Вся медицина онлайн

Как укрепить сосуды головного мозга?

За работу всех органов человека отвечают сосуды. При патологических изменениях возникают заболевания, которые приводят к последствиям и могут угрожать жизни человека. Чтобы предотвратить данный фактор, доктор рекомендует укреплять сосуды.
Кроме профилактических мер следует отказаться от вредных привычек, этот фактор нарушает функционирование сосудов головного мозга и их истончает.

сосуды

Симптомы слабых сосудов

Независимо от места локализации сосудов головного мозга, при их истончении пациент может жаловаться на некоторые симптомы, которые ухудшают качество жизни. Рассмотрим подробнее:

  • Возникают проблемы с уровнем артериального давления. Часто наблюдается гипертония.
  • Человек не переносит жару, самочувствие ухудшается, наблюдается слабость и головокружение.
  • Беспокоят головные боли различного характера, иногда развивается мигрень.
  • Когда человек резко встает с лежачего положения, в глазах темнеет, на некоторое время возникает помутнение сознания.
  • Но бедренной части ноги появляются «звездочки».
  • Человек постоянно мерзнет. В первую очередь мерзнут конечности: ноги и руки.
  • Возникают проблемы со сном. В зависимости от индивидуальных особенностей они могут быть различными: бессонница или повышенная сонливость.
  • Наблюдается частое сокращение сердца.
  • Миалгия.

Часто пациенты просто игнорируют симптомы и не видят ничего страшного «в безобидных» симптомах. Если не принимать каких-либо мер по укреплению сосудов головного мозга, состояние достигает критического.

Диагностика

Если у человека наблюдаются симптомы ослабленных сосудов, в таком случае необходимо посетить врача. Проблемами сосудов занимается врач-невролог. Чтобы определить в каком состоянии находятся сосуды головного мозга применяют некоторые виды диагностики. Рассмотрим основные из них:

  • Компьютерная томография. Помогает выявить какие-либо патологические процессы в сосудах и место их локализации.
  • Магнитно-резонансная томография. Помогает рассмотреть мозг детально, выявить наличие осложнений.
  • Рентген с контрастом. Пациенту через вену расположенную в паху вводят контрастное вещество. С помощью компьютерного исследования наблюдают за тем, как работают сосуды головы, с какой скоростью по ним движется кровь.

Также существуют дополнительные методы, но проводят их в платных клиниках крупных городов. К таковым относят электроэнцефалографическое и реоэнцефалографическое обследование мозга. На основе результатов диагностики доктор назначает лечение по укреплению сосудов.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Укрепление сосудов в домашних условиях

Укрепить сосуды можно и без использования медикаментозных препаратов. Для этого нужно пересмотреть свой образ жизни и внести некоторые корректировки. Рассмотрим подробнее как укрепить сосуды головного мозга:

    • Физические нагрузки. Несмотря на многие вымыслы и мифы, физические упражнения являются неотъемлемой частью укрепления сосудов. Пользой для сосудов является дополнительная порция кислорода. Если вашей целью является укрепление сосудов, а не достижение идеальной фигуры, в таком случае не нужно переусердствовать. Достаточно ежедневно проводить зарядку, упражнения, почаще устраивать пробежки на свежем воздухе, заниматься фитнесом. Ежедневно на физические нагрузки нужно уделять не менее 30 минут.
    • Массаж. Вовсе не обязательно ходить на массаж к специалистам. Массировать определенные части тела можно и самостоятельно. Следует ежедневно разминать шею, ступни и пальцы рук. Техника массажа подразумевает растирание, пощипывание. Эти части тела отвечают за кровообращение всего организма. Лучше процедуру проводить после пробуждения.

  • Водные процедуры. Эффективным действием обладают водные процедуры. Наиболее полезным является принятие контрастных ванн. Под воздействием резкой перемены температуры воды, восстанавливается тонус сосудов, благодаря чему происходит улучшение общего самочувствия. Если проводить процедуру ежедневно, слабые сосуды головного мозга со временем станут более упругими и эластичными. Перед тем как приступить к контрастному душу нужно выяснить, не имеется ли у вас противопоказаний к процедуре.
  • Отказ от вредных привычек. Никотин и другие вредные составляющие табачного дыма отражаются на состоянии сосудов негативно. Происходит их истончение, потеря нормального функционирования, образовываются тромбы. Прежде чем применять какие-либо меры по их укреплению, пациенту необходимо отказаться от табакокурения. То же самое касается алкогольных напитков, которые способствуют постоянному сужению и расширению сосудов, при чрезмерно частом употреблении спиртного, рано или поздно сосуды «выходят из строя».
  • Полноценный отдых. Каждый человек должен спать не меньше 8-9 часов в сутки. Причем сон должен быть прежде всего качественным. Для максимального удобства и комфортного сна, а также для поддержания спины в здоровом состоянии необходимо приобрести ортопедический матрас.

Доктора рекомендуют осуществлять профилактические меры всем, независимо от наличия патологии сосудов.

Питание и сосуды

Некоторые продукты и блюда значительно снижают скорость кровотока сосудов и способствуют появлению холестериновых бляшек. Благодаря правильному питанию, соблюдению рекомендаций можно укрепить и очистить сосуды.

Важным критерием является исключение из рациона питания жирной пищи, которая способствует повышению уровня холестерина в крови. К таковым относят копченые, жареные, а также богатые жирами продукты. Если при диагностике доктор выявил патологию сосудов, нужно исключить эти продукты. Если речь о профилактических мерах, кушать продукты можно, но не чаще двух раз в месяц.

Еще одним важным фактором является достаточное употребление чистой воды. Суточная норма воды для каждого индивидуальна, в целом количество составляет от 1,5 до 2 литров воды. Желательно, для этой цели пить свежую, не кипяченую воду.

Рацион питания рекомендовано насытить продуктами, которые положительно отражаются на состоянии сосудов. Рассмотрим список продуктов:

  • Оливки. Продукт полезен для крови и сосудов, ускоряет кровообращение в жизненно важных органах.
  • Кислые ягоды. Богаты витамином С, способствуют угнетению причин ослабления сосудов, в том числе нормализует артериальное давление.
  • Миндаль. Ежедневное употребление миндаля укрепляет сосуды, а также способствует нормализации уровня холестерина.
  • Зелень. Очищает кровь от шлаков и токсинов, нормализует кровообращение в сосудах. Повышает эластичность стенок сосудов.
  • Изюм. Улучшает память, способствует нормализации кровотока в сосудах головного мозга.
  • Лосось. Впрочем, положительное влияние на сосуды оказывает не только лосось, но и другие виды красной рыба. Продукт богат Омега-3, который помогает укрепить стенки сосудов и отлично справляется с их очищением.
  • Какао. Полезен при заболеваниях вегетативной системы, которые способствуют уточнению сосудов.
  • Лимон. Один из полезных продуктов. Помимо лимона цитрусовые обладают положительными свойствами для сосудов.

Медикаментозные препараты

Фармацевтический рынок предлагает обилие препаратов, которые предназначены для лечения сосудистых патологий. Некоторые из них употребляют в профилактических целях, но только по назначению доктора. Самолечение или даже профилактика медикаментозными препаратами может привести к усугублению состояния больного.

Дуовит

В зависимости от цели приема таблеток и места локализации нарушения работы сосудов могут понадобиться разные медикаменты:

    • Витамины. В некоторых случаях сосуды становятся неэластичными и непрочными в том случае, если организм испытывает недостаток каких-либо витаминов. Обычно назначают внутримышечно курс витаминов А, К, Е. В качестве комплексной терапии назначают курс комплексных витаминов перорально, например, Дуовит.
    • Средства для улучшения кровообращения. Препарат улучшает циркуляцию крови и нормализует подачи кровотока к головному мозгу. В качестве терапевтических мер назначают Триметазидин.
    • Ноотропы. Основное предназначение ноотропов — снятие нервных напряжениях и эмоциональных переживаний, которые неблагоприятно отражаются на состоянии сосудов. Эффективным средством является Ноотропил.

Ноотропил

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<
  • Препараты для снятия спазма. Спазмолитические средства способствуют нормализации уровня давления внутри черепа.
  • Противогипоксические средства. Для здоровья сосудов мозга назначают Курантил. Его назначают для того, чтобы нормализовать поступление кислорода в головной мозг.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма и патологии могут потребоваться дополнительные терапевтические меры.

Укрепление сосудов народными средствами

При выявлении патологии рецепты народной медицины не всегда являются действенными. Если же речь идет о профилактических мерах, некоторые лекарственные травы и продукты помогут предотвратить истончение сосудов:

    • Цедру лимона измельчаем как можно мельче или пропускаем через мясорубку. Добавляем несколько капель настойки прополиса и две столовых ложки цветочного меда. Настаиваем двое суток. Употреблять каждое утро, преимущественно натощак.

  • Мяту и листья зверобоя измельчаем и заливаем горячей кипяченой водой. Время воздействия не менее трех часов. Пить перед каждым приемом пищи по несколько глотков.
  • Ягоды шиповника разрезаем пополам. Заливаем кипятком. Время воздействия настоя — сутки. Пить по одному стакану натощак.
  • Семена льна измельчают до состояния порошка любым удобным способом. Заливают кипяченой водой и оставляют на сутки. Для здоровья кровеносных сосудов нужно пить по половине стакана каждое утро перед трапезой.

Перед применением того или иного средства народной медицины нужна консультация врача. Прежде всего это необходимо для выявления противопоказаний. Например, цедру лимона не рекомендуется кушать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Независимо от патологического процесса доктора рекомендуют пациентам соблюдать перечисленные профилактические меры, чтобы избежать проблем с сосудами.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!