Вся медицина онлайн

Простатит – воспаление предстательной железы

Простатитом называют воспалительное поражение предстательной железы. В связи с анатомическими особенностями такое заболевание свойственно только мужчинам. Нередко оно сочетается с другими патологиями мочеполовой системы и вызывает различные осложнения. Лечение может быть комплексным консервативным или хирургическим. 

Проходили ли вы за последние 3 года полный обход врачей?
ДаНет

Общая характеристика патологии

Предстательная железа (простата) является экзокринной трубчато-альвеолярной железой у мужчин. Она непарная и андрогензависимая. Этот орган называют также простатой или семенной железой.

Анатомически предстательная железа располагается под мочевым пузырем и включает часть мочеиспускательного канала, в который открываются ее выводные протоки. Простата обеспечивает выработку секрета – составной части семенной жидкости. Железа также является клапаном, закрывающим выход из мочевого пузыря при эрекции. Простатит является воспалительным заболеванием простаты.

простатит

Механизмов его развития несколько, но все они связаны с двумя направлениями – инфекционным и неинфекционным.

Классификация

Выделяют две основные формы простатита – острую и хроническую. Американский Национальный Институт Здравоохранения в соответствии с определенными критериями выделяет 4 категории заболевания:

  1. I – острая.
  2. II – хроническая бактериальная.
  3. III – синдром хронической тазовой боли (хронический простатит) – признаки воспаления могут присутствовать (IIIa) или (IIIb) отсутствовать.
  4. IV – асимптоматическая (бессимптомная) хроническая.

Различают также хроническую гранулематозную форму простатита.

Острый простатит классифицируют на три стадии. В основе такой классификации находятся морфологические изменения и клиническая картина. По такому принципу выделяют следующие стадии:

  • катаральная;
  • фолликулярная;
  • паренхиматозная.

Совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Причины

Причины простатита бывают инфекционными и неинфекционными.

Неинфекционный (асептический) механизм развития болезни обычно связан с застойными явлениями. Воспалительный процесс может быть запущен под влиянием следующих факторов:

  • ослабленный иммунитет;
  • переохлаждение;
  • низкая физическая активность;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вынужденная неподвижность длительное время (последствие травмы, хирургического вмешательства, тяжелой болезни);
  • злоупотребление алкоголем;
  • особенности половой жизни – чрезмерная активность или продолжительное воздержание;
  • частые запоры, переходящие в хроническую форму.

Инфекционное происхождение простатита часто связано с золотистым стафилококком, энтерококком, синегнойной или кишечной палочкой (подавляющее большинство случаев), энтеробактером, клебсиеллой, протеем.

В большинстве случаев причиной заболевания является условно патогенная флора, патологический рост которой был спровоцирован определенными факторами.

Простатит

Возможны следующие причины простатита инфекционного происхождения:

  • инфекции, которые передаются при половом контакте;
  • урологические болезни: цистит, уретрит;
  • очаги хронической инфекции, в том числе отдаленные: гайморит, хронический тонзиллит, холецистит, кариес;
  • перенесенная операция на органах малого таза.

В группу риска развития любой формы простатита относятся следующие факторы:

  • вредные привычки (алкоголь, сигареты);
  • неправильное и нерегулярное питание;
  • хронический стресс;
  • постоянный недосып;
  • высокие физические нагрузки;
  • хроническая травма промежности (часто возникает на фоне вибрации при езде на различном транспорте – автомобилях, мотоциклах, велосипедах).

В зоне риска развития простатита находятся мужчины 25-50 лет. Раньше такое заболевание чаще проявлялось после 40-45 лет, но постепенно оно молодеет.

Симптомы простатита

Клиническая картина при простатите зависит от его формы и происхождения. Симптоматика при острой патологии зависит от ее стадии.

При остром катаральном простатите учащается мочеиспускание. Часто оно сопровождается болезненными ощущениями. Боль локализуется также в области промежности, крестце.

При остром фолликулярном простатите наблюдается интенсивная боль. Она может отдаваться в заднем проходе и возрастает во время дефекации. На данном этапе мочеиспускание затрудняется, наблюдается только тонкая струйка мочи. Такой стадии характерна также умеренная гипертермия либо повышение температуры до субфебрильных показателей. Возможна задержка мочи.

Для острого паренхиматозного простатита характерны выраженные признаки общей интоксикации, в том числе ознобы. Патология выражается гипертермией (до 38-40 градусов), дизурическими расстройствами, острой задержкой мочеиспускания, затруднением акта дефекации. Боль локализуется в промежности, носит резкий и пульсирующий характер.

Для хронического простатита характерна стертая симптоматика:

  • дискомфорт или незначительные боли в промежности;
  • мочеиспускание и дефекация сопровождаются неприятными ощущениями;
  • во время дефекации наблюдаются скудные выделения из мочеиспускательного канала;
  • возможна субфебрильная температура.

При хроническом простатите возможно также жжение в мочеиспускательном канале и промежности, дизурия, половые расстройства, повышенная утомляемость. На фоне нарушенной потенции либо страха перед таким нарушением у многих мужчин меняется психоэмоциональное состояние. Пациент становится тревожным, раздражительным, психически подавлен.

При хроническом простатите в воспалительный процесс вовлекаются нервные пути, поэтому постепенно развиваются боли различного характера. Это связано с тем, что органы малого таза обильно иннервируются, хотя ткани предстательной железы не содержат болевых рецепторов. Характер боли может меняться на фоне особенностей половой жизни (чрезмерная активность, воздержание), семяизвержения.

Простатит является воспалительным процессом, на фоне которого объем предстательной железы увеличивается, поэтому она начинает давить на мочеточник. Это приводит к уменьшению его просвета, что вызывает дизурические расстройства – учащенное мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Такая симптоматика обычно проявляется на начальной стадии хронического простатита.

В дальнейшем происходит развитие компенсаторной гипертрофии мышечного слоя мочеточников и мочевого пузыря, на фоне чего проявления дизурии стихают. После они снова нарастают одновременно с декомпенсацией адаптационных механизмов.

Половые расстройства являются одним из основных проявлений хронического простатита. На ранних стадиях эрекция может ухудшиться, возможна стертость оргазма или появление частых ночных эрекций. На фоне воспалительного процесса снижается пороговый уровень возбуждения оргастического центра, поэтому ускоряется эякуляция. Она может сопровождаться болезненными ощущениями, из-за которых пациент может исключить половую жизнь.

По мере прогрессирования хронического простатита половые расстройства усугубляются. Запущенная болезнь обычно сопровождается импотенцией.

импотенция

При простатите нередко наблюдается помутнение мочи. В семенной жидкости возможна примесь крови – такое явление называется гемоспермией. Иногда она выявляется только при лабораторной диагностике.

При хроническом бактериальном простатите клиническая картина также бывает стертой. Обычно болезнь проявляется нарушением мочеиспускания, выраженными изменениями эрекции, ослаблением либидо, нарушением эякуляции – может быть преждевременной или задерживаться. Изменяется также психоэмоциональный фон больного.

При обострении бактериального простатита симптоматика усугубляется:

  • значительно повышается температура тела;
  • появляется общая слабость, ломота в теле, озноб;
  • болезненные ощущения в нижней части живота, промежности, надлобковой зоне;
  • нарастание болевого синдрома во время полового акта, после дефекации, на фоне длительного полового воздержания;
  • нарушается мочеиспускание, становится вялым либо прерывистым;
  • нарушается эрекция, эякуляция.

При бактериальном простатите возможно появление выделений из мочеиспускательного канала белого или зеленовато-желтого цвета.

Клиническая картина при простатите может отличаться от стандартного перечня симптомов. Возможны и другие проявления патологии, особенно при ее осложненном течении, вторичном инфицировании, наличии сопутствующих заболеваний.

Диагностика

Особенности диагностики простатита зависят от его формы и запущенности патологического процесса. Выявить острый простатит и хроническую патологию во время обострения довольно легко, так как заболеванию свойственна типичная клиническая картина.

На начальном этапе диагностики специалист проводит общий и ректальный осмотр, собирает анамнез болезни и жизни. На первичном осмотре обязательно измеряется температура тела, в том числе ректальная. Врач осматривает и пальпирует паховые и промежностные лимфатические узлы, проводит пальцевое исследование простаты. Воспаленный орган увеличивается в размере, становится отечным, чрезмерно растянутым, горячим на ощупь, что достаточно легко обнаружить.

Ректальное исследование при остром простатите может быть затруднено, так как воспаленная железа очень чувствительна и болезненна. Может потребоваться седация.

Дальнейшая диагностика строится на лабораторных и инструментальных исследованиях:

  • Анализы крови: общий, биохимический, простатический специфический антиген (ПСА).
  • Общий анализ мочи, бактериологический посев мочевого осадка.
  • Бакпосев мазка из мочеиспускательного канала, посев на чувствительность к антибактериальным препаратам.
  • Микроскопия секрета простаты.
  • Урофлуометрия. Данная методика позволяет проследить суточный ритм мочеиспусканий.
  • Ультразвуковое сканирование предстательной железы. Такое исследование выполняется трансректальным методом, что обеспечивает большую информативность. Во время ультразвукового сканирования может быть проведена пункция. Данная методика обычно требуется при подозрении на новообразование, особенно при высоком ПСА.
  • Томография: компьютерная, магнитно-резонансная. Такие исследования проводят дополнительно при недостаточной информативности других методик, подозрении на различные патологии и осложнения простатита.
  • Обзорная урография. Данное исследование является рентгенологическим и позволяет оценить, в каком состоянии находится мочевой пузырь и мочеточники.

Многие исследования при простатите необходимы для выявления его особенностей, причины, а также дифференциации с другими заболеваниями. Комплексный подход в диагностике позволяет выявить осложнения болезни и сопутствующие патологии. Получение максимального объема информации важно для эффективности лечения.

Лечение простатита

В лечении заболевания применяются консервативные и хирургические методы. Тактика терапии зависит от формы заболевания, запущенности воспалительного процесса, наличия осложнений и сопутствующих болезней.

Лечение простатита

Лечение простатита обычно проводится амбулаторно. Госпитализация требуется в тяжелых случаях, когда наблюдается значительное ухудшение общего состояния, сильная лихорадка, выраженная интоксикация.

Медикаментозная терапия

Для снятия спазма и расслабления мышц прибегают к α-адреноблокаторам. Такие препараты позволяют облегчить мочеиспускание. Назначают обычно Тамсулозин, Кардуру, Празозин, Доксазозин, Фломакс, Гитрин. Такие препараты принимают продолжительное время.

Для борьбы с воспалительным процессом и снятия боли прибегают к медикаментам нестероидной противовоспалительной группы – Диклофенаку, Ибупрофену, Пироксикаму, Кетопрофену, Индометацину, Вольтарену. Такие лекарства могут быть назначены в качестве системной или местной терапии. В первом случае используют таблетки и растворы для инъекций, во втором – ректальные суппозитории.

Аналогичное действие обеспечивают специфические медикаменты, имеющие простатотропное действие – Простанорм, Просталамин, Простамол Уно, Витапрост форте. Помимо снятия боли и воспаления эти препараты обеспечивают улучшение микроциркуляции и обменных процессов в предстательной железе.

Для борьбы с воспалительным процессом применяют также Проктоседил (ректальные свечи). Такой препарат имеет сложный состав, обеспечивающий комплексный эффект – противовоспалительный, антикоагулянтный, антибактериальный, противозудный, обезболивающий.

При хроническом простатите часто назначают Простатилен. Этот препарат обеспечивает противовоспалительное действие, имеет антиагрегантную активность и предупреждает тромбоз венул (слияния капилляров) в предстательной железе. Он также уменьшает отек, застой секрета и восстанавливает кровообращение. Аналогичным действием обладает Простакор.

Если острый простатит сопровождается нестерпимыми болями, то могут применяться опиаты. Такие препараты обладают выраженным действием, но также и множеством побочных эффектов. Применяют их исключительно краткими курсами.

При простатите мышцы тазового дна напряжены и сдавливают воспаленную предстательную железу, что усугубляет клиническую картину. Для снятия спазма прибегают к Баклофену, Сирдалуду, Диазепаму, Прегабалину, Габапентину.

При бактериальной природе простатита или присоединении вторичной инфекции необходима антибактериальная терапия. Антибиотики подбирают по результатам анализов на выявление возбудителя и его чувствительности к лекарственному веществу. При простатите обычно назначают следующие медикаменты:

  • антибиотики тетрациклинового ряда (Юнидокс Солютаб);
  • фторхинолоны (Офлоксин, Цефтриаксон, Ципролет, Таваник, Нолицин);
  • пенициллины (Флемоклав Солютаб, Амоксиклав, Амоксициллин);
  • цефалоспорины (Клафоран);
  • макролиды (Вильпрафен, Рокситромицин, Сумамед, Рулид).

Антибактериальная терапия при простатите обычно проводится в течение 1-1,5 недели. Одновременно с антибиотиками применяют пробиотики – такие препараты нормализуют кишечную микрофлору. При остром простатите антибактериальная терапия занимает минимум месяц.

Если на фоне острого простатита отсутствует быстрый клинический ответ на антибактериальную терапию, то подозревают абсцесс предстательной железы. Для его исключения проводят трансректальное ультразвуковое сканирование органа. Если диагноз подтверждается, то помимо антибактериальной терапии необходимо хирургическое вмешательство.

Для увеличения сопротивляемости организма часто прибегают к Деринату, Пирогеналу, Лонгидазе. Эти препараты являются иммуномодуляторами и позволяют снизить риск рецидивов заболевания. Медикаменты этой группы назначают также в форме ректальных суппозиториев – Метилурацил, Генферон, Виферон. Иммуностимулирующими средствами являются Тактивин, Тималин. Данные препараты обеспечивают восстановление Т-системы иммунитета.

В лечении простатита прибегают к микроклизмам. Антисептический эффект обеспечивается Ротоканом, Фурацилином, йодом; противовоспалительное действие – Димексидом и прополисом. Заживляющий и противовоспалительный эффект дают микроклизмы с маслом облепихи, эвкалипта, пихты, персика.

При тяжелом течении простатита необходим прием диуретиков и внутривенная гидратация (введение жидкостей). Это позволяет промыть мочевыводящие пути, снизить проявления интоксикации и риск вторичного инфицирования.

При простатите в лечение обычно включают мягкие слабительные средства. Они облегчают дефекацию, что позволяет снизить болезненные ощущения во время нее. Нередко с такими целями используют вазелиновое масло.

Простатит часто сопровождается психоэмоциональными расстройствами, справиться с которыми можно с помощью антидепрессантов и успокоительных препаратов. Мягким действием отличаются растительные препараты: Персен, настойка пустырника, препараты валерианы.

Назначением медикаментов занимается врач. Он подбирает оптимальную в конкретном случае комбинацию препаратов, определяет их дозировку и продолжительность приема. Лечение нельзя прекращать при исчезновении симптомов простатита, так как это не означает полного выздоровления.

Прием лекарств

Физиотерапия

Одним из основных направлений консервативного лечения простатита является физиотерапия. Могут быть назначены следующие процедуры:

  • фонофорез или электрофорез с медикаментами (антибиотиками, анестетиками, противовоспалительными препаратами);
  • криотерапия;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • микроволновая терапия;
  • лазерная терапия;
  • аппаратная электростимуляция;
  • гальванизация;
  • дарсонвализация;
  • грязелечение;
  • целебные ванны.

Физиотерапевтические процедуры должен назначать врач. Некоторые методы могут быть противопоказаны при обострении болезни либо для конкретного пациента.

Массаж

К процедуре массажа прибегают при хроническом простатите. Острый воспалительный процесс является противопоказанием.

Массаж предстательной железы заключается в пальцевом воздействии на нее. Такая процедура болезненна, но очень эффективна. Благодаря массажу восстанавливается отток секрета из простатических желез. Такая мера выполняется также в диагностических целях, чтобы получить секрет простаты для лабораторных исследований.

Народная медицина

В лечении простатита уместно применение народной медицины. Эффективны следующие рецепты:

  • 0,5 кг сырых тыквенных семечек очистить, измельчить в мясорубке, добавить 6 столовых ложек меда и тщательно смешать. Для удобства сделать из получившейся смеси шарики и употреблять их за полчаса перед едой дважды в день, разжевывая в течение минимум 2 минут. Хранить такие шарики надо в холодильнике.
  • Заварить в стакане кипятка столовую ложку измельченных листьев лещины, закрыть и настаивать полчаса. Затем процедить и принимать по рюмке 4 раза в день. Такой же настой можно приготовить из коры растения.
  • Измельчить зелень петрушки и отжать сок. Пить по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
  • Запарить в литре кипятка чайную ложку сухой полыни, настаивать, пока отвар не остынет до 40 градусов. После процедить и использовать для микроклизм по полстакана. Такое лечение продолжать неделю.
  • Составить сбор из равных частей цветков василька, корня лапчатки и листьев лещины. Запарить 3 столовые ложка смеси в 0,75 л кипятка и оставить на ночь. С утра процедить настой и выпить в течение дня перед едой в 3 приема.

Народная медицина является только вспомогательным методом в лечении простатита. Используемые рецепты необходимо согласовать с врачом. Следует учесть противопоказания, риск индивидуальной непереносимости и побочных реакций.

Диета, образ жизни

При простатите необходимо скорректировать свое питание и образ жизни. Важно придерживаться следующих правил:

  • Исключить курение и алкоголь.
  • Укреплять иммунитет. Для этого важна физическая активность, правильное и сбалансированное питание, достаточное поступление витаминов. Дважды в год можно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы.
  • Привести в норму вес. Для этого надо постепенно снижать суточную калорийность, ввести регулярные физические упражнения.
  • Придерживаться умеренной физической активности. Полезно совершать ежедневные пешие прогулки в качестве профилактики застойных явлений.
  • Обеспечить регулярную половую жизнь, при этом половой партнер должен быть один. Необходимо также использовать барьерную контрацепцию.

Образ жизни при простатите

Коррективы нужно внести и в рацион. Важны следующие моменты:

  • исключить жирную пищу, пряности, острые приправы, маринады, соления, копчености;
  • отказаться от продуктов, повышающих газообразование – бобовых культур, газированных напитков, кваса, капусты, черного хлеба, кондитерских изделий;
  • включить в рацион кисломолочную продукцию, свежие овощи, фрукты, зелень;
  • обязательно присутствие в рационе рыбы и морепродуктов;
  • соблюдение питьевого режима – в среднем 2 л жидкости в сутки;
  • предпочтение отдать минеральной негазированной или столовой воде – фильтрованной или бутилированной, зеленому и травяному чаю, компотам, морсам;
  • исключить крепкий чай, кофе, энергетики;
  • в качестве термической обработки предпочтительна варка, тушение, запекание, томление, приготовление на пару.

Хирургическое лечение

Консервативное лечение при простатите не всегда бывает эффективным. В таком случае необходимо хирургическое вмешательство. Оно может быть осуществлено следующими методами:

  • Простатэктомия. В ходе операции удаляют предстательную железу – частично или целиком. К рискам такого хирургического вмешательства относят недержание мочи и эректильную дисфункцию. Простатэктомия выполняется полостным или эндоскопическим методом.
  • Резекция простаты. В ходе операции удаляют фрагмент предстательной железы. Доступ может быть надлобковым, лапароскопическим, трансуретральным.
  • Обрезание. Такое хирургическое вмешательство называют циркумцизией или циркумцизио. В этом случае вкруговую отсекают крайнюю плоть. Такое хирургическое вмешательство проводится для лечения хронического простатита и его профилактики.
  • Дренирование абсцесса. Такая операция является малоинвазивной и необходима для удаления (аспирации) гнойного содержимого. После этого полость промывают антисептическим средством. Для этих манипуляций используется игла.

Прогноз, осложнения

Прогноз при простатите благоприятен при условии своевременного его выявления и грамотного и полноценного лечения. Адекватная терапия позволяет достигнуть полного выздоровления.

В качестве осложнения возможен переход болезни в хроническую форму. При этом может развиться хронический бактериальный простатит или синдром хронической тазовой боли. К числу возможных осложнений относят также следующие патологии:

  • абсцесс предстательной железы;
  • свищ простаты;
  • восходящие мочевые инфекции: цистит (воспаляется мочевой пузырь), пиелонефрит (инфицирование и воспаление почек);
  • сепсис;
  • импотенция;
  • бесплодие.

Абсцесс предстательной железы обычно является осложнением острого простатита. Такое состояние проявляется яркими клиническими признаками, поэтому незамеченным не остается. При абсцессе возникает резкая и сильная боль, которая приводит к затруднению мочеиспускания и невозможности дефекации. Отек предстательной железы нарастает, поэтому возможна острая задержка мочеиспускания.

Абсцесс предстательной железы опасен возможностью вскрытия в мочеиспускательный канал. Это проявляется помутнением мочи, появлением ее резкого и неприятного запаха, гнойным содержанием.

Простатит у мужчины

Абсцесс может вскрыться в прямую кишку, тогда в кале будут наблюдаться примеси слизи и гноя.

Осложнения в форме восходящих мочевых инфекций свойственны хроническому простатиту. Помимо цистита и пиелонефрита возможно также развитие эпидидимоорхита (воспаляются яички и их придатки) и везикулита (воспаляются семенные пузырьки). Бесплодие часто развивается именно на фоне этих осложнений.

Профилактика

Специфической профилактики для предупреждения простатита нет. Профилактические меры для снижения риска развития этого заболевания подразумевают устранение возможных его причин. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • укреплять иммунитет;
  • исключить вредные привычки;
  • придерживаться умеренной физической активности;
  • при сидячей работе необходимо ежедневно совершать пешие прогулки, в течение рабочего дня периодически разминаться;
  • правильно и сбалансировано питаться;
  • своевременно лечить любые заболевания, проводить санацию хронических очагов инфекции;
  • вести нормальную половую жизнь: умеренная активность, один половой партнер, защищенные половые акты;
  • своевременные медицинские осмотры (врачей необходимо посещать минимум раз в год, при наличии факторов риска развития простатита посещать уролога или андролога каждое полугодие).

Для профилактики простатита полезны физические упражнения. Особенно важно выполнять их мужчинам с малоподвижным образом жизни, сидячей работой. Эффективен следующий комплекс упражнений:

  • Глубоко вдохнуть, раздув живот и задержав дыхание на 10 секунд. Выдыхать животом, максимально его втягивая. Сделать 5 повторов. Такое упражнение рекомендуется выполнять хотя бы 3 раза в день.
  • Максимально втянуть анус и удерживать в таком положении 10 секунд, расслабиться, сделать несколько повторов. Такое упражнение также следует повторять несколько раз за день.
  • Встать, сосредоточить вес на одной ноге. Выполнять другой ногой махи вперед-назад. Повторить упражнение на другую ногу. Темп нужно постепенно наращивать, чтобы количество махов доходило до 50-100.
  • Наклоняться влево и вправо, сгибая ногу, к которой делается наклон, в колене. Сделать по 30 повторов в каждую сторону.
  • Полезно делать прямой шпагат либо максимально растягиваться, стремясь сесть на него. В крайней точке надо фиксироваться на полминуты.
  • Сесть на пол, вытянув ноги вперед и расставив их в стороны. Передвигаться на ягодицах, двигая ими поочередно. Рекомендуется выполнить по 40 движений на каждую ягодицу. Двигаться надо не только вперед, но и назад.
  • Лечь на спину и упереть затылок и ягодицы в пол, спину выгнуть. Задержаться в крайней точке на 10 секунд, сделать до 10 повторов.
  • Лечь на живот, поместив руки за голову. Одновременно отрываться от пола грудью и выпрямленными ногами, делая упор только на живот. Удерживаться в таком положении максимально долго, сделать 3 повтора.
  • Сесть на пол и выпрямить ноги. Наклониться, тянясь руками к стопам. Нужно стараться ухватить себя за пальцы ног. В крайней точке надо задерживаться на 10 секунд. Выполнять упражнение каждый день в течение 5 минут.
  • Полезно делать упражнение «Березка», задерживаясь в крайней точке хотя бы на полминуты.

О причинах развития заболевания, его симптомах, методах диагностики и лечения рассказывает уролог Риназ Камалетдинов:

Простатит является распространенным среди мужчин урологическим заболеванием воспалительного характера. Его течение может быть острым или хроническим – от формы патологии зависят его клинические проявления. Обязательно своевременное лечение простатита, которое может быть консервативным или хирургическим.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!