Вся медицина онлайн

Кофе при ВСД

Человечество употребляет кофе примерно тысячу лет, однако единодушного мнения касательно свойств напитка не существует. Одни наделяют кофе чуть ли не чудодейственными лечебными качествами, другие призывают к осторожности, акцентируя внимание на содержащемся в напитке кофеине.

Насколько совместимы ВСД и кофе? Можно ли больным вегето-сосудистой дистонией хотя бы раз в день баловать себя чашечкой ароматного кофе, или нужно отказаться от этого удовольствия?

Диагноз ВДС и его симптомы

ВСД связывают с неврозами, нарушениями в работе сердца, гипертонией и иными негативными проявлениями. Чтобы начать точку отсчета для рассуждений о кофе при ВСД, условимся, что под вегето-сосудистой дистонией подразумевается обширная симптоматика кардиологического, терапевтического и психоневрологического характера, в том числе:

  • кардиалгии (болезненные ощущения в левой стороне грудины);
  • аритмии (сбое в ритме работы сердца);
  • дыхательные расстройства (одышка, затрудненное дыхание);
  • неврологические проявления (тремор, мигрень и прочее).

симптомы всд

Российский Минздрав признает, что диагноз «ВСД» употреблялся при диагностических сложностях, когда в анамнезе отражалась обширная симптоматика, свойственная разным направлениям медицины.

Интересный факт: совсем недавно, буквально несколько лет назад, вегето-сосудистая дистония объединяла около 150 симптомов. Врачи признавали, что диагноз можно поставить трём четвертям взрослого населения (75%) и каждому четвертому ребенку (25%).

Что опасного в кофе?

Основное действующее вещество кофе – алкалоид кофеин, широко применяемый как в фармакологии, так и в пищевой промышленности. По медицинской классификации, кофеин является психостимулятором – веществом, активизирующим центральную нервную систему (ЦНС). Кофеин является одновременно опасным и полезным компонентом кофе.
Врачи назначают кофеиносодержащие препараты при таких симптомах:

  • сонливости;
  • снижении умственной работоспособности;
  • мигренях сосудистого типа;
  • угнетениях ЦНС, дыхательных и сосудистых систем;
  • пониженном артериальном давлении.

Кофеин, как и кофеиносодержащие продукты и препараты, противопоказан при:

  • бессоннице;
  • повышенной возбудимости ЦНС;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • глаукоме, гипертензии и иных заболеваниях.

При передозировке кофеином возникает: тахикардия, аритмия, тремор, судороги, эмоциональное перевозбуждение (ажитация) и другие симптомы, пересекающиеся с теми, что причисляют к ВСД. Кофе пить можно всем – только нужно разобраться в разновидностях и употреблять кофейный напиток осмотрительно.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Кофе и кофеин – сколько?

Приблизительное содержание кофеина в 100 г различных кофейных напитках приведено ниже:

  • натуральный черный кофе, заваренный в турке – 38-65 мг;
  • растворимый кофе – 31-48 мг;
  • «Эспрессо» и «Американо» — 170-225 мг.

содержание кофеина

Выше приведены средние показатели. Содержание кофеина варьируется в широких пределах в зависимости от сорта кофе, степени обжарки и способа экстракции – приготовления.

При употреблении горячего напитка, кофеин уже через 10-15 минут активизируется и начинает воздействовать на нервную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы. Продолжительность действия, распада и выведения алкалоида около 4-6 часов.

Кофеин содержится не только в кофе. Людям с заболеваниями нервной и вегето-сосудистой систем следует с осторожностью употреблять черный и зеленый чай, прохладительные колы и напитки-энергетики – последние исключить из рациона.

Если не вдаваться в нюансы и описать кофеиновый эффект, то процесс выглядит следующим образом. Попадая в организм, кофеин блокирует ферменты, стимулирует адреналин, нервную и сердечно-сосудистую систему человека.

Безопасен ли кофе без кофеина?

Люди научились удалять из кофе кофеин, сохраняя аромат и вкус напитка. Можно ли пить кофе без кофеина людям с симптоматикой ВСД? Врачи считают, что можно, поскольку содержание кофеина в напитке ничтожно мало: не более 3 мг в 100 г.

В 2004 году учёные-биологи обнаружили природное кофе без кофеина. Выяснилось, что произрастающие в Бразилии некоторые кофейные деревья аравийского и камерунского происхождения не содержат вышеозначенный алкалоид. Это объясняется природной мутацией, в результате которой кофеин был замещен теобромином.

Предприимчивые торговцы используют данный факт как маркетинговое преимущество, умалчивая о том, что теобромин по воздействию на организм человека схож с кофеином. Покупая кофе без кофеина, нужно всегда убеждаться в том, что в продукте не содержатся другие алкалоиды-аналоги кофеина.

Кофейные аргументы «за» и «против»

Кофе (и содержащийся в нём кофеин) является стимулятором, то есть посторонним средством воздействия на нервную систему, психику, сердечно-сосудистую, пищеварительную и мочеполовую системы. Нет ничего хорошего в том, чтобы искусственно взбадривать себя, каким бы аппетитным, вкусным и внешне привлекательным это средство не было.
Кофеин обладает несколькими специфическими свойствами: вызывает привыкание и усиливает действие медикаментозных средств. Пожалуй, перечисленного выше должно быть достаточно для того, чтобы напугать или хотя бы заставить задуматься любого разумного человека.

Не стоит отказываться от кофе: проведенные в 2016-м году исследования доказали пользу напитка. Исключение составляют люди с сердечно-сосудистыми недугами и заболеваниями неврологического характера – таким пациентам не употреблять продукты с содержанием алкалоидов-стимуляторов.

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<

Натуральный, свежемолотый и сваренный кофе может подарить уйму удовольствия. Утренняя чашечка горячего ароматного кофе помогает взбодриться и «переключить» организм на режим активного бодрствования.

Приятные органолептические свойства и бодрящий эффект – достоинства кофе. Этот напиток богат антиоксидантами, микроэлементами и ценными витаминами (PP, B1 и В2). При дозированном употреблении напиток снижает риск возникновения заболеваний кардиологического типа: кофе исполняет роль «тренера сердца».

У кого выявлены симптомы ВСД, не надо экспериментировать с кофеином. Не можете отказаться от кофе, обожаете вкус, аромат и процедуру в кругу друзей – попробуйте декофеинизированный кофе. Если приобретете молотый или растворимый кофе без кофеина, разницу в органолептических свойствах с разным напитком вы не выявите.

Бодрящий эффект будет отсутствовать, это необходимые издержки ограничений – с этим можно свыкнуться. Желаем сохранить бодрость, энергичность и жизнерадостность без стимуляторов – будьте здоровы!

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!