Вся медицина онлайн

Как понизить давление в домашних условиях?

Люди, страдающие от артериальной гипертензии, рано или поздно начинают узнавать, как снизить давление в домашних условиях быстро. Резкое повышение артериального давления приводит к серьезным последствиям, например, инфаркт миокарда, острая недостаточность почек, воспаление сетчатки органов зрения.

Однако не всегда нужные лекарственные препараты окажутся рядом, некоторые люди даже не знают, что требуется принимать в такой ситуации, какую использовать дозировку препарата. Но в экстренной ситуации снизить артериальное давление могут помочь лекарственные средства, которые человек принимает ежедневно. Как поступить тем, кто живет один и не в состоянии самостоятельно дойти до аптечного пункта или вызвать бригаду скорой помощи.

Лекарственные препараты

Существует ряд препаратов, которые помогут сбить высокое давление в домашних условиях. Два самых эффективных средства – это Каптоприл и препарат Нифедипин. Любой из них способен снизить артериальное давление. Когда медицинский специалист ставит человека на учет из-за проблем с высоким АД, он должен ему объяснить, как лечить гипертонию в домашних условиях быстро. У больного всегда под рукой должен быть один из 2 вышеописанных препаратов.

Снижение артериального давления

Каптоприл глотать и запивать не надо, его необходимо рассасывать под языком, так же, как и Глицин. Дозировку лекарственного средства необходимо рассчитывать в зависимости от давления. Каптоприл выпускает в дозах от 25 до 75 миллиграмм. Дозировка Нифедипина составляет от 10 до 20 миллиграмм.

Медицинский специалист должен объяснить, как быстро сбить высокое давление, как рассчитать дозировку. Обычно врач советует принять минимальную дозировку препарата и контролировать свое самочувствие. Если быстро снизить высокое давление не удалось, рекомендуется принять ещё одну таблетку.

Если АД уменьшилось, желательно принять положение лежа, расслабиться, на ближайшие 5 часов требуется исключить любые физические нагрузки. Когда в аптечке дома нет требуемых препаратов, можно воспользоваться корвалолом или валосердином. Развести их следует в пропорции 40 миллиграмм на 100 миллилитров воды.

Каптоприл

Главное правило, которое требуется соблюдать, как сбить высокое давление – не стоит пытаться сделать это максимально быстро. Резкое понижение АД крайне негативно скажется на работе кровоснабжения и может привести к разрыву сосудов. Перед тем, как принимать препараты, чтобы снизить высокое артериальное давление, требуется его измерить при помощи тонометра. Не стоит ориентироваться только на самочувствие.

Клинические проявления низкого и высокого давления очень схожи, может возникнуть головокружение, появляется рвота, ощущение сильной переутомленности. Перед тем, как быстро понизить артериальное давление, требуется его измерить. В противном случае можно сильно усугубить ситуацию.

Когда нет лекарств

Чтобы снизить давление без лекарств, необходимо исключить любые возможные источники стресса, физические перегрузки, громкие звуки, при возможности рекомендуется прилечь. Существует множество методов, как понизить давление без таблеток быстро.

  • Лечение гипертонии без лекарств осуществляется специальными дыхательными упражнениями. Прежде всего требуется максимально расслабиться, затем задержать дыхания на 7 секунд, лучше на выдохе. Дыхательную гимнастику рекомендуется выполнять в течение 3 минут. Упражнения помогут избавиться от повышенного давления. После гимнастики рекомендуется измерить АД при помощи тонометра и сравнить результаты.
  • Ещё один ответ на вопрос, что делать при высоком давлении без лекарственных препаратов – компресс на основе яблочного уксуса. Повязку требуется положить на стопы и держать её в течение 15 – 20 минут. Данная методика позволит снизить артериальное давление практически на 40 единиц.
  • Кроме яблочного уксуса для компресса можно использовать и столовый, однако перед тем, как смочить марлю, жидкость необходимо разбавить с водой. Помимо самого компресса специалисты рекомендуют протереть виски и затылок при помощи этой же марли.
  • Следующий совет подходит для всех, кто не знает, что делать в домашних условиях при высоком давлении. Это есть у каждого человека в квартире. Речь идет о прохладной воде. Использовать ледяную воду противопоказано. Артериальное давление упадет, если под кран подставить район предплечий, шеи, умыть лицо. Ещё один метод при наличии тазика – налить туда воды, опустить в емкость ноги и подвигать ими пару минут.
  • Ещё один эффективный метод – массаж шеи и плеч. Его можно делать самостоятельно. Расслабление мышечных тканей в воротниковой зоне приводит к снижению артериального давления. Рекомендуется промассировать также район лопаток и надплечий. Расслабление мышечных тканей требуется проводить от затылка, постепенно переходя в височную область. Массажные процедуры выполняются в течение 20 минут, после этого больного необходимо уложить и дать ему покой в течение одного часа. Оптимальным вариантом будет, если массаж сделает кто-нибудь из близких.
  • Если больной чувствует, что постепенно у него начинает повышаться артериальное давление, ему следует лечь на живот лицом вниз. После этого требуется поместить лед на шейные позвонки. Затем, как лед растаял, требуется нанести какое-либо масло на этот же участок и растереть его. После проведенной процедуры артериальное давление быстро пойдет на спад.
  • Способ, который работает практически во всех случаях – горчичники, которые устанавливают на мышечные ткани голени. Нагревание игр способствуют расширению кровеносных сосудов на ногах. Таким образом, кровь перераспределяется по телу, и артериальное давление постепенно идет на спад. Эффект почувствуется уже через 10 минут. Кроме горчичника можно использовать грелку, наполненную горячей водой.
  • Некрепкий черный чай. Как всем известно, данные сорта чая имеют в своем составе кофеин, который наоборот повышает АД. Однако если не заваривать чайный пакетик до конца и добавить в напиток небольшую ложку меда – эффект будет обратный. Такой чай тонизирует кровеносную систему, тем самым нормализуя артериальное давление.
  • Ещё один известный способ – воздействие на рефлекторные точки. Для этого требуется найти сбоку шеи линии, которые тянуться с мочки уха до центра ключицы. Они находятся с обеих сторон. Затем без усилий кончиками пальцев требуется провести несколько раз по линиям, начиная от ушей.
  • Существует ещё одна рефлекторная точка, которая способна вызвать быстрый спад артериального давления. Она находится в 5 миллиметрах от мочки уха в сторону носа. Надавливать следует с применением физической силы, но без возникновения болевых ощущений.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Когда требуется помощь скорой?

Все вышеописанные методы целесообразно использовать при некритичном повышенном артериальном давлении, если показатели тонометра 170 и выше – требуется вызвать бригаду скорой помощи. Методики, которые были приведены выше, позволят избежать усугубления ситуации и дождаться приезда скорой.

Также скорую медицинскую помощь требуется вызвать при возникновении клинических проявлений из списка ниже.

  • Возникли резкие болезненные ощущения в области руки или лопатки.
  • Сильно кружится голова.
  • Появились судороги.
  • Больной потерял сознание.
  • Человек страдает от постоянных рвотных позывов, которые сопровождаются сильной головной болью.
  • Резкое ухудшение функционирования органов зрения.
  • Появление паники, ощущение скорой смерти.
  • Отсутствие мочеиспускания длительный промежуток времени.

Симптомы указывают на серьезные проблемы с системой кровообращения. Чтобы избежать возможных осложнений требуется обратиться к врачам как можно скорее. Заниматься самолечением в подобной ситуации недопустимо.

Как не допустить повышенного АД?

Значительно проще не допускать повышение артериального давления, чем использовать лекарственные препараты для его понижения в дальнейшем. Существуют методы, которые позволяют не допускать нарушений в системе кровообращений. Для этого следует включить в свой рацион питания следующие продукты, они нормализуют артериальное давление.

чем опасна гипертензия

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<
  • Практически любой морс из ягод, например, брусничный или клюквенный.
  • Хоть многие и не любят чай каркаде, однако пить его в данном случае крайне желательно.
  • Любые бобовые продукты.
  • Энергетическая смесь с содержанием грецкого ореха и меда не только придает сил, но и нормализует АД.
  • Медицинские специалисты рекомендуют включить в рацион питания как можно больше овощей, в частности нормализации артериального давления помогает шпинат.

Также следует максимально ограничить прием продуктов, которые наоборот провоцируют повышенное давление. Сюда относится соленая и жирная пища, употребление животных жиров, сладости. Кардиологи советую ограничить ежедневное потребление соли до 1 грамма. В особо тяжелых случаях соль полностью исключается из рациона питания человека.

Больному гипертонией требуется максимально оградиться от стрессовых ситуаций, они усугубляют болезнь и не дают привести артериальное давление в норму. Когда избежать таких ситуаций не удается, кардиологи рекомендуют использовать успокоительные лекарственные препараты.

Некоторые ошибочно считают, что употребление спиртных напитков способствует понижению артериального давления. Коньяк и вправду снимает нервное напряжение организма, уменьшает спазмы сосудов, но вместе с этим любой алкоголь нарушает регуляцию сосудистой системы, усиливает болезненные ощущения и вызывает тошноту. К тому же не все лекарственные препараты совместимы с алкогольной продукцией.

Соблюдение режима дня, правильно составленный рацион питания и соблюдение рекомендаций медицинских специалистов, умеренные ежедневные физические упражнения помогут забыть о гипертонии на начальных стадиях её развития. Использование рекомендаций выше на последних стадиях развития патологии позволит уменьшить симптоматику и ввести болезнь на этап ремиссии.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!