Вся медицина онлайн

Рецепты народной медицины от отечности ног

Борьбу с отеками ног можно начать с применения эффективных народных средств. Противоотечные средства на растительной основе можно принимать внутрь или добавлять в ножные ванночки, использовать для растираний, примочек и компрессов.

Ванночки для ног от отеков

Ванночки – средство, быстро устраняющее отечность и не имеющее противопоказаний. Рецепты самых эффективных ванночек:

  • Из травяного сбора, включающего в себя ромашку, березовые листья и мяту, следует сделать крепкий отвар (2 столовые ложки на 1 литр воды), а затем добавить его в емкость с теплой водой. Делать процедуру следует перед сном в течение 10-15 минут. Оптимальная продолжительность курса – 2 недели.
  • Стакан шалфея нужно залить 1 литром кипятка. Процедить через 10 минут. Делать процедуру в течение 10-15минут.
  • 50 грамм виноградных листьев следует залить 3 литрами кипятка и настоять 10-15 минут. Продолжительность выполнения процедуры – 15 минут. Такая ванночка позволит укрепить стенки сосудов на ногах, что актуально при варикозе.
  • Можжевельник и морскую соль в количестве 100 грамм смешать с 2 чайными ложками пищевой соды, а затем залить литром крутого кипятка. Полученный раствор необходимо разбавить водой до достижения комфортной температуры. Парить нижние конечности нужно в течение 20 минут. После процедуры следует одеть шерстяные носки. Отвар можно улучшить при помощи следующих дополнительных ингредиентов (зависят от причины образования отеков):
  • йод –препятствует развитию микоза;
  • чистотел – борется с мышечным напряжением;
  • хозяйственное мыло – уничтожает грибковую микрофлору и размягчает мозоли.
  • Солевая ванночка прекрасно снимает отеки, причиной которых является ношение тесной обуви, обеспечивает антибактериальное, противовоспалительное и расслабляющее действие. Чтобы приготовить лечебный раствор, необходимо смешать 1 столовую ложку морской соли и 1 литр кипятка. В полученный раствор добавить 300 мл холодной воды. Солевые ванночки можно принимать ежедневно.
  • Мощный противовоспалительный и противоотечный эффект свойственен эфирному маслу грейпфрута. Несколько капель нужно смешать с теплой водой и опустить ноги на 10-15 минут. Также можно добавить средство в оливковое масло и втереть полученный состав в отекшие конечности.

Ванночка для ног

Еще одним популярным народным методом избавления от отечности ног является воздушная ванна. Суть ее заключается в освобождении ног от обуви и выполнении лечебного расслабляющего массажа в течение 10-15 минут. После процедуры следует прилечь, подложив под ступни валик, и провести в таком положении не менее 20 минут. Завершающим этапом является ополаскивание ног холодной водой и нанесение увлажняющего крема.

Компрессы, примочки, растирания

Хорошего результата в борьбе с отеками ног можно достичь при помощи компрессов и примочек. Рецептов множество, каждый сможет подобрать для себя наиболее эффективный:

  • Капустный компресс – самый простой и доступный способ. Нужно ополоснуть листья капусты и приложить их к местам отеков. Для закрепления можно использовать бинт. Длительность процедуры – 2-3 часа. Капуста очень быстро справляется с отеками, а выполнение 3-4 процедур гарантирует сохранение достигнутого результата в течение длительного времени. Аналогичным действием обладают листья лопуха. Для большей эффективности листья предварительно нужно слегка отбить молотком для отбивных.
  • Измельченный на терке до состояния кашицы картофель нужно ровным слоем расположить на поверхности ноги и зафиксировать при помощи чистой ткани. Держать компресс следует не менее 20 минут, а затем смыть его водой.
  • С длительным застоем жидкости эффективно борются камфорное и оливковое масла. Для приготовления средства потребуется их равное количество. Нанести готовую смесь масел на ногу до колена, обернуть теплым пледом и лечь спать. Рекомендуемая продолжительность курса – 1 неделя.
  • Свежие березовые листья, смешанные с щепоткой соли, заварить кипятком и настоять в течение 0,5 часа. Прикладывать примочки с полученным настоем можно ежедневно – до 6 раз.
  • При помощи яблочного уксуса можно решить не только проблему отечности, но и справиться с варикозом. Бороться с отеками можно неразбавленным яблочным уксусом – смочить салфетку и растереть проблемные места массажными движениями. Делать это следует перед сном, мыть ноги после этого не нужно. Компресс можно прикладывать на всю ночь, но уксус в этом случае следует развести пополам с водой.
  • Содовый компресс готовится следующим образом: 1 чайную ложку соды необходимо растворить в 1/2 стакана крепкой чайной заварки. Раствор нужно нанести на хлопчатобумажную ткань и приложить к отекшим ногам на 5 минут.
  • Издавна люди использовали компресс из собственной мочи. Смоченное мочой полотенце нужно приложить к ногам и оставить на всю ночь, а утром промыть водой. Длительность курса – 3 дня.
  • Быстрого результата позволяет достичь водочный компресс. Участок кожи, к которому будет прикладываться смоченная марля, следует предварительно обработать жирным кремом, иначе возможен ожог.
  • Мумие тоже хорошо борется с отечностью. Хлопчатобумажную ткань следует смочить в заранее приготовленном растворе, приложить к отекам и оставить на длительное время. Оптимальное соотношение: 6 грамм мумие на 1 стакан кипяченой воды.
  • Для массажа ног можно использовать масло имбиря. Не менее эффективным является употребление чая или сырых ломтиков плода.
  • Выраженного эффекта позволяют достичь растирания настоем каланхоэ. Кашицу следует смешать в равных пропорциях со спиртом и поставить в темное место на 2 недели. Содержимое емкости нужно периодически перемешивать. Растирать конечности нужно 2 раза в день (утром и вечером). Продолжительность курса – до полугода.
  • Избавиться от отеков ног можно при помощи вареного чеснока. 1 столовую ложку измельченного растения следует добавить в 0,5 литра холодной воды и прокипятить 2-3 минуты. Полученный отвар процедить через несколько слоев марли. Сначала для растирания используется чесночная гуща, а затем – полученная жидкость. Длительность лечения – 1 месяц.
  • Положительное действие оказывает крапива. 3 столовые ложки измельченных корней растения нужно смешать с 200 мл оливкового масла и прокипятить 5 минут на медленном огне. Хранить растирку следует в холодильнике. Применять 1 раз в день в течение 1 месяца.
  • Для контрастных примочек потребуется 2 емкости – с холодной и горячей водой. Чистую ткань, смоченную в горячей жидкости, прикладывают к месту отека до остывания, а холодную – на несколько секунд. Повторить действия следует не менее 4 раз. Обычную воду можно заменить лекарственными отварами.

Компресс на ногу

Народные средства от отеков ног для приема внутрь

Эффективным в борьбе с отечностью ног считается употребление в пищу овощей, ягод, зелени и фруктов, обладающих мочегонными свойствами. Среди них выделяют такие:

  • сельдерей;
  • петрушка;
  • арбуз;
  • дыня;
  • огурцы;
  • тыква;
  • черная смородина;
  • земляника;
  • спаржа;
  • чеснок;
  • лук;
  • калина;
  • рябина.

Рекомендуемыми молочными продуктами являются:

  • творог;
  • кефир;
  • простокваша.

Обычный чай следует заменять настоями и отварами из лекарственных трав-диуретиков, способствующих уменьшению отеков и лечению заболевания, вызвавшего их появление. Межклеточную жидкость можно вывести при помощи комплексных мочегонных сборов, отвара шиповника, тмина или брусники. Зеленый чай также является естественным диуретиком.

Уменьшения или полного избавления от отеков можно достичь при помощи мочегонных чаев и отваров. Вот несколько эффективных народных рецептов:

  • Нужно смешать в равных пропорциях сок лимона, моркови и огурца и добавить в таком же количестве воду. Полученную смесь пить утром, в обед и вечером.
  • 1 столовую ложку кукурузных рылец заливают 200 мл кипятка и оставляют на 15 минут. Отвар следует выпивать ежедневно. Единственным противопоказанием являются сердечные заболевания.
  • 1 ложку листьев петрушки залить 0,5 литра горячей воды и настоять в течение 24 часов. Процедить и пить по 1 ложке после приема пищи.
  • Неоспоримой в борьбе с отеками является эффективность тыквенного сока. Рекомендуемое количество – стакан ежедневно.
  • 50 грамм перечной мяты залить кипятком и оставить на 1 час. Охладить, процедить и пить 3 раза в день.
  • 1 столовую ложку боярышника (можно использовать как цветы, так и плоды) залить 0,5 л кипятка, настоять 40-45 минут, затем процедить. Полученный настой употреблять по 50 грамм до еды.
  • Для приготовления следующего мочегонного сбора потребуется корень стальника полевого (10 г), березовые листья (20 г) и плоды шиповника (10 г). 1 столовую ложку трав залить 1 стаканом холодной воды. Настой должен постоять не менее 6 часов. Затем его нужно прокипятить в течение 15 минут и процедить. Отвар следует выпить в течение дня.
  • 1 столовую ложку семян тмина залить 1 стаканом кипятка и оставить на 45 минут. Настой нужно выпивать ежедневно в течение недели. После 7 дней перерыва рекомендуется повторить курс.
  • Измельченную сухую морковную ботву (1 ст. л.) залить стаканом горячей кипяченой воды, оставить на полчаса и выпить. Отвар борется с отечностью конечностей, оказывает укрепляющее действие на стенки сосудов и улучшает кровоток.
  • К отличным мочегонным средствам также можно отнести ромашку, череду, корень лопуха, семена укропа, пустырник. Отвар из любого средства рекомендуется употреблять 3 раза в день. Травы эффективно борются с токсическими соединениями и значительно уменьшают отечность в районе голеней, щиколоток и ступней.

Чай от отеков

  • Отвар зерен льна снимает не только отечность, но и физическую усталость ног. Семена растения необходимо проварить в течение 20 минут, а затем полностью остудить. Снадобье не отличается приятным вкусом, но его можно улучшить путем добавления нескольких ложек сока (желательно свежевыжатых цитрусовых). Теплый отвар следует принимать до 6 раз в день в объеме около 100 мл.
  • Самым старинным народным средством от отеков является чай из конопляной мякины. Им следует заменить всю жидкость в течение нескольких дней подряд.
  • Настой корня петрушки хорошо устраняет отеки, вызванные заболеваниями сердца. Длительность приготовления – 8-10 часов. 1 столовую ложку лекарства нужно выпивать за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 2 недели.

Уменьшить отеки ног можно при помощи народных средств, но и затягивать с посещением специалиста не стоит, так как отечность может быть симптомом многих патологических состояний. Если домашнее лечение в течение 3 дней не приносит результата, визит к врачу обязателен.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями: