Вся медицина онлайн

Можно ли париться в бане при гипертонии?

Издревле посещение бани считали полезным способом избавиться от сотни болезней, и первым делом больного человека направляли париться. Лечением болезни занимаются специалисты с высшим образованием, которые используют передовые достижения науки. Это касается и лекарств, и медицинского оборудования. Но вопрос о пользе бани для здоровья остается открытым, особенно он интересует гипертоников.

как влияет гипертония на органы

Так можно ли париться в бане при гипертонии? Будет от этого польза или станет хуже? Чтобы разобраться в вопросе, нужно уточнить степень тяжести болезни и состояние человека, его возраст и привычки. Врачи не рекомендуют париться людям, у которых диагностирована вторая и следующие степени тяжести гипертонической болезни. Жар и повышенная влажность воздуха могут привести к осложнениям со здоровьем, в тяжелых случаях – к смерти. Взвесив вред и пользу, вряд ли кто-то выберет реанимацию. Удовольствие сомнительное.

Влажная и сухая парилка

По медицинским исследованиям, гипертония и сауна могут совмещаться при определенных условиях. Сауны с сухой парилкой и бани с горячим паром действуют на организм человека по-разному. От того, какое заведение посещает человек, будет зависеть самочувствие.

Классическая баня с горячим воздухом оказывает влияние на работу сердца и сосудов. В таких условиях сердце сокращается, в результате отмечается повышенное давление. Кровь активно движется, капилляры расширяются, сердцу приходится работать усерднее. Итогом становится нарушение обменных процессов, за которые отвечает сердечная мышцы. Пульс растет, после 160 ударов в минуту сердце перенапрягается. Когда человек вышел из парной, ритм сердца долго не может нормализоваться.

Сауна с сухой парилкой действует не пагубно на организм и сердце. Поэтому врачи рекомендуют ее посещать гипертоникам вместо бани. Сухой воздух увеличивает пульс, но не выше 120 ударов в минуту, что не страшно, как в бане. Около 30 минут нужно, чтобы сердце начало биться в нормальном ритме.

Учитывая желания пациентов, врачи разработали методики, позволяющие человеку оздоровлять организм в бане. Нужно помнить, что в любой парилке долго пребывать с гипертонией нельзя, но и полностью отказываться от любимой процедуры не обязательно. Если соблюдать рекомендации своего врача, то баня при гипертонии вполне допустима.

Кому нельзя в баню

Выше шла речь о том, что гипертоникам при определенных условиях разрешается посещать баню. Разрешение по большей части касается людей, у которых заболевание находится в первой стадии развития, пока особо не доставляет хлопот и не вылилось в осложнения.

Ходить в баню при гипертонии 2 и 3 степени противопоказано. Даже недолгое пребывание в парной спровоцирует повышение температуры тела и внутренних органов, включая сердечную мышцу. Далее начинает повышаться давление. Значит, при высоком давлении баня опасна. Минимальная реакция организма на жар – обморок на непродолжительное время. Другие осложнения гораздо серьезнее – это может быть инфаркт миокарда, отказ почек, и даже инсульт.

При посещении парилки у людей идет носом кровь, и кровотечение может быть настолько серьезным, что остановить его смогут только врачи. К этому нужно быть готовым — в городе врача вызвать проще, а вот в отдаленной сельской местности лучше не рисковать.

В начальной стадии гипертония и баня – вполне совместимые понятия, но врачи ставят условие: до посещения парилки пациент долгое время должен хорошо себя чувствовать, без кризов. Желательно планировать заранее походы баню, чтобы успеть проконсультироваться у врача. На всякий случай, нужно быть готовым к возможному гипертоническому кризу. Поэтому нужно иметь при себе таблетки, прописанные врачом, и предупредить друзей, чем помочь в случае неприятности.

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Рекомендации тем, кто собрался в парилку

Если в ближайшее время на повестке дня — баня и высокое давление не беспокоило достаточно давно, можно отправиться с друзьями в парилку, но иметь в виду перечисленные рекомендации врачей:

    • первым делом до похода в баню нужно измерить давление, чтобы лишний раз убедиться в том, что состояние в норме;
    • с собой нужно взять лекарства, прописанные врачом. Если в баню запланирован поход с друзьями, нужно известить их, что делать в случае проблем и какие таблетки помогут;
    • голова в парилке обязательно защищается войлочной шапкой, чтобы кровь в голове не перегревалась;
    • можно ли ходить в баню самостоятельно? Ни в коем случае. Гипертонику одному в парилку нельзя, с ним должен заходить сопровождающий, способный вывести из парилки и вызвать неотложку по необходимости;
    • желательно избегать резких скачков температуры, не прыгать из парилки в холодный бассейн и наоборот. Такой контраст может спровоцировать спазм сосудов, изменение пульса и боли в грудине, повысить нагрузку на сердце;
    • современные парилки оборудованы специальными приборами, контролирующими показатели влажности и температуры. Эти данные помогут гипертонику выбрать подходящие для себя условия – не допускать роста температуры на фоне повышенной влажности. Оптимальные параметры – 80% влажности и 50 градусов жары. Это касательно влажного пара. Если речь о сауне с сухим паром, температура может быть под 90 градусов при условии, что влажность не выше 15%;

Читайте также: Баня после инсульта
  • время пребывания в парной нужно контролировать. Первый заход – самый кратковременный, чтобы оценить реакцию организма. Далее можно чуть продлить время в парилке, но без фанатизма;
  • отдыхать после парилки нужно в положении полусидя, можно лежа, и обязательно — в проветриваемом помещении;
  • непосредственно до посещения бани кушать не надо или в малых количествах;
  • многие берут в баню чай с травами. Это действительно полезно, но гипертонику не все растения подходят. В частности, есть те, что действуют гипотензивно, а также с обратным эффектом. Нужно точно знать, как действует на организм та или иная трава, как ее правильно заваривать и в каком количестве употреблять;
  • спиртные напитки и гипертония сами по себе несовместимы, а если речь идет о спиртном в бане. Не только алкоголь, но энергетики и газировка – плохо сочетаются с парилкой и высоким давлением.

В некоторых случаях гипертоникам разрешается посещать баню, без вреда для здоровья. Главное – знать меру и следовать рекомендациям врача. Специалисты дают дельные советы тем, у кого повышено давление.

Даже если это кажется излишней предосторожностью, лучше перестраховаться и аккуратно вести себя в сауне, чтобы иметь возможность вернуться сюда не раз, чем один раз нарушить все запреты, насладиться парилкой и получить массу осложнений, включая полный запрет на посещение сауны.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!