Вся медицина онлайн

Как повысить давление

Когда у человека давление снижено относительно привычной нормы, врачи такое состояние называют гипотензией. Обозначить с определенной точностью, когда давление низкое можно считать патологией, не получается – диагностика основывается не на цифрах, а на определенных симптомах.

О гипотонии говорят, если давление менее 90/60 мм рт.ст. Бывает и так, что при сниженном давлении люди чувствуют себя хорошо и считаются здоровыми. Так бывает у спортсменов.

Учитывая, что гипотония может проявляться на фоне болезней, рекомендуется пройти обследование для выявления причины заболевания и выбора тактики лечения. Яркие симптомы низкого давления проявляются во время резкого падения АД. Это головокружение, шок, обморок, иногда состояние угрожает жизни.

артериальное давление

Если у молодых людей выявляется гипотония, лечение не требуется, симптомы не доставляют дискомфорта. В преклонном возрасте у человека мозг подвергается опасности, не получает достаточно крови, в таких ситуациях назначается поддерживающая терапия.

Причины снижения давления

Когда у человека выявлено пониженное давление, причины не удается установить. Самые распространенные:

  • болезни эндокринной системы. Гипогликемия, нарушения функций щитовидной железы, недостаточность надпочечников – малая часть заболеваний, которые приводят к снижению артериального давления;
  • обширные ожоги, травмы и ситуации, ведущие к кровопотерям;
  • беременность и обезвоживание;
  • диета, когда в организме не хватает фолиевой кислоты и В12, уровень АД снижается;
  • сепсис и тяжелые инфекционные состояния;
  • заболевания ЖКТ и аллергия;
  • заболевания сердца;
  • прием диуретических средств, антидепрессантов, адреноблокаторов и иных медикаментов;
  • нахождение в вертикальном положении;
  • резкая перемена позиции тела – подъем с кровати;
  • работа на вредном производстве – в условиях высокой влажности и температуры, радиоактивного и электромагнитного излучения, под землей с химическими веществами.

Как проявляется гипотония?

Если у кого-то случается пониженное давление, симптомы проявляются: головокружением быстрой утомляемостью, слабостью и тошнотой. Яркость проявления клинической картины зависит от показателей на тонометре и того насколько они отличаются от нормы для человека.

Когда появилась гипотония, симптомы ее заметны в виде нарушений зрения и памяти, боли в груди и голове, потери сознания. Снижение АД вызывает потоотделение, помутнение сознания, сильную сонливость.

Важно знать, чем опасно низкое давление у человека, чтобы предотвратить осложнения своевременно. Отклонения от нормы не представляют угрозы, если нет дискомфорта и кровотечений. В других ситуациях при выраженной гипотонии могут возникнуть осложнения:

  • кислородное голодание из-за медленного тока крови и несвоевременного обеспечения органов питанием и кислородом;
  • сильное снижение АД ведет к почечной недостаточности и отказе органа;
  • из-за обмороков можно получить ушиб, перелом и травмы;
  • тошнота и рвота грозит обезвоживанием;
  • в случае беременности гипотония опасна для мамы и для плода;
  • есть вероятность кардиогенного шока.

В некоторых случаях сосудистые изменения могут превратить гипотонию в гипертонию тяжелой формы, что грозит здоровью и жизни.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Как лечить низкое давление?

В случае клинических проявления гипотонии нужно узнать у медика, что делать при низком давлении, как избежать обмороков и головокружений. Специалист должен провести диагностику, причины и лечение гипотонии связаны, как и в случае с другими заболеваниями.

Если падение давления связано с болезнью, нужно лечить первичную проблему, а давление нормализуется самостоятельно. Нужно принимать симптоматические препараты, нормализующие артериальное давление. До того момента, как назначать таблетки, врач подскажет, как повысить артериальное давление иными способами:

  • употреблять 8 стаканов воды в день, не спиртных напитков. Важно не допускать обезвоживания на фоне простудных заболеваний;
  • сделать пищу соленой. Если гипертоникам рекомендуется недосаливать пищу, она задерживает воду и повышает давление, то для гипотоников это средство, поднимающее уровень АД;
  • улучшить циркуляцию крови могут занятия спортом, активная жизненная позиция;
  • не надо резко вставать со стула и поднимать тяжести;
  • приемы пищи будут частыми, но порции небольшими;
  • обязательное условие – высыпаться. Гипотоникам больше времени отводить на ночной сон;
  • чередовать физические и интеллектуальные нагрузки;
  • ежедневно принимать контрастный душ;
  • отказаться от курения и алкоголя.

Лечебное питание при гипотонии

Диета помогает нормализовать состояние при болезнях, она незаменима для тех, кто не в курсе, как повысить давление. Нужно увеличить в рационе количество продуктов, богатых калием и кальцием, витаминами Е, D, А, С.

Рекомендуется баловать себя соленьями: грибами, огурцами, квашеной капустой и селедкой, увеличить количество белков животного происхождения. Когда желудок в порядке, нет противопоказаний, еду сдабривают корицей, куркумой, перцем чили. Такие приправы разгоняют кровь, повышают аппетит, заставляют сердце биться активнее, поднимают настроение.

В список продуктов входят овощи (картофель и морковь, баклажаны, свежий хрен и чеснок), ягоды (смородина и вишня), фрукты (гранат, курага и абрикосы). Нужно употреблять молочные продукты (сливочное масло и сыр, творог), крупы (рис, греча), печень, красное мясо, икру и рыбу, яйца и бобовые.

Лекарства от пониженного давления

Если состояние запущено, лечебной диеты не хватает для нормализации состояния, врач назначает лекарства. Он расскажет тем, у кого пониженное давление, что делать во время падения АД, как не допустить опасного состояния. Гипертоникам в этом случае легче – снизить давление проще, препаратов от гипертонии много.

Для гипотоников выбора нет – лекарства назначают в том случае, когда нужно поднять давление с критической отметки.

экстракт лимонник

Назначаются препараты:

  • Флудрокортизон. Это лекарство помогает при гипотонии, несмотря на причину. Суть действия – в удержании натрия в почках, чтобы задержать жидкость в организме. Важно учесть, что из-за задержки натрия организм теряет калий, вот почему важно контролировать его уровень и восполнять нехватку по необходимости. Флудрокортизон имеет побочные эффекты в виде отечности.
  • Мидодрин. Лекарство применяют при пониженном давлении, возникшем на фоне сбоя нервной регуляции. Вещество стимулирует рецепторы мелких кровеносных сосудов, за счет чего повышается давление.
  • Аптечные растительные экстракты назначают гипотоникам, ссылаясь на их безопасность и мягкое действие. Это настойки и экстракты из растений, как аралия, женьшень, лимонник.

Рецепты народной медицины от гипотонии

Есть несколько рецептов, которые могут поднять уровень давления. Проверенные и эффективные средства можно обсудить с лечащим врачом:

  • Лимон и мед. Нужно помыть 6 лимонов, убрать зерна и перемолоть их в мясорубке с кожицей. Полученную смесь залить 1 л воды и поместить в холодильник. Спустя 1-2 часа добавить 500 г меда, хорошо размешать и оставить в холодильнике на 48 часов. Полученная смесь принимается трижды в день по 50 г. Курс длится, пока смесь не закончится;
  • Бессмертник. Настойку готовят из 100 г цветков и стакана водки. Смешивают компоненты и оставляют в темноте на неделю, потом принимают трижды в день до еды по 1 ст.л. Другой вариант готовится без спирта – 100 г цветков в термосе заливают 1 л кипятка. Спустя 2-3 часа настой можно принимать по 30 капель дважды в день;
  • Родиола розовая. Корень родиолы нужно залить водкой из расчета 1:1 и оставить в темноте на 7 дней. Спустя неделю процедить и употреблять настойку, разводить в воде, дважды в день. В первый день принимают 10 капель, в каждый последующий – добавляют по 1 капле и доходят до 40. Затем курс заканчивают.

Массаж для повышения давления

Массаж хорошо помогает от пониженного давления. Такое воздействие нормализует метаболизм, стимулирует работу сердца и мышц, нервной системы. Необходимо проводить сеансы по 15 минут, начиная с растираний и разминаний, плавно переходя к движениям в области плечевого пояса – в зоне шеи, плеч и верхней части спины. Благодаря массажу нормализуется кровоток, органы хорошо обеспечиваются кислородом, в том числе, мозг. Это благотворно сказывается на самочувствии и настроении.

Эффективным средством является точечный массаж – древнее искусство, пришедшее с Востока. Ниже представлены 3 основные точки, о которых должен помнить гипотоник:

  • Ладонь кладут на поверхность живота, а большой палец лежит над пупком. У кончика мизинца будет важная точка;
  • На затылок кладут правую руку, касаясь мизинцем уха. Нужно представить ту линию, которая могла бы соединить мочки. Пересечение воображаемой линии с большим пальцем на руке будет важной точкой;
  • Руку нужно приложить к голеностопу так, чтобы мизинец располагался у края косточки сверху. Под подушечкой указательного пальца и будет точка.

Точечный массаж – аккуратное воздействие на активные центры указательным пальцем в течение минуты. Нажатие должно быть уверенным, не доводить до резкой боли.

Первая помощь

Резкое падение давления требует экстренной помощи. Важно вызвать неотложку, а пока врачи в пути, предпринять следующее:

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<
  • пострадавшего уложить горизонтально так, чтобы голова была ниже уровня ног;
  • дать человеку чай или воду, можно съесть соленый продукт или посыпать соль на язык;
  • дать вдохнуть масло мяты, розмарина, камфары.

первая помощь гипотонику

Незнакомые лекарства не давать, неизвестно, как отреагирует организм человека, возможно, у него есть противопоказания или аллергия.

Профилактические меры

Чтобы не допустить резкого снижения давления, нужно соблюдать некоторые правила:

  • не вставать резко;
  • употреблять много воды;
  • не злоупотреблять спиртным и кофеином;
  • носить компрессионный трикотаж, который будет стимулировать кровообращение;
  • если кружится голова – нужно сесть или лечь.

Подводя итоги, нужно отметить, что низкое давление врачи считают не таким опасным, как повышенное. Гипотония не влечет тяжелые последствия, если упреждать резкие перепады АД.

Перечисленные меры профилактики помогут избежать проблем со здоровьем, предотвратить ухудшение состояния. Лечащий врач даст рекомендации по выбору лекарственных средств, которые будут поддерживать уровень артериального давления в пределах нормы.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!