приемом пищи, желательно натощак.

  • Ягоды шиповника (10-20) штук помещаем в небольшую эмалированную кастрюлю и заливаем водой (2 стакана). Кипятим отвар в течение 20 минут, после чего выключаем огонь и закрываем крышку. Даем настояться в течение 5 часов. Отвар употреблять комнатной температуры.
  • Ставим на огонь кастрюлю с холодной водой и доводим до кипения. В кипящую воду помещаем 8-10 листов и горсть ягод черной смородины. Кипятим 15 минут. Отвар процеживаем через сито.
  • Ягоды брусники (горсть) превращаем в кашицу блендером. Заливаем крутым кипятком и даем настояться в течение трех часов.

При первых признаках анемии обратитесь к врачу. Правильная терапия и витамины помогут вылечить заболевание и устранить неприятные симптомы.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!