Вся медицина онлайн

Какой чай поднимает давление

Здоровому человеку не обязательно интересоваться, какой чай поднимает давление – достаточно в меру употреблять ароматный напиток и получать удовольствие. Другое дело, если речь о гипертониках и гипотониках, которые вынуждены корректировать свой рацион с учетом того, как продукты влияют на давление, кровеносные сосуды и сердце. В зависимости от вида чая, он способен, как повысить, так и снизить давление в артериях. Важно знать, как правильно выбрать чай, чтобы это не привело к плохому самочувствию.

Чай — очень ароматный и вкусный напиток

Все виды чая содержат вещества, благоприятно воздействующие на организм:

  • аминокислоты и эфирные масла;
  • набор витаминов;
  • комплекс микроэлементов;
  • антиоксиданты и алкалоиды;
  • дубильные вещества.

Перечисленный состав объясняет, как чай способствует регуляции обмена веществ, профилактике атеросклероза, поддержанию красоты кожи и здоровья зубов, укреплению стенок сосудов и профилактике болезней сердца и сосудов. Поэтому полностью отказываться от такого напитка не стоит даже при гипертонии. Нужно научиться его правильно пить.

Чай содержит в своем составе витамины и аминокислоты

Среди прочих алкалоидов, содержащихся в чае, особое внимание уделяют кофеину. Именно из-за него гипертоники не пьют крепкий чай, выбирая другие напитки. Важно знать, что содержащийся в чае кофеин не такой вредный, как в кофе. В сущности, давление от чая колеблется не по причине наличия кофеина, а зависит объема выпитой жидкости и крепости напитка.

Как на давление влияет черный чай

Хороший черный чай – ароматный тонизирующий напиток, способный повысить скорость сердечного ритма. На гипотоников и гипертоников чай влияет по-разному. В целом, благодаря регулярному употреблению качественного чайного листа:

  • повышаются защитные силы организма;
  • ЖКТ функционирует в норме;
  • обмен веществ стабилизируется;
  • здоровье зубов сохраняется.

При сниженных показателях АД черный чай способствует повышению давления до нормы, стабилизирует состояние, исключая скачки.

Черный чай способен повышать защитные функции организма

При повышенном АД черный чай провоцирует подъем давления, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Перечисленные эффекты можно ощутить от регулярного употребления напитка, от одной кружки чая вреда не будет. Крепкий чай гипертоникам пить не рекомендуется. Если все же очень хочется выпить кружечку хорошего чая, нужно соблюдать некоторые рекомендации врачей, и тогда от выпитого напитка вреда не будет:

  • перед тем, как поместить заварку в специальный чайник для заваривания нужно промыть листья в теплой воде, чтобы избавиться от части кофеина, содержащегося в них;
  • в готовый чай добавить немного молока – это смягчит действие кофеина, немного облагородит напиток, но при этом не испортит его особый вкус и аромат;
  • дольше 3 минут заваривать чайные листья не рекомендуется, иначе готовый напиток получится чересчур крепким, и после его употребления давление резко подскочит. Чем крепче заварка, тем сильнее она влияет на весь организм.
Чтобы чай приносил пользу организму, его необходимо правильно заваривать

Употребление черного чая противопоказано людям, у которых выявлены проблемы с органами зрения, в том числе, глаукома.

Даже самый полезный чай гипертонику нельзя пить больше, чем 1 л в день, а если речь о тяжелой стадии недуга, максимум – 1 кружка чая в день. Остальную жидкость человек получает с водой, отварами трав и пр.

Влияние зеленого и белого чая на давление

Тем, кто ищет альтернативу черному чаю, следует обратить внимание на зеленый и белый чай. Благодаря им:

  • стабилизируется давление;
  • расширяются кровеносные сосуды;
  • пропадает шум в ушах;
  • снижается процент «вредного» холестерина;
  • регулируется работа сердца и сосудов.
Зеленый чай расширяет кровеносные сосуды

Такие напитки рекомендованы гипертоникам, особенно тем, у кого болезнь протекает в тяжелой форме.

Почему черный чай способен поднять давление, а зеленый – нет, если листья собирают с одного куста? Дело не в цвете листьев, а в способе обработки сырья до того, как оно попадет в заварник. Окисленный или ферментированный лист – сырье для черного чая, а зеленый готовят из листьев, не подвергнутых обработке. Вот почему готовые напитки по-разному влияют на давление.

В зеленом, как и в черном чае, есть кофеин, и достаточно много. Но действует он лишь во время дегустации напитка, далее начинает свою работу таурин, нивелирующий бодрость от кофеина, поэтому давление снижается. В черном чае таурина нет, поэтому от него можно ждать только бодрости и высокого давления, нередко напиток вызывает одышку и учащенное сердцебиение.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Каркаде и давление

Выбирая повышающий и понижающий давление чай, не стоит забывать о каркаде – напитке, способном бороться с болезнями сердца и сосудов. Сырьем для приготовления такого чая служит гибискус, названный также индийской, суданской, египетской и китайской розой. От вариативности названия суть не меняется – напиток полон полезных веществ и оказывает благотворное влияние на работу разных органов.

Каркаде может и повышать, и понижать давление

В наших широтах чай появился примерно в 17 веке, когда был привезен из Азии, Африки, Америки. Там каркаде давно ценят за его полезные свойства, не забывая отдать дань его освежающему вкусу и аромату. В цветах гибискуса содержатся:

  • антиоксиданты. Они тонизируют организм, оказывают омолаживающее действие, снижают уровень холестерина;
  • антоцианы. Эти вещества являются пигментными растительными гликозидами, способными повысить защитные силы организма, укрепить стенки кровеносных сосудов, а еще проявлять антиоксидантное и бактерицидное воздействие;
  • жирные кислоты, включая линолевую. Органические кислоты не дают образовываться холестериновым бляшкам, служат профилактикой атеросклероза;
  • комплекс витаминов, среди которых большая часть – Р и С, улучшающие обмен веществ;
  • пектины. Эти вещества адсорбируют вредные вещества и очищают организм от токсинов, шлаков и пр.

Перечисленные свойства объясняют, почему каркаде рекомендован при гипертонии. Вдобавок красный чай оказывает спазмолитическое и диуретическое действие, что приводит к снижению АД. Это настоящий клад для гипертоников, если употреблять чай в меру.

Чай каркаде рекомендуется употреблять при гипертонии

Не всем разрешено употреблять красный и другие виды чаев. В частности, каркаде противопоказан, если:

  • есть заболевания органов ЖКТ, в частности, кишечника и желудка. При гастрите и язве, когда кислотность повышена, добавлять кислоту из чая не следует;
  • выявлены камни в мочевом либо желчном пузыре;
  • диагностировано хроническое заболевание почек.

Чтобы оценить, как любой из видов чая влияет на давление в конкретном случае, проводят простейший тест:

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<
  • не ранее, чем через 30 минут после еды замерить давление в спокойном состоянии;
  • выпить чашечку чая без шоколадок, печенья и сахара;
  • спустя 15 минут измерить давление, но эти 15 минут провести в расслабленном состоянии, а не за компьютером или нервным разговором.

После контрольного измерения можно определить, как выбранный напиток влияет на артериальное давление. Если оно не изменилось, можно не волноваться за здоровье, наслаждаясь ароматным чаем.

Если уровень давления поднялся до 10 единиц, чай пить можно, но не злоупотреблять. А вот если после чая цифры повысились на 20 единиц, то от напитка стоит отказаться.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!