Вся медицина онлайн

Можно ли пить при гипертонии цикорий?

Цикорий – травянистое растение с голубыми цветами. Травники используют соцветия и корень в лечении разных болезней. Измельченный корень употребляют в качестве бодрящего напитка. Людей, у которых есть проблемы с давлением, всегда интересует вопрос, как продукты влияют на АД. В том числе, можно ли пить при гипертонии цикорий, как он повлияет на самочувствие.

цикорий

Образ жизни гипертоников корректируется так, чтобы снизить количество факторов, повышающих уровень АД. Это несбалансированное питание, чрезмерные нагрузки, вредные привычки и стрессы.

Тем, кому сложно начать новый день без кофе, врач может рекомендовать употреблять цикорий при гипертонии. Напиток обладает своеобразным вкусом и ароматом, дает заряд энергии и бодрости, но не влияет на сердце и давление так, как кофеин.

Полезные вещества

Цикорий известен в двух видах – обыкновенное растение и культура, выращиваемая для салата. Салатный используют в приготовлении закусок и салатов, а обыкновенный – для напитков, заменяющих кофе, а также для усиления вкуса и аромата заварного кофе. В первом случаев в ход идут листья растения, во втором – корень.

Травники используют разные части растения для лечения заболеваний, и в каждой из частей содержатся полезные вещества – минералы, витамины, микроэлементы. В составе цикория:

  • витамины С, В, А;
  • белки натурального происхождения;
  • пектин;
  • ароматические вещества;
  • макро- и микроэлементы.

Чтобы понять, можно ли пить цикорий на фоне повышенного давления, нужно разобраться, что происходит в организме, если пить цикорий регулярно.

Влияние цикория на организм

Первым делом стоит отметить популярность цикория в качестве заменителя кофе. Именно кофе чаще запрещают при высоком давлении, поскольку он учащает сердцебиение и повышает АД. В цикории нет кофеина, поэтому напиток можно пить, не опасаясь за свое здоровье. Содержание витамина С помогает организму быть устойчивым относительно простудных и вирусных болезней.

У гипертоников сосуды спазмированные, что приводит к сужению их русла и повышению АД. В составе цикория содержатся вещества, расширяющие сосуды. Значит, употребление напитка не только не вредно, но и полезно тем, у кого диагностирована гипертония. Вдобавок, давление растет от стрессов и бессонницы. Напиток из цикория повышает устойчивость нервной системы к стрессам, нормализует сон и предотвращает нервные срывы. Это благополучно отражается на показателях АД и работе всех органов.

Главным компонентом в цикории считают инулин – уникальное вещество, которое относят к полимерам фруктозы. Благодаря ему напиток приобретает сладость, но это никак не сказывается на уровне сахара в крови. Диабетикам нужно взять эту информацию на заметку. Учитывая, что сахарный диабет часто провоцирует рост давления, то замена других напитков цикорием приведет к снижению такого риска. Тот же инулин служит пищей для полезной микрофлоры кишечника. Благодаря цикорию улучшается пищеварение и усвоение полезных веществ из пищи.

Тем, кто давно борется с лишним весом, цикорий поможет ускорить метаболические процессы, сбросить лишние килограммы быстрее. Конечно, для этого нужно будет подключить физические нагрузки и не переедать. Вспомнив, что ожирение нередко приводит к росту давления, можно сделать еще одну пометку в пользу цикория от повышенного АД.

Содержащийся в цикории калий укрепляет сердечную мышцу, что служит профилактикой сердечно-сосудистых болезней. Вдобавок, компоненты цикория улучшают функции почек, что избавляет от отеков и предотвращается их появление. Избавление от лишней жидкости приводит к снижению давления.

Врачи предупреждают – если человек принимает гипотензивные препараты, чтобы снижать давление цикорий употреблять не нужно, поскольку его компоненты могут значительно усилить гипотензивный эффект, а это может привести к нехорошим последствиям. Поэтому прежде, чем заваривать себе ароматный напиток, лучше проконсультироваться с врачом. Возможно, доктор снизит дозу препаратов от давления, учитывая аккумуляционный эффект с цикорием.

Как употреблять цикорий от давления

Любое лекарство, в том числе и травы, нужно применять по назначению, в определенной дозировке. При правильном применении цикорий не только борется с гипертонической болезнью, благотворно повлияет на работу всех органов. В приготовлении напитка используется корень растения. Его измельчают до состояния порошка в кофемолке. Далее поступают, как с кофе в зернах – засыпают порошок в турку или другую емкость, заливают фильтрованной водой и доводят до кипения. Ароматный напиток готов.

Знахари предлагают и другой рецепт заваривания цикория – 2 г порошка заливают 450 мл холодной воды, доводят до кипения на водяной бане, затем варят в течение 30 минут. Оставляют отвар до остывания, процеживают и принимают по 100 мл дважды в день. Курс длится 1-2 недели. По отзывам тех, кто принимал такой отвар, за это время удается нормализовать давление. В дальнейшем можно употреблять отвары курсами для профилактики.

С цикорием можно принимать и ванны. Для этого нужно 200 г корня промыть, поместить в емкость и залить 2,5 л воды. Проварить корень на малом огне 30 минут. Процеженный отвар перелить в ванну с теплой водой. Водные процедуры проводятся через день, прием ванны длится 20 минут. Курс составляет 10 процедур.

Может ли цикорий нанести вред?

У каждого лекарства и у растений есть польза и вред. Несмотря на положительные свойства цикория, не всем он полезен. Говоря о вреде цикория, первым делом нужно упомянуть влияние качества напитка. Покупая цикорий, нужно обращать внимание на этикетку – ничего, кроме измельченного корня растения в упаковке быть не должно. Если продукт натуральный, можно употреблять без опасений.

Следующий пункт, который может нанести вред организму, это добавление в напиток с цикорием сахара. Пользы от такого напитка будет мало, а вот вреда – много.

Сочетать цикорий с молоком нельзя, во время лечения корнем лучше не употреблять молоко или заменить коровье соевым аналогом. Есть ряд противопоказаний, при которых нельзя принимать напиток:

  • бронхит и бронхиальная астма;
  • варикоз и заболевания сосудов;
  • гепатит, цирроз и болезни печени;
  • гастрит, язва и болезни печени;
  • индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Побочные эффекты:

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<
  • повышенный аппетит;
  • боль и кашель в горле;
  • вздутие, газы, понос.

Чтобы не столкнуться с неприятными последствиями, нужно проконсультироваться со специалистом. Если возникают неприятные симптомы, которых быть не должно, нужно отказаться от употребления цикория и выбрать другое средство. Самостоятельно выбирать лекарства при гипертонии нельзя.

Несколько советов

Как упоминалось выше, при покупке цикория обратить внимание, что указано на упаковке. Кроме этого растения, там не должно быть ничего лишнего. Молотый цикорий продается в пластиковой и стеклянной банке, в фольгированных упаковках.

Лучший вариант – затемненное стекло, там полезные вещества сохраняются дольше. В крупных магазинах цикорий располагают на полках с товарами для диабетиков, с диетическим питанием. Стоит цикорий недорого, еще один плюс в его пользу. Его вкус напоминает кофе, но не похож на него на 100%. Со временем привычка к полезному напитку переборет тягу к вредному кофеину.

Несмотря на множество полезных свойств цикория, употреблять его нужно в меру, как и все остальные продукты. Максимальное количество – 5 чашек в день, большее количество уже может не усвоиться организмом, вызвать побочные реакции. Утром цикорий отлично подойдет на завтрак, а вот на ночь его лучше не употреблять, поскольку он немного бодрит.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!