Вся медицина онлайн

Можно ли париться в бане при гипертонии?

Издревле посещение бани считали полезным способом избавиться от сотни болезней, и первым делом больного человека направляли париться. Лечением болезни занимаются специалисты с высшим образованием, которые используют передовые достижения науки. Это касается и лекарств, и медицинского оборудования. Но вопрос о пользе бани для здоровья остается открытым, особенно он интересует гипертоников.

как влияет гипертония на органы

Так можно ли париться в бане при гипертонии? Будет от этого польза или станет хуже? Чтобы разобраться в вопросе, нужно уточнить степень тяжести болезни и состояние человека, его возраст и привычки. Врачи не рекомендуют париться людям, у которых диагностирована вторая и следующие степени тяжести гипертонической болезни. Жар и повышенная влажность воздуха могут привести к осложнениям со здоровьем, в тяжелых случаях – к смерти. Взвесив вред и пользу, вряд ли кто-то выберет реанимацию. Удовольствие сомнительное.

Влажная и сухая парилка

По медицинским исследованиям, гипертония и сауна могут совмещаться при определенных условиях. Сауны с сухой парилкой и бани с горячим паром действуют на организм человека по-разному. От того, какое заведение посещает человек, будет зависеть самочувствие.

Классическая баня с горячим воздухом оказывает влияние на работу сердца и сосудов. В таких условиях сердце сокращается, в результате отмечается повышенное давление. Кровь активно движется, капилляры расширяются, сердцу приходится работать усерднее. Итогом становится нарушение обменных процессов, за которые отвечает сердечная мышцы. Пульс растет, после 160 ударов в минуту сердце перенапрягается. Когда человек вышел из парной, ритм сердца долго не может нормализоваться.

Сауна с сухой парилкой действует не пагубно на организм и сердце. Поэтому врачи рекомендуют ее посещать гипертоникам вместо бани. Сухой воздух увеличивает пульс, но не выше 120 ударов в минуту, что не страшно, как в бане. Около 30 минут нужно, чтобы сердце начало биться в нормальном ритме.

Учитывая желания пациентов, врачи разработали методики, позволяющие человеку оздоровлять организм в бане. Нужно помнить, что в любой парилке долго пребывать с гипертонией нельзя, но и полностью отказываться от любимой процедуры не обязательно. Если соблюдать рекомендации своего врача, то баня при гипертонии вполне допустима.

Кому нельзя в баню

Выше шла речь о том, что гипертоникам при определенных условиях разрешается посещать баню. Разрешение по большей части касается людей, у которых заболевание находится в первой стадии развития, пока особо не доставляет хлопот и не вылилось в осложнения.

Ходить в баню при гипертонии 2 и 3 степени противопоказано. Даже недолгое пребывание в парной спровоцирует повышение температуры тела и внутренних органов, включая сердечную мышцу. Далее начинает повышаться давление. Значит, при высоком давлении баня опасна. Минимальная реакция организма на жар – обморок на непродолжительное время. Другие осложнения гораздо серьезнее – это может быть инфаркт миокарда, отказ почек, и даже инсульт.

При посещении парилки у людей идет носом кровь, и кровотечение может быть настолько серьезным, что остановить его смогут только врачи. К этому нужно быть готовым – в городе врача вызвать проще, а вот в отдаленной сельской местности лучше не рисковать.

В начальной стадии гипертония и баня – вполне совместимые понятия, но врачи ставят условие: до посещения парилки пациент долгое время должен хорошо себя чувствовать, без кризов. Желательно планировать заранее походы баню, чтобы успеть проконсультироваться у врача. На всякий случай, нужно быть готовым к возможному гипертоническому кризу. Поэтому нужно иметь при себе таблетки, прописанные врачом, и предупредить друзей, чем помочь в случае неприятности.

Рекомендации тем, кто собрался в парилку

Если в ближайшее время на повестке дня – баня и высокое давление не беспокоило достаточно давно, можно отправиться с друзьями в парилку, но иметь в виду перечисленные рекомендации врачей:

    • первым делом до похода в баню нужно измерить давление, чтобы лишний раз убедиться в том, что состояние в норме;
    • с собой нужно взять лекарства, прописанные врачом. Если в баню запланирован поход с друзьями, нужно известить их, что делать в случае проблем и какие таблетки помогут;
    • голова в парилке обязательно защищается войлочной шапкой, чтобы кровь в голове не перегревалась;
    • можно ли ходить в баню самостоятельно? Ни в коем случае. Гипертонику одному в парилку нельзя, с ним должен заходить сопровождающий, способный вывести из парилки и вызвать неотложку по необходимости;
    • желательно избегать резких скачков температуры, не прыгать из парилки в холодный бассейн и наоборот. Такой контраст может спровоцировать спазм сосудов, изменение пульса и боли в грудине, повысить нагрузку на сердце;
    • современные парилки оборудованы специальными приборами, контролирующими показатели влажности и температуры. Эти данные помогут гипертонику выбрать подходящие для себя условия – не допускать роста температуры на фоне повышенной влажности. Оптимальные параметры – 80% влажности и 50 градусов жары. Это касательно влажного пара. Если речь о сауне с сухим паром, температура может быть под 90 градусов при условии, что влажность не выше 15%;

Читайте также: Баня после инсульта
  • время пребывания в парной нужно контролировать. Первый заход – самый кратковременный, чтобы оценить реакцию организма. Далее можно чуть продлить время в парилке, но без фанатизма;
  • отдыхать после парилки нужно в положении полусидя, можно лежа, и обязательно – в проветриваемом помещении;
  • непосредственно до посещения бани кушать не надо или в малых количествах;
  • многие берут в баню чай с травами. Это действительно полезно, но гипертонику не все растения подходят. В частности, есть те, что действуют гипотензивно, а также с обратным эффектом. Нужно точно знать, как действует на организм та или иная трава, как ее правильно заваривать и в каком количестве употреблять;
  • спиртные напитки и гипертония сами по себе несовместимы, а если речь идет о спиртном в бане. Не только алкоголь, но энергетики и газировка – плохо сочетаются с парилкой и высоким давлением.

В некоторых случаях гипертоникам разрешается посещать баню, без вреда для здоровья. Главное – знать меру и следовать рекомендациям врача. Специалисты дают дельные советы тем, у кого повышено давление.

Даже если это кажется излишней предосторожностью, лучше перестраховаться и аккуратно вести себя в сауне, чтобы иметь возможность вернуться сюда не раз, чем один раз нарушить все запреты, насладиться парилкой и получить массу осложнений, включая полный запрет на посещение сауны.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email