Вся медицина онлайн

Профилактика аллергии

В медицинской практике распространенными случаями являются заболевания различными видами аллергии. Так называют болезнь, которая возникает в результате неправильной реакции иммунной системы человека на существующие в природе аллергены.

После того, как произошел контакт человека с неким раздражителем, в организме начинаются аллергические процессы, которые имеют признаки:

  1. воспалительные процессы на кожных покровах (высыпание, отеки, покраснение);
  2. отечность слизистых оболочек и кожи;
  3. ощущение дискомфорта в области гортани (охриплости, першения, царапанья и т.п.);
  4. покраснение и отек в районе глаз;
  5. повышенное слезотечение;
  6. заложенность носовой полости;
  7. постоянный кашель и чихание;
  8. ухудшение работы дыхательной системы;
  9. возникновение крапивницы и экземы;
  10. развитие проблем с процессом дефекации;
  11. непроизвольное мочеиспускание;
  12. частая тошнота и рвота.

Причины возникновения

причины аллергии
Причины возникновения аллергии

Спровоцировать развитие аллергических болезней в человеческом организме могут такие факторы:

  • наличие подобного заболевания у ближайших родственников;
  • пассивный образ жизни;
  • зависимость от вредных привычек;
  • употребление нездоровой пищи;
  • постоянные эмоциональные срывы;
  • продолжительный и периодический контакт с аллергенами.

Вызвать аллергию могут следующие раздражители:

  • шерсть животных;
  • частицы пыли и домашние клещи;
  • грибы;
  • пищевые продукты;
  • некоторые химические элементы, которые присутствуют в составе косметических или чистящих средствах;
  • пыльца растений;
  • выделения некоторых микроорганизмов;
  • бытовые распылители;
  • фармакологические препараты;
  • пух;
  • дым;
  • пищевой или бытовой краситель;
  • некоторые виды материала для шитья одежды.

При появлении аллергических реакций у человека, присутствует большой риск развития неприятных последствий. Именно поэтому аллергикам очень важно своевременно лечить присутствующий недуг. А в случае, если человек не подвержен этому заболеванию, то ему необходимо придерживаться всех существующих методов профилактики аллергии.

Профилактические методы

методы
Основные правила профилактики

Профилактика аллергии насчитывает семь основных правил, выполняя которые можно снизить риск ее возникновения:

  1. постараться ограничить себя от контакта с аллергенами, которые способны вызвать обострение заболевания (отказаться от некоторых продуктов питания, не контактировать с животными, находиться в помещениях без пыли и т.д.);
  2. как можно чаще проводить влажную уборку помещения с использованием противоаллергических чистящих средств или соды (рекомендуется убирать не менее двух раз в неделю);
  3. менять и стирать белье необходимо не реже одного раза в неделю, такие процедуры позволят обезопасить себя от пыли и домашнего клеща;
  4. не перемещаться по квартире в уличной обуви, так как на ней может скапливаться пыльца растений, грибки и выделения микроорганизмов;
  5. профилактика аллергических реакций также заключается в ежедневном промывании носа с помощью солевого раствора. Такая манипуляция позволит устранить все присутствующие в нем аллергены;
  6. для облегчения течения аллергии и чтобы вывести из человеческого организма раздражители рекомендуется употреблять в пищу специи и жареную рыбу. Прием таких продуктов способствует снятию отечности, устранению слезотечения, а также они восстанавливают работоспособность дыхательной системы;
  7. необходимо употреблять продукты, которые содержат в себе фолиевую кислоту (помидоры, листья шпината и салата, груши, перец и хлеб). Благодаря этим продуктам питания увеличивается сопротивляемость человеческого организма против агрессивных аллергенов.

Профилактические методы в доме

профилактика в доме
Правила профилактики в доме

Профилактика аллергии в вашем доме является предельно важной, так как очень часто в месте проживания появляются клещи, пыль и плесень. Чтобы избавиться от таких раздражителей, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. периодически проветривать дом;
  2. постараться удерживать в помещении наиболее подходящий уровень влажности;
  3. сушить и прогревать на солнце постельное белье;
  4. периодически чистить и менять фильтры от кондиционеров;
  5. вовремя выбрасывать пропавшие продукты питания;
  6. использовать специальные подушки и одеяла, которые не способны вызвать аллергические реакции;
  7. следить за состоянием домашних растений;
  8. дважды в неделю выполнять уборку помещения;
  9. пользоваться изделиями из натуральных волокон;
  10. следить за чистотой бытовых предметов, которые скапливают большое количество пыли (ковры, мебель, шторы и т.п.);
  11. периодически выполнять процедуру осмотра помещений, в которых повышен уровень влажности, на наличие плесени и грибков.

Профилактические методы на улице

профилактика на улице
Как обезопасить себя от аллергии на улице

Профилактика аллергии на улице очень важна для многих аллергиков, так как наиболее распространенной считается аллергия на пыльцу растений, а она, в свою очередь, способна распространяться множественными путями (с помощью ветра, насекомых, животных и т.д.). Для того, чтобы обезопасить себя от обострения аллергического процесса в организме необходимо:

  • оставлять двери и окна автомобиля закрытыми;
  • в момент сезонного цветения постараться не выезжать на природу;
  • во время пребывания на улице носить специальную маску;
  • постараться как можно чаще находиться возле моря, оно подавляет агрессивное действие аллергенов;
  • всегда иметь в кармане противоаллергический препарат быстрого действия.

Способы профилактики аллергии в детском возрасте

профилактика у детей
Предупреждение аллергии у детей

Медицинская статистика гласит о том, что каждый пятый ребенок в возрасте до года страдает от аллергических реакций, особенно тогда, когда у ближайшего родственника также присутствует данная болезнь. Лучшая профилактика аллергии для детей возрастом до года – вскармливание грудью.

Материнское молоко богато на иммуноглобулины, а они, в свою очередь, способствуют укреплению защитной функции в организме. При этом кормящая мать должна тщательно следить за своим рационом, не употребляя в пищу ингредиенты, которые могут провоцировать развитие заболевания (яйца, рыбу, орехи и другие продукты, содержащие в себе белок). Также не следует принимать антибактериальные средства.

Если у ребенка в семье есть аллергики, то следует с самого детства ограничивать его от употребления экзотических фруктов, клубники, шоколада, а также следует тщательно следить за реакцией организма в момент сезонного цветения и чистотой своего дома. Отказаться от курения, других скоплений дыма и вышеперечисленных пищевых продуктов следует и в момент вынашивания ребенка, чтобы не спровоцировать будущее развитие болезни.

После рождения младенца следует позаботиться о стерильности детской комнаты (периодически проводить влажную уборку), ограничить контакт малыша с домашними животными и не злоупотреблять фармакологическими средствами, в случае незначительных нарушений в его организме. Аптечные препараты рекомендуется использовать только по назначению квалифицированного врача. При всем этом, одежда годовалого ребенка должна быть новой и сшита только из натуральных волокон.

Прием малышом пищевых смесей и добавок должен происходить не ранее, чем в полгода, и на первом этапе ребенку необходимо давать прикорм в минимальном количестве. Если аллергических процессов не наблюдается, то продукт считается безопасным и возможно его последующее употребление.

Если организм ребенка не способен переносить определенный продукт, то необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. исключить из рациона острые, соленые и пряные блюда;
  2. ограничить употребление консервированных и маринованных продуктов;
  3. обеспечить малышу прием качественного и проверенного козьего молока, который по составу схож с молоком матери.

Профилактика аллергических заболеваний также заключается в периодических, противоаллергических инъекциях, до и после которых, ребенку назначают прием специализированных лекарственных препаратов, способных уменьшить гиперчувствительность детского организма. В случае проявления заболевания необходимо немедленно посетить медицинское учреждение, где опытный специалист назначит эффективный способ лечения и устранения присутствующего недуга.

Итак, основными профилактическими методами для детей является:

  1. соблюдение всех правил установленного режима дня;
  2. продолжительное вскармливание младенца грудным молоком;
  3. правильное и сбалансированное питание;
  4. выполнение физических упражнений;
  5. соблюдение всех рекомендаций лечащего врача и периодическая профилактика с помощью инъекций.

Методика профилактики аллергических реакций на продукты питания

профилактика на продукты питания
Соблюдение правил профилактики на продукты

Профилактика аллергии на пищевые продукты заключается в соблюдении следующих профилактических правил:

  1. немедленное обращение к квалифицированному аллергологу при наличии аллергической реакции после употребления какого-либо продукта;
  2. соблюдение противоаллергической диеты;
  3. в случае аллергии на пыльцу растений, в момент их сезонного цветения, исключить из своего рациона ягоды, экзотические фрукты, мед, орехи и постараться не использовать фармакологические препараты;
  4. исключить из рациона продукты с пищевыми красителями, искусственными ароматизаторами и вкусовыми добавками;
  5. в случае склонности к аллергическим заболеваниям необходимо чаще принимать продукты, в состав которых входит кальций, магний, цинк и витамины группы А и Е;
  6. при всевозможных инфекционных заболеваниях человеческого организма, а также при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря – своевременно обращайтесь в медицинское учреждение;
  7. периодически выполнять процедуры коррекции иммунной системы, если они необходимы;
  8. всеми известными методами провоцировать повышение защитной функции организма человека.

Если своевременно лечить и придерживаться профилактических рекомендаций опытных врачей, то вполне возможно ограничить себя и своих близких от развития аллергических болезней или их обострения.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями: