Трипофобия – самая распространенная в мире фобия

Трипофобию называют также боязнью кластерных отверстий. Такая фобия может возникнуть по различным причинам и наблюдается у многих людей – существует мнение, что ей подвержено все человечество. Лечение подбирается индивидуально и обычно основано на психологических методиках. 

Общая характеристика фобии

Трипофобия означает боязнь отверстий, точнее их скопления. Это могут быть пузырьки в тесте, плод лотоса, коралл, пористая губка, соты, сыр, поры на коже и даже соответствующее изображение. Скопление небольших отверстий вызывает у человека неконтролируемый страх и может спровоцировать ряд неприятных симптомов и нарушений.

Иногда разделяют кожную и кластерную трипофобию. К первой относят боязнь любых отверстий, связанных с кожей:

• расширенные поры;
• акне;
• сыпь при демодекозе;
• кожный некроз.

Соответственно, к кластерной трипофобии можно отнести боязнь любых других скоплений отверстий. Чаще они связаны с продуктами питания (сыр, хлеб, тесто), семенами растений, губчатыми водорослями, туннелями, созданными насекомыми или животными (соты, муравейник).

Термин трипофобия существует с 2004 года. Американская психиатрическая ассоциация не признает такое заболевание, но тысячи людей обнаруживают у себя такую фобию.

При трипофобии человек может испытывать отвращение к скоплению отверстий. Возможно и другое восприятие – кажется, что в этих отверстиях кто-то живет либо в них можно упасть. Исследователи этой фобии предполагают, что она является бессознательной рефлекторной реакцией и возникает в примитивной части мозга.

Еще одна версия относительно трипофибии – первобытный инстинкт. Кластерные отверстия напоминают рисунок (пятна) на коже (чешуе) опасных существ, например, змей. Человек инстинктивно воспринимает скопление отверстий как опасность.

Трипофобия является тревожным состоянием. Она может развиться спонтанно, обостряться в определенных ситуациях. Считается, что такая фобия передается по наследству.

Существует мнение, что трипофобами являются все люди, но одни ее проявляют, а другие даже не подозревают у себя такое нарушение либо не воспринимают его как фобию (чаще это просто брезгливость к какому-то предмету, которая воспринимается нормой).

Причины возникновения

Точный механизм развития трипофобии неизвестен, но выделяют несколько ее возможных причин:

• наследственная предрасположенность;
• травма, связанная с объектом фобии (наглядный пример – пчелиный укус, на фоне которого возникает трипофобия относительно сот);
• недостаток жизненного опыта – обычно трипофобия у детей, которые не знают роль вызывающего страх или отвращение предмета;
• социальные условия;
• психологическая травма, связанная с большим скоплением отверстий;
• перенесенное заболевание (часто причина в болезнях кожи).

Некоторые причины трипофобии тесно взаимосвязаны. Выявить точное происхождение патологии могут только специалисты, но и им не всегда удается это сделать.

Признаки

Основным признаком трипофобии является появление неконтролируемого страха при виде большого скопления отверстий, в том числе и на изображении.

Такому состоянию свойственны также следующие признаки:

• отвращение;
• брезгливость;
• паника;
• дискомфорт;
• физическое недомогание;
• понижение работоспособности;
• ощущение мурашек на коже;
• нервная дрожь;
• кожный зуд;
• головокружение;
• усиление потливости;
• нарушение координации;
• бледность;
• учащенное сердцебиение;
• затрудненное дыхание;
• тошнота, иногда рвота.

Трипофобия необязательно сопровождается всеми перечисленными симптомами. У разных людей такое состояние может вызывать различные признаки – отличия касаются и определенных проявлений, и их интенсивности.

Трипофобия может протекать тяжело. В таком случае объект фобии может вызывать следующие симптомы:

• головная боль;
• спазмы;
• конвульсии.

При трипофобии человек может бояться не любых скоплений отверстий, а только определенных предметов, например, пчелиных сот или сыра. Другие предметы со множеством отверстий могут восприниматься абсолютно спокойно.

Лечение трипофобии

Диагноз трипофобия в клинической практике отсутствует, поэтому специфических методов ее лечения нет. Данная фобия рассматривается в качестве страха и навязчивого состояния, а терапию основывают на общих методах психологической коррекции.

Цель терапии трипофобии заключается в десенсибилизации – восстановлении нормального физического и психического состояния пациента при виде предмета, вызывающего фобию. Популярным методом для этого является чередование картинок – сначала пациенту показывают изображение в положительном ключе, чтобы ввести его в умиротворенное состояние. Затем демонстрируют изображение объекта фобии. Постепенно внутренний комфорт пациента восстанавливается.

В лечение трипофобии нередко включают также мышечную релаксацию и различные методики расслабления. Это позволяет человеку лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Если трипофобия сопровождается психосоматическими нарушениями, то необходима медикаментозная терапия в виде противоаллергических и успокоительных препаратов.

Лечение трипофобии может подразумевать также групповые занятия или применение гипноза. Эффективность последнего обусловлена получением доступа к бессознательной информации. Человек сам не осознает, почему у него возникла трипофобия, но подсознание такую информацию может выдать. Выявление причины фобии позволяет значительно продвинуться в ее лечении и подобрать максимально эффективную методику.

При тяжелом течении патологии показано помещение пациента в стационар. Помимо успокоительных медикаментов в лечение включают противосудорожные препараты (избавление от судорог, конвульсий, профилактика таких явлений).

Лечение трипофобии предполагает работу с психологом, которая может занять месяцы и даже годы. Специалисту нужно изучить своего пациента, особенного его восприятия объектов фобии и ряд других нюансов. Только после этого можно подобрать подходящую в конкретном случае методику лечения.

О трипофобии рассказывает психолог Вероника Степанова:

Тест на трипофобию

Любой человек может проверить себя на наличие трипофобии с помощью простого теста. Заключается он в просмотре фотографии с различными объектами, включающими скопление отверстий. Редкий человек ничего не ощущает во время такого теста. У большинства людей эти картинки вызывают минимум брезгливость или отвращение, что уже является признаком трипофобии и подтверждает теорию о том, что ею страдают все люди, просто в разной степени.

Проверьте, являетесь ли вы трипофобом, просмотрев до конца эти изображения:

Трипофобия – боязнь скопления отверстий, в том числе и в отношении только конкретного предмета. Точное происхождение такой фобии неизвестно, но есть ряд возможных ее причин. Трипофобия может выражаться различными симптомами – их количество и интенсивность проявления индивидуальны. Лечение обычно основано на работе с психологом.