Вся медицина онлайн

Промывание носа: польза и вред. Как правильно делать промывание носа

Промывание носа солевым раствором или, как говорят врачи, ирригационно-элиминационная терапия из народных методов давно перекочевала в официальную медицину. Метод даже включили в международные рекомендации по терапии риносинуситов от 2012 года [1]. Действительно, промывание носа солью:

Внимание Cashback! Возвращаем деньги с каждой покупки! Купи подарки к праздникам выгодно! Зарегистрируйся >>>
  • удаляет из носоглотки инфекционные агенты: вирусы, грибки, бактерии;
  • очищает слизистую от возможных аллергенов: пыли, пыльцы, плесеней;
  • снижает концентрацию биологически активных веществ, стимулирующих воспаление: гистамина, лейкотриенов и других;
  • стимулирует кровообращение в слизистой;
  • разжижает секрет, выделяемый при воспалении;
  • восстанавливает мукоцилиарный транспорт: движение слизи, механически очищающее дыхательные пути от чужеродных агентов;
  • механически удаляет биопленки – образованные бактериями структуры, позволяющие им защищаться от антибактериальной терапии;
  • уменьшает потребность в лекарствах и длительность их применения.
Промывание носа имеет массу достоинств

Казалось бы – одна сплошная польза. С другой стороны, читая отзывы о процедуре, можно встретить людей, которым после нее стало только хуже, вплоть до того, что заболели уши. Действительно «намыть» отит, особенно детям, с их короткой и широкой слуховой трубой, совсем несложно. Так в чем же дело?

А дело в том, что промывание носа, даже в домашних условиях – медицинская процедура, и как любая медицинская процедура требует правильного выполнения на всех этапах, начиная от приготовления раствора.

Готовим раствор

Конечно, можно купить готовый – благо, средств для промывания носа в аптеках множество: Долфин,Аквалор, Аквамарис, Салин, Маример… всех и не перечесть. Но есть ли смысл отдавать более 200 рублей за полстакана раствора соли или пусть даже морской воды?

Итак, рецепт солевого раствора для промывания носа в домашних условиях:

  • 10 граммов или 1 чайная ложка с горкой соли (можно морской);
  • 1 литр кипяченой воды.
Солевой раствор необходимо готовить правильно

Соленость такого раствора точно соответствует солености плазмы крови, поэтому он называется изотоническим или физиологическим.

Запомните эту пропорцию: чайная ложка на литр! С сайта на сайт кочуют рецепты соляного раствора, в которых предлагается брать чайную ложку соли на стакан. Такая высокая концентрация допустима только при гнойных процессах и только у взрослых, коротким курсом. Да и то, лучше взять гипертонический раствор 2 – 3% концентрации, то есть 20 – 30 г. на литр.

Промывать нос детям, а тем более грудничкам, таким раствором недопустимо – он раздражает и без того воспаленную слизистую, только ухудшая состояние. Не говоря уж о том, такой крепкий раствор щиплется, ребенок вырывается и кричит – а это не только стресс как для малыша, так и для мамы, но и вероятность того, что солевой раствор попадет в полость среднего уха, вызывая отит, а то и в легкие – и хорошо, если дело обойдется приступом кашля.

Температура готового раствора соли для промывания носа должна быть примерно равна температуре тела. То есть, если капнуть его на запястье, должно быть приятное тепло – не горячо и не холодно.

Готовый раствор можно хранить в холодильнике 2-3 дня, подогревая по мере необходимости нужное количество.

Инструкция

Промывание носа грудничку

Понадобится пипетка и аспиратор – «груша» для удаления слизи из носа с мягким кончиком.

  • набрать в пипетку 2 – 3 капли теплого раствора;
  • закапать в 1 носовой ход;
  • сразу же удалить аспиратором;
  • то же самое с другой ноздрей;
  • повторить 2-3 раза.
Процедура промывания носа грудничку

Процедуру можно проводить как профилактически (например, после поездки в транспорте или посещения поликлиники), так и для лечения насморка – тогда ее нужно повторять 2 – 3 раза в день до восстановления носового дыхания.

Несмотря на то, что в инструкции некоторых спреев указано, что их можно применять с рождения, лучше этого не делать: аспирация (вдыхание) спрея малышом может спровоцировать ларингоспазм, именно поэтому все спреи для горла запрещено использовать для детей младше 3 лет.

Промывание носа ребенку

Если ребенок кричит и вырывается – придется искать другие средства лечения. Почему промывание через силу может быть опасно, мы говорили чуть раньше.

Понадобится спринцовка, «груша», лучше всего с мягким наконечником.

Если насморк вызван простудой, в первые 2 – 3 дня за 3 – 5 минут до процедуры воспользуйтесь сосудосуживающими каплями или спреем.

  • набрать в грушу теплый раствор;
  • наклонить голову ребенка над тазиком, ванной, раковиной (в зависимости от роста);
  • сжать грушу, выпуская воздух, до появления капли воды;
  • ввести в ноздрю ребенка, желательно, чтобы наконечник «смотрел» на внутренний угол глаза с той же стороны;
  • выпустить воду мягкой струей, не пытаясь «пробить»;
  • то же самое с другой стороны;
  • промыть 2-3 раза каждую ноздрю;
  • попросить ребенка высморкаться (обязательно научите правильно сморкаться – зажимая сперва одну, потом вторую ноздрю).

Ни в коем случае нельзя наклонять голову набок, как на снимках йогов, промывающих нос чайником. Так можно легко занести инфекцию в слуховую трубу, откуда она уйдет во внутреннее ухо.

Промывание носа взрослому принципиально ничем не отличается от аналогичной процедуры у ребенка, только понадобится чуть больше раствора: 300 – 400 мл.

Подводя итоги

Промывание носа полезно как для профилактики ОРВИ, так и для лечения насморка любого рода, но делать его нужно правильно:

  • физраствор – это 10 г соли на 1 литр воды;
  • промывать нос детям можно только физраствором;
  • промывать нос взрослым можно гипертоническим раствором: 20-30 г. на литр, но только при гнойных выделениях короткими курсами (до 5 дней).
  • если ринит вызван ОРВИ, в первые 2 – 3 дня за 3 – 5 до промывания используйте сосудосуживающие капли или спреи;
  • температура раствора для промывания носа равна температуре тела;
  • если ребенок активно сопротивляется и кричит, промывать нос нельзя – можно спровоцировать отит или распространение инфекции в трахею и бронхи;
  • голова должна быть наклонена над ванной или раковиной, ни в коем случае нельзя поворачивать ее набок;
  • кончик спринцовки для промывания носа должен быть направлен к внутреннему углу глаза;
  • струя должна быть «мягкой»,
  • на 1 процедуру уходит 100 – 300 мл раствора в зависимости от возраста ребенка, для взрослого 300 – 400 мл,
  • после промывания носа нужно осторожно высморкаться, по очереди закрывая сперва одну, потом другую ноздрю.

Это эффективный способ вспомогательной терапии заболеваний носоглотки, помогающий уменьшить время болезни и количество лекарств.


[1] Европейский согласительный документ по риносинуситу и назальным полипам, 2012.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:

Подпишись на рассылку

И получай лучшие статьи о здоровье на email

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!