Вся медицина онлайн

Низкое давление у кормящей мамы: что делать

Во время вынашивания ребенка и после его рождения организм женщины испытывает большие нагрузки на все органы, хронические заболевания могут обостриться. После родов у некоторых мам выявляется пониженное давление, и необходимо найти способ нормализовать самочувствие, не навредив грудничку. Ухудшение самочувствия связано с тем, что организм длительное время отдавал полезные вещества плоду, и во время кормления женщине нужно хорошо питаться, чтобы питательные веществ хватало на двоих.

гипотония у кормящей мамы
Часто низкое давление возникает из-за неправильного питания

Кратковременно поднять давление можно разными средствами, в том числе и рецептами народной медицины, но лучше сразу обратиться к врачу. Важно обследовать организм и выяснить, по какой причине развивается гипотония.

Первым делом сдают анализ на гормоны и уровень гемоглобина. Уже по этим показателям врач может предположить, чем вызвано низкое давление у кормящей мамы и как справиться с проблемой.

Причины гипотонии у молодой мамы

Чтобы нормализовать уровень АД, нужно установить, с чем связано его снижение. Основные причины следующие:

  • дефицит йода в организме;
  • нехватка железа;
  • нарушение функций щитовидной железы.

Если в организме мало железа, а с ним и гемоглобина, нужно пересмотреть рацион питания, пополнив меню полезными продуктами: мясом коровы и курицы, рыбой, куриными яйцами, гречей, щавелем и бобовыми.

Вводя новые продукты в рацион, нужно употреблять за 1 раз только 1 новый продукт, чтобы проверить, не будет ли аллергии у ребенка. Если все в порядке, в следующий раз можно пробовать новый продукт. Хорошо помогают от анемии прогулки на свежем воздухе, помещение нужно постоянно проветривать. Некоторым врач назначает от гипотонии лекарственные препараты, призванные восполнить недостаток веществ, вызвавших снижение АД.

Восполнить дефицит йода поможет употребление йодированной соли, морепродуктов (если нет аллергии). Рыба и морская капуста – безвредные продукты для грудничка, мама может их есть без опасений. А кальмары и устрицы содержат вещества, способные спровоцировать аллергические реакции. При лактации их нужно употреблять с осторожностью.

Правильный рацион улучшит самочувствие мамы и ребенка, нормализует давление, независимо от причин снижения. Если со здоровьем серьезных проблем нет, можно обойтись без лекарств, вопрос решается врачом.

Как поднять давление?

Снижение давления может указывать на проблемы в работе органов и систем. Благодаря инструментальному и аппаратному исследованию можно выявить основную причину и заняться ее лечением. В итоге давление нормализуется.

Если же в результате диагностики проблем не выявлено, давление снижает психологическая проблема – депрессия и невроз. Невроз спровоцирован сосудистой дистонией, которая представляет собой сбой в работе отделов вегетативной нервной системы. Невролог или психотерапевт, выявивший низкое давление у кормящей мамы, расскажет что делать в подробностях и предложит варианты:

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<
  • при ухудшении самочувствия, связанном с пониженным АД (головокружение, сонливость, слабость), нужно сделать массаж затылочной области, шеи и зоны, которая называется атлант, расположенной в области 1 шейного позвонка. Такой массаж выполняется дважды в день. Это должны быть поглаживания, растирания и разминания. Массировать шею можно одной рукой или двумя – как удобнее. По ходу массажа нужно ориентироваться на состояние. Если ухудшится, массаж прекратить и поговорить с врачом, как повысить давление кормящей маме иным способом;
  • древняя методика помогает повысить давление, если воздействовать на правильные точки. Нужно надавить кончиком пальца на ямочку (бороздку), которая проходит между губой и носом. По часовой стрелке массировать точку пару минут. Аналогичное воздействие проводят на точках, расположенных под ногтем на мизинце и безымянном пальце;
  • ощутив головокружение и слабость, нужно присесть и размять каждый палец на руке. Это расширит сосуды, улучшить циркуляцию крови. Можно активно помассировать подногтевое ложе на большом пальце каждой ноги. Такой массаж вызывает естественное повышение АД;
  • если голова сильно закружилась, лучше прилечь, чтобы облегчить крови ток к голове. Как только приступ пройдет, нужно сделать чашку сладкого чая и бутерброд с маслом, сыром. Такой легкий перекус повысит сахар в крови и давление;
  • если сил совсем нет, хочется спать, но нужно уделять внимание новорожденному, можно применить дыхательное упражнение. Для начала нужно сесть на стул или кровать, расслабиться. Воздух медленно вдохнуть через нос и выдохнуть сквозь стиснутые зубы, не торопясь. Благодаря этой тактике через пару минут давление повысится. Задерживать дыхание во время выполнения упражнения нельзя, это вызовет обратную реакцию организма.

Нормализовать давление при грудном вскармливании поможет обогащение рациона продуктами, содержащими витамины группы В, фолиевую и аскорбиновую кислоту. Это яблоки, греча, мясо, печенка, грецкий орех. Пищу нужно принимать дробно, 4-5 раз в день понемногу, питьевой баланс соблюдать обязательно – около 3 л воды в день.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Народные средства от пониженного давления у кормящих

Среди рецептов народной медицины есть немало средств от разных болезней и состояний, в том числе, от пониженного давления. Самостоятельно лечиться отварами нельзя, пока лечащий врач не одобрит такую терапию.

От гипотонии помогают растения: полынь, гулявник, зверобой, ягоды можжевельника, тысячелистник и дягиль. Далее приведены рецепты, как приготовить лекарство от давления:

  • гулявник – растение, произрастающее на территории РФ. Для приготовления снадобья, повышающего давление, нужно взять 1 ст. л. сухого растения и заварить в 300 мл кипящей воды. Настой через 1,5 часа готов. После процеживания его принимают по 1 ст. л. 4 раза в день до еды;
  • ягоды можжевельника издавна помогали от плохого самочувствия при гипотонии. Для начала разжевать 4 ягоды в день, на следующий день – 5 и так продолжать, пока количество ягод не дойдет до 15. Далее начинается уменьшение количества, пока их число не дойдет до 4. На этом курс заканчивают;
  • разновидности полыни нормализуют пониженное АД. Нужно взять 1 ч.л. сухих цветков полыни и заварить в 500 мл кипятка. Через полчаса настой процеживают и принимают по 2 ст. л. трижды в день до еды;
  • лекарственный сбор от гипотонии готовят так: берут по 2 части тысячелистника и зверобоя, смешивают с 1 частью корня дягиля. Из полученного сбора отбирают 1 ст.л. и заливают 300 мл холодной профильтрованной воды. Емкость помещается на плиту, жидкость доводится до кипения и варится 5 минут. Готовый отвар фильтруют и принимают по 50 мл на ночь. Курс – месяц, после 10 дней перерыва и повторный курс. Такое лечение избавит от раздражительности и головных болей, нормализует сон.

Соблюдение режима дня и здорового питания поможет поддерживать здоровье кормящей матери на высоте. Артериальное давление нормализуется, если советоваться с врачом и следовать его рекомендациям.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!