Вся медицина онлайн

Курение сужает или расширяет сосуды

Про вред курения знают даже дети. О негативном влиянии табака на организм человека говорят по телевизору, пишут в интернете, снимают фильмы и проводят семинары, но на большинство курильщиков это не действует. Многие так и продолжают курить даже не задумываясь о том, что происходит в организме в момент первой затяжки.

Воздействие курения на сосуды

Как только человек делает первую затяжку сигареты организм испытывает сильнейший стресс, больше всего в данный момент страдают сосуды. Сосуды отвечают практически за все жизненно важные процессы в нашем организме. Поэтому их патологии могут привести к серьезным заболеваниям опасным для жизни. Так всё-таки, курение расширяет или сужает сосуды? Вопрос интересен многим, разберёмся детально:

  • В табачном дыме содержится никотин и множество вредных компонентов, которые нарушают нормальную текучесть крови и способствуют образованию тромбоза. При наличии тромбов риск инсульта повышается на 70%.
  • Никотин и другие составляющие табачного дыма оседают на стенки сосудов. Со временем наросты на сосудах увеличиваются, что приводит к их закупориванию.
  • Сосуды истончаются и перестают быть эластичными.
  • Табачный дым повышает уровень холестерина в крови. Появляются холестериновые бляшки, которые сужают просвет сосудов и нарушают их функционирование.
инфаркт
Длительное курение может повлечь за собой инфаркт или инсульт

У курильщиков со стажем возникают серьезные проблемы со здоровьем, которые нередко приводят к летальному исходу. К наиболее распространенным патологиям относят инсульт, инфаркт и кровоизлияние головного мозга. На основе вышесказанного можно сделать вывод, что табачный дым всё-таки сужает сосуды.

Никотиновая кислота

Пагубная привычка приводит ко многим отрицательным изменениям в функционировании органов человека. Как только человек бросает курить, постепенно сосуды очищаются, функционирование органов приходит в норму. Конечно же, на это потребуется длительное время, тем более если речь идет о курильщике с большим стажем.

вещество
Данное вещество является витамином и ни в коем случае не входит в состав табака

Как мы выяснили, табачный дым способствует сужению сосудов. Но как же быть с никотиновой кислотой? Ведь многие врачи по сей день утверждают, что никотиновая кислота расширяет сосуды и в некоторых случаях рекомендуется пациентам в виде медикаментозного средства.

Данное противоречие легко аргументировать. Дело в том, что никотин и никотиновая кислота – это абсолютно разные вещи, которые не имеют ничего общего. В никотиновой кислоте не содержится никаких вредных компонентов, которые могут нанести организму какой-либо вред. Данное вещество является витамином и ни в коем случае не входит в состав табака.

Как избежать последствий

Помимо вышеперечисленных патологий влияние никотина может привести к онкологическим заболеваниям, потере зрения, ухудшению состояния кожных покровов и другим недугам. Не важно сколько вы курите: месяц, год или 10 лет. Бросить пагубную привычку никогда не поздно. Как было сказано выше, после того как человек бросит курить организм через некоторое время полностью восстанавливается. Чтобы избежать последствий соблюдайте следующие рекомендации:

  • Бросить курить сигареты окончательно и бесповоротно. Чтобы бросить пагубную привычку, в первую очередь человек должен сам этого захотеть.
  • Питайтесь правильно. Следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион питания был богат витаминами и микроэлементами. Откажитесь от жирной, копчёной и острой пищи. Отдайте предпочтение диетическому мясу, свежим фруктам и овощам.
  • Чтобы поскорее очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов за время курения, старайтесь как можно больше употреблять воды. Оптимальным вариантом является 2 литра в день.
  • Чтобы быстрее восстановить организм, употребляйте комплексные витамины. Они насыщают организм полезными микроэлементами, которых так не хватает организму курильщика.
  • При отсутствии противопоказаний занимайтесь спортом, почаще бывайте на свежем воздухе и устраивайте пешие прогулки.
бросить курить сигареты
Чтобы избежать дальнейших последствий, вызванных от курения – это окончательно и бесповоротно бросить курить сигареты

Как только вы бросите пагубную привычку в ближайшее время вы заметите множество положительных изменений:

  • Улучшается цвет и состояние кожи. Лицо становится более румяным приобретает приятный розовый оттенок кожи становится более эластичной и подтянутой.
  • Пропадает дискомфорт, который испытывают курильщики. К таковым относится головная боль и разбитость по утрам, быстрое переутомление, сниженная работоспособность, одышка и повышенная частота сердцебиения.
  • Исчезает заложенность носа, которая сопровождает курильщиков по жизни.
  • Нормализуется обоняние. Запахи и вкусы становятся более яркими и насыщенными.
  • Нормализуется аппетит, работа желудочно-кишечного тракта.
  • Ускоряется метаболизм.
  • Пропадает чувство постоянного недосыпа.
  • Завершающим преимуществом является повышение настроения, ведь так приятно осознавать, что вы больше не зависите от пачки сигарет. К тому же решение бросить курить сэкономит ваши деньги и время.

Сужение сосудов при курении приводит к различным сбоям в функционировании организма. Чтобы избежать всех негативных последствий, как можно скорее откажетесь от вредной привычки.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email