Вся медицина онлайн

Как лечить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях?

Одно из самых распространенных сегодня заболеваний – это вегето-сосудистая дистония. Оно значительно снижает качество жизни человека в целом на протяжении многих лет его жизни. В его терапии требуется комплексный подход.
Важно соблюдать все рекомендации относительно того, как нужно лечить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях.

Причины заболевания

Чтобы лечение данного недуга было успешным, требуется исключительно комплексный подход. Специалисты советуют комбинацию лекарственных препаратов с медикаментозными процедурами и некоторыми народными средствами.

Само заболевание является одним из проявлений расстройства вегетативного типа в работе сердца и сосудов. Часто за этим понятием скрывается сразу несколько заболеваний.
Причины развития ВСД у взрослых и детей:

  • курение;
  • значительное потребление алкоголя;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • смена климатических условий;
  • черепно-мозговая травма;
  • наличие в организме нарушений гормонального плана;
  • значительная утомляемость;
  • злоупотребление кофе;
  • инфекция вирусная;
  • проблемы с деятельностью щитовидной железы;
  • нарушение работы сердца;
  • травмирование позвонков.

В вегето-сосудистой дистонии нет ничего, что могло бы создавать угрозу для человеческой жизни. Но проблема снижает ее качество благодаря симптоматике.

всд у детей

Характерные симптомы

Заболевание имеет несколько характерных признаков, которые в конкретном случае могут проявляться по-разному. К их числу относится:

  • нехватка воздуха;
  • регулярные головокружения и головные боли;
  • скачки показателей АД;
  • сильная утомляемость;
  • развитие фобий;
  • выраженная метеозависимость;
  • болезненность в зоне груди;
  • нарушения сердечного ритма;
  • чрезмерное потоотделение;
  • раздражимость;
  • сонливость;
  • потеря сознания.

Можно вылечить ВСД в домашних условиях, иногда дополняя терапию медикаментозными препаратами по назначении врача. Допустимо использование некоторых народных средств в совокупности с нормализацией образа жизни человека, режима сна и отдыха, пищевого рациона, выполнением простых физических упражнений.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Особенности лечения ВСД в домашних условиях

Практически каждый человек, которому на том или ином этапе его жизни ставили диагноз вегето-сосудистая дистония, стремится избавиться от нее навсегда в домашних условиях. Но для этого требуется предварительная консультация профессионального медика. Обязательно прохождение полноценного обследования, чтобы уточнить диагноз – подобная симптоматика может сигнализировать о развитии некоторых других, более серьезных недугов в организме.

Если терапия будет подобрана неправильно, без учета результатов диагностики или вовсе без оценки состояния организма человека, это чревато усугублением течения заболевания, развитием серьезных осложнений.

Сегодня лечение в домашних условиях ВСД возможно с использованием медикаментозных препаратов и ряда народных средств. Применение того и другого необходимо для избавления человека от негативной симптоматики либо для исправления первопричины самого недуга. Возможно употребление настоек и трав на основе растительного сырья, некоторых растительных сборов.

Дополнительно к указанному лечению необходимо полностью пересмотреть существующий образ жизни. В первую очередь потребуется полный отказ от вредных привычек наряду с нормализацией режима труда и отдыха, правильным питанием.

Как избавиться от ВСД в домашних условиях — для этого нужно составить полную схему действий и поэтапно ее реализовывать. Приблизительная схема терапии имеет следующие основные составляющие:

  • Использование народных средств против проявлений вегетососудистой дистонии.
  • Составление рациона в соответствии с принципами правильного питания.
  • Достаточная физическая активность. Часто недостаток движения выступает в качестве основной причины, которая дает первоначальный толчок к развитию недуга. В терапевтических целях не требуется значительная нагрузка – на начальных этапах достаточно регулярных прогулок на свежем воздухе с постепенным увеличением их продолжительности. Далее ходьба сменяется легким бегом и так далее.
  • Выполнение простых упражнений в домашних условиях. Специалисты разработали определенный набор упражнений, которые дополнят лечение вегето-сосудистой дистонии. Он направлен на восстановление мышечного тонуса в совокупности с достаточным расслаблением мышц. Это обеспечивает нормализацию процесса кровообращения, что положительно отразится на общем состоянии пациента. Во многих случаях такой гимнастики оказывается достаточно, чтобы забыть о проявлениях недуга на длительный период времени или навсегда.

Составление схемы должно осуществляться строго под контролем со стороны медика. В противном случае можно переусердствовать, что обеспечит лишь отрицательный эффект вместо оздоравливающего действия на организм. Во многих случаях первоначальная тактика корректируется на основании реакции организма пациента и результатов дополнительных исследований.

Конкретные меры, в том числе и лечение в домашних условиях, определяются стадией и степенью выраженности недуга в конкретном случае. Стандартные методы для избавления от усталости и некоторых болевых проявлений – это умеренная физическая нагрузка, массаж и контрастный душ.

Принятие душа при чередовании горячей и холодной воды способно избавить организм человека от многих проблем. Помимо него подойдет классический массаж или работа в зоне висков.

Нормализация кровообращения при ВСД

Лечение в домашних условиях часто предполагает использование некоторых рецептов, которые направлены на избавления от некоторых симптомов для нормализации работы организма в целом. Их применение зависит от степени тяжести и особенностей течения самого недуга.

Исходя из того, что вегето-сосудистая дистония выражается в проблемах функционирования вегетативной нервной системы, важно включать в терапию некоторых средства для нормализации состояния основных сосудов и процесса кровообращения в целом.

Один из эффективных вариантов состоит из компонентов:

  • сушеная ромашка;
  • девясил (корень);
  • почки березовые;
  • ягоды шиповника;
  • трава зверобоя.
ягоды шиповника
Ягоды шиповника для нормализации кровообращения

Необходимо подготовить все составляющие – тщательным образом их измельчить, а затем заварить кипятком. Как только масса немного настоится и остынет, его процеживают, а после добавляют мед и немного разбавляют холодной чистой водой.

Специалисты советуют пить данное средство дважды в день по ½ стакана. По окончании первого месяца такого лечения можно заметить первые сдвиги в положительном направлении.

Это относительно безопасное средство не подойдет оно только тем, кто страдает аллергией на один или несколько основных его компонентов.

Чтобы нормализовать кровообращение в области мозга у пациентов с ВСД, специалисты часто советуют специальную мазь. Ее готовят из смеси меда со сливочным маслом и прополисом. На одну столовую ложку масла требуется пара полных ложек меда и около 25 грамм прополиса. Все составляющие тщательно смешиваются.

Такую мазь втирают непосредственно перед отходом ко сну в область икр и в кожу головы в области висков на протяжении двух недель. Пользоваться средством нельзя только людям, страдающим аллергией на мед.

Рекомендованное питание при ВСД

Зачастую, перед тем как лечить всд медикаментозно, специалисты советуют упорядочить рацион питания. На фоне данного заболевания отмечается ухудшение тонуса сосудов, в том числе и в области головного мозга. Для его нормализации требуется обогащение рациона калием, магнием, а также кальцием. Основные поставщики указанных элементов для организма человека – это каши (гречка, овсянка), а также зелень, орехи грецкие, чернослив и курага, растительное масло нерафинированное.

Важно включить в пищевой рацион свежевыжатые соки, а также компоты и кисели на основе свежих ягод, фруктов или сухофруктов. Контролируется достаточное потребление чистой воды – не менее 1,5 литров на протяжении дня.

В большинстве случаев, чтобы вылечить вегето сосудистую дистонию, оказывается достаточно правильного питания в совокупности с умеренной физической нагрузкой, массажем и регулярными физио процедурами (обычно они представлены электрофорезом с некоторыми лекарствами).

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<

Если терапия народными средствами, проводимая в домашних условиях, оказывается нерезультативной, врач может назначить прием некоторых лекарственных препаратов, для лечения заболевания. Часто назначаются витаминно-минеральные комплексы и глицин, пантогам. Если требуется нормализация процессов кровообращения на церебральном и периферическом уровне, пожжет быть выписана никотиновая кислота либо циннаризин.

Правильный образ жизни

Чтобы избавиться от ВСД в домашних условиях, непременно придется пересмотреть привычный образ жизни. Здесь основные правила для скорого достижения положительного результата таковы:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • укрепление нервной системы посредством расслабляющих процедур, любимых занятий и т.п.;
  • коррекция режима сна и отдыха – недосыпы негативно отражаются на течении заболевания, поэтому важно следить за комфортным сном и его продолжительностью;
  • соблюдение всех рекомендаций относительно правильного, полноценного и сбалансированного питания. Среди полезных продуктов при всд специалисты называют баклажаны, бобовые, орехи, шиповник и курагу, а вот жареное, жирное и соленое отразится на течении недуга негативно.

Во многом состояние организма зависит от эмоционального самочувствия. Поэтому важно навести порядок и в этой области – максимально оградиться от стрессов и сильных эмоций.

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии было успешным, важно согласовывать его лечение со специалистами-медиками. Для определения причины развития недуга, придется пройти обследование. По его итогам врач составит общую схему лечения.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!